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高考倒計(jì)時(shí)70天|其實(shí)你不笨,只是你可能不會(huì)利用時(shí)間

  高考的復(fù)習(xí)好壞與智商沒(méi)有絕對(duì)的關(guān)系,智商高的同學(xué),可能是在記憶、理解上快別人一步,但如果他不學(xué)習(xí),一樣是什么都不會(huì)。反倒是那些踏踏實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)的同學(xué),高考時(shí)候更容易取得高分,因?yàn)樗麄冎廊绾螌W(xué)習(xí)而不是依賴(lài)優(yōu)勢(shì)。

  時(shí)間并不重要

  說(shuō)到學(xué)習(xí)時(shí)間緊張,很多人首先會(huì)想到的就是怎么擠時(shí)間——壓縮睡覺(jué)的時(shí)間、壓縮吃飯的時(shí)間、壓縮休閑娛樂(lè)的時(shí)間等等,把一切學(xué)習(xí)以外的時(shí)間都?jí)嚎s到極致,彷佛就是管理時(shí)間的終極目標(biāo)。

  為學(xué)習(xí)成績(jī)而苦惱的同學(xué),常常也伴隨著覺(jué)得時(shí)間不夠的苦惱。因?yàn)樗麄冇X(jué)得,要想把成績(jī)趕上來(lái),必須給自己“補(bǔ)課”——多補(bǔ)習(xí)以前的基礎(chǔ)或者多找點(diǎn)別的教輔材料來(lái)做一下。

  但是,老師上課占據(jù)了絕大部分的時(shí)間,又要布置好多好多的作業(yè),每天連作業(yè)都做不完,哪里來(lái)的時(shí)間去自己學(xué)習(xí)?

  還有一種情況是,有的人花了很多的時(shí)間去學(xué)習(xí),幾乎達(dá)到了人的生理極限了,不太可能再擠得出什么時(shí)間出來(lái)了,但進(jìn)步仍然十分有效??吹阶约涸诜浅M纯嗟目磿?shū)做題的時(shí)候,有些個(gè)成績(jī)比自己好很多的同學(xué)卻似乎很悠閑的樣子。

  如果時(shí)間利用都到了這步田地,自己還有再改進(jìn)的余地嗎? 對(duì)于這些問(wèn)題,我想用一句話(huà)解釋?zhuān)骸皶r(shí)間并不重要,重要的是效率?!?/p>

  學(xué)習(xí)時(shí)間也有“馬太效應(yīng)”

  假設(shè)你每天只睡六個(gè)小時(shí)——這已經(jīng)很夸張了,偶爾一天只睡六個(gè)小時(shí)都沒(méi)什么,而如果連續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間的話(huà),很多人都會(huì)受不了。

  然后三頓飯總共只用一個(gè)小時(shí),用在走路上的時(shí)間(即使是從寢室到食堂到教室三點(diǎn)一下,每天最少也要六趟)也要一個(gè)小時(shí),用了洗臉漱口上廁所以及其它雜務(wù)也要一個(gè)小時(shí)。這樣算下來(lái),我們每天用來(lái)學(xué)習(xí)的時(shí)間達(dá)到了16個(gè)小時(shí)。這樣,我們比別人的學(xué)習(xí)時(shí)間增加了60%。

  這是一個(gè)可喜的數(shù)字,實(shí)際上,每天多60%的話(huà)累加起來(lái)確實(shí)相當(dāng)驚人。一個(gè)人如果真的能這樣堅(jiān)持下來(lái),取得進(jìn)步也是理所當(dāng)然的了。

  不過(guò),這筆賬漏掉了一個(gè)很重要的東西——人與人之間的差異??赐瑯拥膬?nèi)容,有人看一遍就記得差不多了,有人能記住小一半,而有人看了一遍之后啥也記不住。

  一道普通的數(shù)學(xué)證明題,一個(gè)成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué),他只需要花五分鐘的時(shí)間就做出來(lái)了,而一個(gè)成績(jī)比較差一點(diǎn)的同學(xué),可能最少要思考十分鐘,甚至更長(zhǎng)的時(shí)間——被一道數(shù)學(xué)題難個(gè)半個(gè)小時(shí)其實(shí)很正常。

  我們這樣一算,學(xué)習(xí)好的同學(xué)一個(gè)小時(shí)可以解決12道這樣的題目,而差一點(diǎn)的同學(xué)一個(gè)小時(shí)只能解決6道這樣的題目。我們拼了命的多增加了60%的時(shí)間,結(jié)果一算(10個(gè)小時(shí)×12):(16個(gè)小時(shí)×6)=120:96=5:4。

  人家一天學(xué)習(xí)十個(gè)小時(shí)的效果反而比我們學(xué)習(xí)16個(gè)小時(shí)還要高出25%!換句話(huà)說(shuō),我們付出了比別人多60%的努力,卻換來(lái)比別人低25%的效果,這可真夠冤的。

  這筆賬算起來(lái)是比較嚇人的。盡管這個(gè)效率的差距可能不是2:1,但結(jié)論本身不會(huì)有太大的變化——如果考慮到一天學(xué)習(xí)16個(gè)小時(shí),如此高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)會(huì)讓人身心疲倦、無(wú)法集中注意力、學(xué)習(xí)效率大幅度下降。

  那么這種效率上的差距只會(huì)更大。這就是為什么越是學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué),越覺(jué)得時(shí)間不夠用;而越是成績(jī)比較拔尖的同學(xué),越覺(jué)得時(shí)間多的用不完。

  通過(guò)我們前面算的高三學(xué)習(xí)的時(shí)間賬,我們可以看到,在學(xué)習(xí)中,也存在著類(lèi)似于“馬太效應(yīng)”的現(xiàn)象。學(xué)習(xí)好的人,因?yàn)榭磿?shū)做題很輕松,時(shí)間剩下很多,可以用來(lái)讓自己取得更大的進(jìn)步;而為學(xué)習(xí)苦惱的人,因?yàn)榭磿?shū)做題都很痛苦,效率低下,每天連老師布置的作業(yè)都難以完成,根本擠不出時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí),只能越來(lái)越痛苦。學(xué)習(xí)成績(jī)的“貧富差距”越拉越大。

  學(xué)會(huì)舍棄

  提高時(shí)間利用效率的第一原則:學(xué)會(huì)舍棄。真正懂得如何利用時(shí)間的高手,一定是懂得如何舍棄的人。

  中學(xué)學(xué)習(xí)的壓力很大,很多人被弄的手忙腳亂。我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候,面前總放著一大堆書(shū),但你每次只能拿起一本書(shū),認(rèn)真閱讀,而不是同時(shí)拿起十幾本書(shū)隨意瀏覽——這是一種最浪費(fèi)時(shí)間的學(xué)習(xí)方法。只有讀完一本之后,再去拿起另一本來(lái)閱讀。

  那么,該選擇哪一本呢?答案很簡(jiǎn)單:最重要的那本。對(duì)第二重要的那本,堅(jiān)決不看。當(dāng)年把最重要的那本看完之后,第二重要的,也就變成了最重要的了。

  確保自己一直都在做最重要的事情,實(shí)際上也就是確保了自己的時(shí)間一直都在被高效的利用。

  如果你今天計(jì)劃做五張?jiān)嚲恚Z(yǔ)文、英語(yǔ)、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)各一張。那么,請(qǐng)先做你覺(jué)得你最需要提高的那門(mén)科目。即使你做完一張之后,突然天花板掉下來(lái)砸到腦袋,到醫(yī)院住了一天院,那么你做的這一張?jiān)嚲韺?duì)你的分?jǐn)?shù)提高仍然是極有幫助的。

  做自己力所能及的事

  提高時(shí)間利用效率的第二原則:做自己力所能及的事。我們要保證自己的學(xué)習(xí)效率,就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目,既有成就感又能提高自己的解題能力。太簡(jiǎn)單的題目不要去做,太難的題目也不要去做。

  讓高手去做那些難題吧,我們只做中等難度的題目就行了。等我們把中等難度的題目做熟練之后,你自然會(huì)發(fā)現(xiàn),原來(lái)很難的題目已經(jīng)不那么難了。

  所以,對(duì)于哪些剛開(kāi)始制定計(jì)劃的人來(lái)將,計(jì)劃應(yīng)該定得適度的低于而不是高于自己所能完成的水平。

  比如你預(yù)計(jì)自己復(fù)習(xí)某一部分的內(nèi)容需要一個(gè)小時(shí),那么你可以計(jì)劃用80分鐘。讓時(shí)間寬裕一些,但盡量保證每天給自己規(guī)定的任務(wù)都能完成。

  在一天結(jié)束的時(shí)候,前一天所計(jì)劃的事情都做完的成就感是非常爽的,可以給你繼續(xù)制定和執(zhí)行計(jì)劃的信心和動(dòng)力。這樣循序漸進(jìn),再慢慢的提高標(biāo)準(zhǔn),才能真正高效的利用時(shí)間。

  根據(jù)不同內(nèi)容的學(xué)習(xí)特點(diǎn)來(lái)安排時(shí)間

  提高時(shí)間利用效率的第三原則:根據(jù)不同內(nèi)容的學(xué)習(xí)特點(diǎn)來(lái)安排時(shí)間。

  只有面對(duì)于那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西,就要安排時(shí)間比較長(zhǎng)、精力比較充沛、不容易受到干擾的時(shí)間段來(lái)做。

  為什么呢,因?yàn)榭磿?shū)和背書(shū)的時(shí)候很容易走神。大家往往有這樣的體驗(yàn):眼睛盯著書(shū)本,腦子里卻不知想到哪里去了,沒(méi)準(zhǔn)還在想著昨天吃那頓火鍋呢。

  所以如果看書(shū)的時(shí)候精神比較疲倦,就更容易走神。而且看書(shū)從翻開(kāi)書(shū)本到進(jìn)入狀態(tài)需要一個(gè)時(shí)間,大約五到十分鐘的樣子。你花了十來(lái)分鐘好不容易開(kāi)始專(zhuān)心致志了,突然什么事情打斷,比如接個(gè)電話(huà)之類(lèi),然后回到書(shū)桌前來(lái)看書(shū),你又需要花五到十分鐘來(lái)集中注意力,如此反復(fù)被打斷,最后你感覺(jué)看了兩個(gè)小時(shí)的書(shū),實(shí)際上真正“看進(jìn)去”的時(shí)間不足一個(gè)小時(shí)。所以看書(shū)的時(shí)間最好不要被隨便打擾。

  注意適當(dāng)?shù)男菹?/strong>

  提高時(shí)間利用效率的第四原則:注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

  在我自己的高三學(xué)習(xí)階段,我都有睡午覺(jué)的習(xí)慣,晚上也會(huì)在12點(diǎn)之前睡覺(jué)。在高三階段每天都要睡這么多的時(shí)間,可能跟我個(gè)人比較貪睡有關(guān)。

  但在制定時(shí)間計(jì)劃的時(shí)候,保證必要的休息還是應(yīng)該的。

  有很多同學(xué)在喜歡熬夜,因?yàn)橐估锇察o,有利于學(xué)習(xí)。但這樣就會(huì)影響白天的精神,上課老想打瞌睡,又怕被老師發(fā)現(xiàn),睡的很不安穩(wěn),于是課沒(méi)有聽(tīng)好,覺(jué)也沒(méi)有睡好,一天到晚都迷迷瞪瞪的。

  其實(shí)高中的時(shí)間說(shuō)長(zhǎng)也長(zhǎng),說(shuō)短也短。要浪費(fèi)時(shí)間很容易,一晃就過(guò)去了;要努力學(xué)習(xí)也足夠長(zhǎng),學(xué)習(xí)任務(wù)重的時(shí)候偶爾熬夜可以,長(zhǎng)期如此肯定堅(jiān)持不住。

  總之,我說(shuō)了那么多關(guān)于如何進(jìn)行時(shí)間管理的話(huà),就是沒(méi)有告訴大家該怎么樣列一張每天如何安排時(shí)間的表格。實(shí)際上,這可能是在時(shí)間計(jì)劃中最不重要的一個(gè)方面了。你只要拿出一支筆一張紙就可以填滿(mǎn)整張表格,但里面的東西可能對(duì)學(xué)習(xí)毫無(wú)幫助。

  學(xué)會(huì)執(zhí)行

  最后,也是最最最重要的,學(xué)會(huì)執(zhí)行——把良好的計(jì)劃變成現(xiàn)實(shí)。

  就跟我們學(xué)習(xí)需要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)一樣,計(jì)劃既需要每天執(zhí)行之前牢記在心,也應(yīng)該在每天執(zhí)行之后進(jìn)行檢查,只有如此才能不停的督促自己,持之以恒。

  我每天制定的計(jì)劃,每天晚上都要拿出來(lái)檢查檢查,完成了的,就在前面打上勾,沒(méi)有完成的,就在前面打上叉,然后統(tǒng)計(jì)統(tǒng)計(jì)完成了百分之多少。剛開(kāi)始的時(shí)候大概能完成60%,時(shí)間久了,基本上能維持在80%左右。

  我以前看過(guò)一個(gè)故事,具體忘了是誰(shuí)??傊怯幸晃还湃?,總覺(jué)得自己每天都會(huì)做一些錯(cuò)事,為了少犯錯(cuò)誤,他就想了一個(gè)主意:拿出一個(gè)碗、一包黃豆、一包綠豆,每天做了一件好事就把黃豆放進(jìn)碗里,做了一件錯(cuò)事就把綠豆放進(jìn)碗里。

  每天晚上睡覺(jué)之前,他就數(shù)一數(shù)里面有多少顆黃豆多少顆綠豆,然后想一想自己今天做了哪些好事哪些壞事。就這樣日復(fù)一日,黃豆逐漸增多而綠豆日漸減少。

  從這個(gè)小故事可以看出每天監(jiān)督自己的好處。無(wú)論做了什么事情,每天睡覺(jué)前都回想一下,哪些該做哪些不該做,該做的事情又有哪些做得不好,該怎樣改進(jìn)。

  這樣才能不停的進(jìn)步,而不至于停滯不前。我們制定了計(jì)劃,就需要每天都檢查自己的完成情況,這樣才能督促自己不斷改進(jìn),真正做到制定好計(jì)劃、執(zhí)行好計(jì)劃。

  總之,我說(shuō)了那么多關(guān)于如何進(jìn)行時(shí)間管理的話(huà),就是沒(méi)有告訴大家該怎么樣列一張每天如何安排時(shí)間的表格。

  實(shí)際上,這可能是在時(shí)間計(jì)劃中最不重要的一個(gè)方面了。你只要拿出一支筆一張紙就可以填滿(mǎn)整張表格,但里面的東西可能對(duì)學(xué)習(xí)毫無(wú)幫助。

  我們都知道,同樣是一張寫(xiě)滿(mǎn)了字的密密麻麻的試卷,有的能得到150分,有的只能得零分。所以,把試卷寫(xiě)滿(mǎn)不是本事,知道該寫(xiě)上什么正確的內(nèi)容才是本事。

  時(shí)間管理也是一樣,列出表格把時(shí)間填滿(mǎn)不是本事,知道如何在正確的時(shí)間填入正確的內(nèi)容,然后認(rèn)真執(zhí)行,這才是真正的本事。

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