需要干些什么，才能保證臨考的最佳狀態(tài)？到了最后一刻，我們需要注意哪些問(wèn)題，才能得到較好的高考沖刺效果？一份較好的高考最后沖刺規(guī)劃，能夠讓我們及時(shí)排難解憂，運(yùn)籌帷幄。

    在此，江蘇招生考試網(wǎng)小編建議各位考生做到以下幾點(diǎn)：

    如何復(fù)習(xí)才能保證最佳狀態(tài)

    在最后階段，你要做的就是鞏固基礎(chǔ)、深化對(duì)知識(shí)體系的理解、提高對(duì)考點(diǎn)的敏銳度和熟練度，保證自己在考場(chǎng)上解決問(wèn)題的能力。

    第一，要定期?？急３质指小Ｍ瓿商拙淼念l率因人而異，我個(gè)人是3-4天就模擬一輪?！笆指小被蛟S難以準(zhǔn)確，但大體上你需要保持對(duì)題目中關(guān)鍵信息的敏銳度、計(jì)算準(zhǔn)確度和熟練度、知識(shí)儲(chǔ)備和答題技巧的充分掌握。

    如果最后階段因?yàn)槿本毝稚?，結(jié)果絕對(duì)是你不能承受。

    第二，回歸基礎(chǔ)必不可少，但不要為了回歸而回歸。老師總在強(qiáng)調(diào)“回歸基礎(chǔ)”，實(shí)際上是擔(dān)心學(xué)生在基礎(chǔ)部分丟掉不該丟的分?jǐn)?shù)。但每個(gè)學(xué)生的情況到底不同，抱著“撿漏”的心態(tài)再刷一遍課本花去的時(shí)間是否值得？這仍然是值得考慮的。

    倘若平時(shí)基礎(chǔ)較好，再?gòu)?fù)習(xí)只需把握住框架主干即可，通過(guò)日常訓(xùn)練模考來(lái)“排雷”。倘若基礎(chǔ)知識(shí)尚且薄弱，那盲目去攻難題是不可取的，務(wù)必要花時(shí)間理清基礎(chǔ)概念，保證考卷中簡(jiǎn)單題的得分率。

    第三，除了新題，舊題也要看。錯(cuò)題反應(yīng)的是過(guò)往解題考試中暴露出的問(wèn)題。要么考點(diǎn)不明確，要么計(jì)算錯(cuò)誤，要么分析思路偏差?？磁f題/錯(cuò)題的目的在于避免“重復(fù)出錯(cuò)”，積累考試經(jīng)驗(yàn)。

    對(duì)于那些做題時(shí)沒(méi)印象沒(méi)思路的題目，建議重新思考解題；對(duì)于純粹計(jì)算錯(cuò)誤，明確出錯(cuò)的原因和對(duì)策即可略過(guò)；對(duì)于純知識(shí)點(diǎn)的錯(cuò)誤，該回歸課本的回歸課本，該當(dāng)場(chǎng)記下的直接記下。當(dāng)然如果你平時(shí)就認(rèn)真記錄錯(cuò)題，分析錯(cuò)題，那么看錯(cuò)題本就夠了。

    學(xué)習(xí)之外如何規(guī)劃考前

    再好的弦，一直繃緊也會(huì)出問(wèn)題。在學(xué)習(xí)之外，你還需要調(diào)整自己的身心狀態(tài)。

    特別要提醒的是睡眠。一晚上要睡多長(zhǎng)時(shí)間才夠？這個(gè)問(wèn)題因人而異，有人6小時(shí)仍然精神，有人10小時(shí)仍然貪多。總的來(lái)說(shuō)，6-8小時(shí)的睡眠都是合理的。

    考前階段的休息，重在規(guī)律。有人高考前一周每天11點(diǎn)睡，高考前一晚9點(diǎn)熄燈卻翻來(lái)覆去睡不著。建議你從考前2周開(kāi)始，逐步調(diào)整自己的作息時(shí)間，不要等到高考前一晚才驟然改變平時(shí)的作息習(xí)慣。

    當(dāng)然，也不必太在意“睡得好不好”這個(gè)問(wèn)題。事實(shí)上，大部分學(xué)生在高考前都會(huì)“失眠”，但這并不妨礙他們發(fā)揮出自己的水平。想想看，一直以來(lái)你也不總是養(yǎng)足了精神才能全力發(fā)揮。

    歸根結(jié)底，勞逸結(jié)合其實(shí)是時(shí)間規(guī)劃的問(wèn)題。有人每天隨心所欲，想起什么做什么；有人將每一天都排的滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)模薏坏镁_到每一分每一秒。最后階段，你需要明確需要最優(yōu)先解決什么問(wèn)題，以解決問(wèn)題為核心來(lái)安排時(shí)間。

    比如，如果自己對(duì)物理的力學(xué)部分的彈簧模型每一次遇到都不能很好地解決，那么你可以集中花時(shí)間來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題，不論是做題、總結(jié)提醒還是詢問(wèn)老師都是可以的。

    有了明確的問(wèn)題和優(yōu)先級(jí)，可以用大目標(biāo)-小目標(biāo)的方法分而化之，大致確定每一天的學(xué)習(xí)進(jìn)度和內(nèi)容。當(dāng)然，如果你覺(jué)得睡覺(jué)是最優(yōu)先的問(wèn)題，這就是你要排上重要日程的任務(wù)。

    每天結(jié)束的時(shí)候，不妨反思一下今天的學(xué)習(xí)。在這一天里，自己到底解決了一些什么問(wèn)題，有了哪些新進(jìn)展。很多人就是憑著每一天的“小確幸”，不斷積累著怯生生的自信心，逆水行舟，奮力溯游。

    心態(tài)上作出調(diào)整。最后在考場(chǎng)上，有時(shí)候拼的就是心態(tài)，很多學(xué)生水平差不多，關(guān)于心態(tài)調(diào)整方面的內(nèi)容，這里給大家編一個(gè)口訣：

    高原現(xiàn)象不要急

    心理疲勞要休息

    害怕考試真不必

    高效備考心如一

    非常時(shí)期  非常樂(lè)觀

    非常堅(jiān)持  非常毅力

    相信自我  不斷超越

    決勝高考  舍我其誰(shuí)

    語(yǔ)數(shù)外三大科目復(fù)習(xí)建議

    不同科目的教師們都在強(qiáng)調(diào)“回歸教材、回歸基礎(chǔ)”，多從以往的錯(cuò)題、舊題中總結(jié)答題經(jīng)驗(yàn)?？忌谶@一階段要堅(jiān)定信念，破除“5月定型論”，要通過(guò)重溫與鞏固進(jìn)行知識(shí)的深化遷移，從而實(shí)現(xiàn)高考“質(zhì)”的飛躍。下面就跟學(xué)習(xí)哥一起來(lái)看看不同科目在高考前這段時(shí)間該怎么做吧!

    語(yǔ)文：復(fù)習(xí)要關(guān)注時(shí)事評(píng)論

    識(shí)記類(lèi)題目、基礎(chǔ)知識(shí)要強(qiáng)化。像默寫(xiě)題、文化常識(shí)題等，利用最后一段時(shí)間突擊復(fù)習(xí)，效果比較明顯。建議考生利用早讀、晚讀時(shí)間強(qiáng)化基礎(chǔ)知識(shí)，尤其要關(guān)注以往默寫(xiě)練習(xí)時(shí)愛(ài)寫(xiě)錯(cuò)的字。

    閱讀類(lèi)題目要注重梳理。建議考生梳理以往的試卷，看自己容易在哪些方面犯錯(cuò)誤，梳理考點(diǎn)。比如在詩(shī)歌鑒賞題中，會(huì)涉及景物形象、人物形象、表達(dá)技巧、作品情感等考點(diǎn)。復(fù)習(xí)時(shí)要把所有考點(diǎn)各個(gè)擊破，找準(zhǔn)自己的薄弱之處加強(qiáng)訓(xùn)練。

    寫(xiě)作類(lèi)題目要關(guān)注熱點(diǎn)。考生可以多看中國(guó)青年報(bào)、人民日?qǐng)?bào)的社論，就熱點(diǎn)事件、話題做出自己的思考。把這些思考積累下來(lái)，都是很好的作文素材。

    數(shù)學(xué)：總結(jié)出一份“錯(cuò)題報(bào)告”

    此時(shí)的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)需要“回頭練”?？忌鷤兛蓪⑶捌谧鲞^(guò)的數(shù)學(xué)綜合套題拿三五套出來(lái)，認(rèn)真梳理其中頻繁出現(xiàn)錯(cuò)誤的知識(shí)點(diǎn)和重要考點(diǎn)，然后形成一份總結(jié)性的“錯(cuò)題報(bào)告”，再根據(jù)這份“報(bào)告”進(jìn)行合理的復(fù)習(xí)安排。

    高考前幾天，考生們可再進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)梳理，比如數(shù)學(xué)中常見(jiàn)的7個(gè)答題模塊，以及知識(shí)原理、框架、題型歸類(lèi)、解答方式和數(shù)學(xué)思維等。

    在這段時(shí)間的復(fù)習(xí)中，建議考生保持兩三天一套新題的做題量，防止“手生”?？记白詈笠惶?，考生可做一些選擇題、填空題，再加一道立體幾何題，練一下計(jì)算。

    英語(yǔ)：堅(jiān)持每天完成分項(xiàng)練習(xí)

    確保中低檔題不失分。要反復(fù)復(fù)習(xí)考綱中要求掌握的詞匯、句法結(jié)構(gòu)、語(yǔ)法要點(diǎn)，熟練掌握考綱中規(guī)定的3500多個(gè)單詞及相關(guān)的詞組和對(duì)應(yīng)的合成、轉(zhuǎn)化、派生詞等。要加強(qiáng)寫(xiě)作必備常用句式的背誦和應(yīng)用，全面梳理應(yīng)用文的寫(xiě)作思路，固化段落精彩句式，巧用高級(jí)詞匯和語(yǔ)法、修辭手法、有效的連詞、名人名言或諺語(yǔ)。

    堅(jiān)持每天定時(shí)完成定量分項(xiàng)練習(xí)，如語(yǔ)法、完形填空或閱讀。建議時(shí)間：聽(tīng)力18分鐘，英語(yǔ)知識(shí)運(yùn)用25分鐘，閱讀理解35分鐘，寫(xiě)作35分鐘，最后留5分鐘涂答題卡及檢查。

    挖掘閱讀、完形填空得分潛質(zhì)?？忌绻晷翁羁疹}做完后還是似懂非懂，那就說(shuō)明對(duì)文章的把握還有問(wèn)題，就要復(fù)讀全文、驗(yàn)證答案。高考英語(yǔ)閱讀在題型設(shè)計(jì)上，細(xì)節(jié)、歸納(主旨)題、推理題和詞義題的格局幾乎沒(méi)有被撼動(dòng)過(guò)。閱讀過(guò)程中，要更加注重閱讀技巧和信息加工處理能力的運(yùn)用，而不僅僅是閱讀內(nèi)容的掌握。

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