中國科學(xué)院大學(xué)2019年綜合評價體育測試標準公布，測試項目包括：俯臥撐、仰臥起坐、立定跳遠。具體測試標準如下：

    一、俯臥撐

    測試時長：1分鐘

    測試標準：

    1. 測試前，考生雙臂伸直，分開與肩同寬，手指向前，雙手撐地，軀干伸直，兩腿向后伸直。

    2. “開始”口令開始后，考生屈臂使身體平直下降至肩與肘處在同一水平面上；然后，將身體平直撐起，恢復(fù)到開始姿勢。

    3. 當考生不能完成動作或不能持續(xù)保持正確動作時，測試人員記錄完成次數(shù)。以“次”為單位。

    二、仰臥起坐

    測試時長：1分鐘

    測試標準：

    1. 測試前，考生兩手手指交叉抱于腦后，雙腿稍分開，屈膝呈90度，仰臥于鋪放平坦的軟墊上。另一人壓住考生兩側(cè)踝關(guān)節(jié)處，固定下肢。

    2. “開始”口令開始后，雙手抱頭、收腹使軀干完成坐起動作，雙肘關(guān)節(jié)觸及或超過雙膝后，還原至開始姿勢，為完成一次仰臥起坐動作。

    3. 考生須連續(xù)不斷的重復(fù)此動作，持續(xù)運動1分鐘。測試人員在發(fā)出“開始”口令的同時，開表計時；記錄考生在1分鐘內(nèi)完成仰臥起坐的次數(shù)。以“次”為單位。

    三、立定跳遠

    測試標準：

    1. 考生兩腳自然分開，站在起跳線后，雙腳原地同時起跳。

    2. 丈量起跳線至最近著地點后緣之間的垂直距離。

    3. 測試3次，記錄最好成績。以厘米為單位，保留1位小數(shù)。

    【相關(guān)閱讀】

    2019年自招、綜評面試培訓(xùn)報名中！想過關(guān)還在等什么？

    注：本文內(nèi)容來源中國科學(xué)院大學(xué)招生信息網(wǎng)，由江蘇招生考試網(wǎng)團隊(微信公眾號：jszkwx)綜合整理，如有侵權(quán)，請及時聯(lián)系管理員刪除。