高考，已經(jīng)不再是遙遠(yuǎn)的事情，不論你是否意識到，不論你在不在學(xué)習(xí)狀態(tài)，高考都在悄悄地逼近你。

請大家從現(xiàn)在開始，把軌道切入高考，從心理到行動，完成角色上的轉(zhuǎn)換。

高三實在太短暫了，我們沒有辦法去做所有的事，我們只能用它來做最有價值的事。

高三是特殊的時期，每天都是起早貪黑，“天下高三一般黑”，都會是腦神經(jīng)累得迷迷糊糊，生物鐘扭得亂七八糟，身心忙得疲憊不堪，每天感到天昏地暗。

告別了喜歡的籃球場，離開了誘人的電視機，會有成打的試卷，成摞的草稿紙，使你整天背朝天棚，臉朝書桌。

只要生命不息，就得奮斗不止；只要高考沒完，就得做題不停。

很苦，沒關(guān)系，這就是高三；

很累，應(yīng)該的，這就是高三；

不要命，這才對，這就是高三；

想偷懶，沒機會，這就是高三！

高考考什么？

語數(shù)外物化生政史地嗎？除了這些看得見的，更重要的還有：

1、考學(xué)習(xí)素質(zhì)

主要包括基礎(chǔ)知識、基本能力、基本方法，這些占80%以上?！?/p>

2、考身體素質(zhì)

好身體是一切的本錢，有了好身體才有好的精力，才有堅強的意志，才有良好的心態(tài)，所以，大家一定要認(rèn)真上好體育課！

3、考心理素質(zhì)

考心理，就是考察你的心理承受能力，抗壓能力，抗挫折能力。每年每屆可能都會有這樣的考生，平時學(xué)得扎實，成績也不錯，一到高考考場就發(fā)揮失常。這就是心理素質(zhì)的問題。

考好了，說明方法對路了，要總結(jié)經(jīng)驗，加倍努力；考差了，不要緊，分析原因，查找錯漏和短板，調(diào)整復(fù)習(xí)策略及相關(guān)的具體措施。

只要不是升學(xué)考試，之前任何一次考試的失敗都極具價值和意義。

4、考策略技巧

它包含兩個層面的意思，一是復(fù)習(xí)備考的策略與技巧，一是應(yīng)試的策略與技巧。

這些只能靠平時去積累。所以，我們在每一次專練、小測、模擬考試中，都要在這些方面訓(xùn)練自己。

高三努力的意義是什么？

先給大家講一個真實的故事：我還清楚的記得到了高三，我的學(xué)習(xí)成績與之前相比有著天淵之別，甚至有一次只排到了年級七百多名。面對著一次一次的失敗，我感覺天都快塌下來了。

迷茫的我去找班主任，他只對我說了一句話：“你有著絕對的實力，老師看好你?！贝藭r我能做的只有聽老師的話，不斷地給自己打勁，一遍遍地確定我想要的未來，一遍遍地堅信唯有努力，我才有出路。

我認(rèn)真分析每一天的作業(yè)，反思自己的學(xué)習(xí)中到底出了什么問題，我該如何改進——習(xí)題做完之后，要從五個層次反思：

第一、怎樣做出來的？想解題采用的方法；

第二、為什么這樣做？想解題依據(jù)的原理；

第三、為什么想到這種方法？想解題的思路；

第四、有無其他方法？哪種方法更好？想多種途徑，培養(yǎng)求異思維。

第五、能否變通一下而變成另一習(xí)題？想一題多變，促使思維發(fā)散。

當(dāng)然，如果發(fā)生錯解，更應(yīng)進行反思：錯解根源是什么？解答同類試題應(yīng)注意哪些事項？如何克服常犯錯誤？“吃一塹，長一智”，不斷完善自己。

我不斷反思，不斷學(xué)習(xí)。我認(rèn)為曾經(jīng)那樣的努力過，對得起自己，對得起青春，這就足夠了。

高考成績的公布，證明了我的努力都是值得的，它讓我邁入了我心儀大學(xué)的門檻。那一刻，我并沒有欣喜若狂，因為我始終堅信：

不是努力沒有收獲，而是收獲需要一個過程，一段時間，并不能立竿見影，只要它最終到了，這就夠了?！?/p>

高三必知八件事

1、要學(xué)會堅強

高三這一年，注定是乏味的，勞累的，甚至是痛苦的。到了高三才能真正體會到什么叫夜以繼日，什么是屢戰(zhàn)屢敗，什么是屢敗屢戰(zhàn)。面對挫折，選擇放棄還是堅定不移地繼續(xù)前行，取決于你對成功的向往與渴望，取決于你的執(zhí)著與頑強。

高三會有許多不如意，同學(xué)們，當(dāng)你實在堅持不下去的時候，當(dāng)你感覺壓力過大的時候，去找老師談?wù)?，去找朋友說說，去找父母聊聊，或者做一些你喜歡做的事情，調(diào)整一下心情。

告訴自己，只要盡力就好，不要在意別人怎么看你，這和你沒關(guān)系；不要在意會有怎樣的后果，想這些都沒有用。你要明白，無論如何，你都不能被情緒、壓力影響，你要迎難而上，你，要奮斗！

2、懂勤奮刻苦

最慢的學(xué)習(xí)方法，就是最快的學(xué)習(xí)方法；最笨的學(xué)習(xí)方法，就是最聰明的學(xué)習(xí)方法；最踏實的學(xué)習(xí)方法，就是最有效率的學(xué)習(xí)方法。每天按照計劃去做，要始終嚴(yán)格要求自己，把規(guī)范當(dāng)作一種習(xí)慣。

要重視細(xì)節(jié)，最忌眼高手低，一看就會，一做就錯。要充分利用好高考前的每一分每一秒。上午和下午第一節(jié)課前，可以早早去教室，快速進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。自習(xí)完成作業(yè)后，要自己計劃好剩余時間如何安排。晚上回到宿舍可以抽出5-10分鐘背一個知識點。躺在床上，可以把今天所學(xué)的內(nèi)容放電影一般的回憶一遍，梳理一遍，反思一遍，想一想明天應(yīng)該怎么做。

3、寧靜才能致遠(yuǎn) 

高三是寧靜而寂寞的，因為少了歡聲笑語，少了豐富多彩，少了悠閑、逍遙和愜意，而這恰恰是我們需要的。入班即靜，冷靜思考，靜能生慧，安靜的心能讓我們遠(yuǎn)離浮躁。

4、會適度休息

每天中午要睡一個午覺，雖然很奢侈，但是很有必要。美國陸軍作戰(zhàn)條例的第一句話，“記住你不是超人?！蔽覀兺瑯右惨涀∵@一點，我們不是超人。

我們應(yīng)該及時調(diào)整狀態(tài)，應(yīng)該及時休息，更不能影響他人休息。影響他人休息對于高三的學(xué)生而言就是一種犯罪，特別是到了復(fù)習(xí)的后期。

5、學(xué)會“一幫一” 

同伴之間的互學(xué)是很有用的，不僅能互相督促學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)積極性，還能增進友誼。我當(dāng)過徒弟，也當(dāng)過小師傅，我覺得對我都很有幫助。與同學(xué)一起與討論或給同學(xué)講題都能讓我對知識有了更深一層次的認(rèn)識，這是自學(xué)所達不到的。

6、學(xué)會利用邊角的零碎時間

高三的學(xué)習(xí)是很緊張的，時間總覺得不夠用，所以我們要學(xué)會利用邊角時間。比如說，三餐排隊打飯時，午休鈴響前的25分鐘，晚飯后的15分鐘等等。當(dāng)然最關(guān)鍵的是無任何規(guī)定任務(wù)的最后一節(jié)晚自習(xí)，大家一定要利用好。誰能利用好這節(jié)晚自習(xí)誰就能反敗為勝，考出好成績。

7、遵守班級紀(jì)律

上課接話，候課遲到，課間打鬧，無聲自習(xí)和晚四隨意出座位講話說笑等等這些行為都會影響你周圍的同學(xué)，可能當(dāng)時你不以為意，但對于高三，這可不是小事。

我們都希望老師上課和藹可親，有一個好情緒，對我們有耐心，講知識講得細(xì)一點，我們聽得也會更起勁，更認(rèn)真；都不希望老師一進班就發(fā)脾氣，因為批評某個同學(xué)而耽誤大家的時間。影響老師上課的狀態(tài)，就是影響同學(xué)們的學(xué)習(xí)，這在高三絕對是大事。

高三學(xué)習(xí)方法

不少同學(xué)都存在這樣的困惑：我整天忙忙碌碌，費力耗時，但對所學(xué)知識仍然記憶不牢固，掌握不扎實，因而導(dǎo)致成績不理想。

那怎樣才能有效地提高學(xué)習(xí)效率呢？為大家推薦衡水中學(xué)的“日清-周結(jié)-月考”循環(huán)式學(xué)習(xí)法，你一定要試試！

循環(huán)學(xué)習(xí)法到底是什么？

日清，就是當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)當(dāng)天完成，做到“三不”——“不等”、“不靠”、“不拖”，嚴(yán)格按教學(xué)進度復(fù)習(xí)。

周結(jié)，就是利用周末時間，把一周內(nèi)復(fù)習(xí)的內(nèi)容進行系統(tǒng)的歸類整理，形成知識體系；把典型習(xí)題分類整理，力求做到觸類旁通，舉一反三。同時，也要把一周來落下的學(xué)習(xí)任務(wù)補上。

月結(jié)，就是對自己每月學(xué)習(xí)情況的總結(jié)和反思。

具體該怎么做呢？

利用好15分鐘

每天三個時段，分別拿出至少十五分鐘的時間及時復(fù)習(xí)。

早上用15分鐘的時間翻看教材，強化復(fù)習(xí)前一天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。不看書，僅通過想象就能夠回憶起來的知識，才是真正記憶牢固了的知識。

午休或者午飯后上課前利用15分鐘時間，復(fù)習(xí)完善上午學(xué)習(xí)的知識。

晚上6點到8點是大腦記憶的高潮期，在這個時間段把當(dāng)天各科的學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)內(nèi)容梳理一遍，看還有哪些學(xué)習(xí)任務(wù)沒有完成，趕緊利用睡前時間補上。

睡前合上書，回憶一天所復(fù)習(xí)的基本知識內(nèi)容的重點、難點，回顧與之相關(guān)的典型例題、習(xí)題，增強記憶效果。

搞好學(xué)情周總結(jié)

建議同學(xué)們采取“知識強化記憶”的方法：看著課本目錄回憶基本知識，確實想不起來的內(nèi)容可以翻看課本，重新記憶。確保當(dāng)周的任務(wù)當(dāng)周解決。

重視月考

進入復(fù)習(xí)階段，大部分學(xué)校會一個月安排一次“月考”，檢測一個月的教學(xué)情況。因此，月考后，同學(xué)們要認(rèn)真總結(jié)和思考存在的問題。

對一個月來的學(xué)習(xí)要進行“查缺補漏”，屬于反思這一個月的學(xué)習(xí)情況，找出階段學(xué)習(xí)和考試技能方面知識沒有掌握牢固的，要制定計劃，再“回頭看”。

屬于考試技能技巧的要汲取教訓(xùn)，防止下一次重蹈覆轍。考試技能技巧的培養(yǎng)要從平時做起，而不能僅靠考前的幾次模擬考試訓(xùn)練。

善于總結(jié)

宏偉的建筑藍圖需要落實到一磚一瓦上，最終才能建起高樓大廈。你只有完成了每天每周的學(xué)習(xí)任務(wù)，你在一個月后一個學(xué)期后，才能不欠帳，才能勝利完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。

善于學(xué)習(xí)的同學(xué)，請一定抽出時間日清周結(jié)，不留知識死角。一路走去，不留遺憾和缺漏。這樣，你才能始終扎實前進，心情也會更加愉快，也才能不斷建立自信，鞏固自信，從而讓自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)始終良性運轉(zhuǎn)。

同學(xué)們，高考是一把打開大學(xué)之門的鑰匙，要以咬定青山之志，以飽滿的精神、激昂的斗志，以強烈的亮劍的精神、帶著拼殺的渴望，以時不我待、只爭朝夕的銳氣，跑步進入高考。

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