有不少24考研的同學(xué)向我拋來問題“考研一定要很早很早起床嗎？”。小招對此產(chǎn)生了極強的共鳴，因為這個問題也曾在我的整個一戰(zhàn)期間困擾著我。對于這個問題，我一度認為“早起等于好好學(xué)習(xí)等于能夠上岸”，但我用自己的親身經(jīng)歷證明，答案并非如此。

　　一戰(zhàn)時我采用了一個可以說是魔鬼式的作息時間表，早上五點起床，天還沒亮就出門，常常是全校第一個抵達自習(xí)室的選手。而晚上，我也會堅持做自習(xí)室的守門員，十點半自習(xí)室熄燈了也不意味著我的學(xué)習(xí)時間結(jié)束了，我還會去背書區(qū)背會書，趕在宿舍門禁前才“依依不舍”地回到宿舍，閉眼睡覺往往是深夜十二點過后了。當(dāng)時的我還特別執(zhí)著于各類計時APP，上面的數(shù)字成為了我的行動指南，“12小時+”是我每天一定要逼自己達到的目標(biāo)。所以有時候沒能早起成功，我就會壓縮當(dāng)天所有的休息時間，直到計時器達到了我的目標(biāo)才敢安心結(jié)束學(xué)習(xí)。

　　但結(jié)果很殘酷，天還沒亮就起床的生活堅持了大半年，最終還是沒換來一張錄取通知書。剛落榜時我每天都在反問自己“我這么努力了，為什么還不能上岸呢？”，我理所當(dāng)然地認為每天超長的學(xué)習(xí)時間就應(yīng)該“感動天，感動地”，讓我成為岸上的一員。但實際上，執(zhí)著于學(xué)習(xí)時長的我忽略了決定考研上岸至關(guān)重要的因素：效率。

　　早起+長時間學(xué)習(xí)+缺乏足夠的休息給我?guī)淼氖鞘裁茨?？是低效率學(xué)習(xí)和被透支的身體。晚睡早起，讓我時?？粗粗鴷烷_始打起了瞌睡，背書一上午，不清醒的頭腦記住的內(nèi)容也許只有十分之一，所以到了最后我發(fā)現(xiàn)背了五六遍的書，居然還和剛背時一樣陌生。與此同時，不合理的作息讓我本來還算健康的身體在超負荷運轉(zhuǎn)中開始出現(xiàn)問題。先是久坐導(dǎo)致的膝蓋受傷，直到現(xiàn)在上下樓都還會發(fā)出“咔嗒”聲。其次是極少的睡眠和極大的壓力，讓我的免疫力直線下降，過敏成為了家常便飯，最夸張的一次我身上可以說除了腳以外哪哪都長了各式各樣的東西，瘙癢和過敏藥的嗜睡副作用讓我的學(xué)習(xí)效率直線下降，渾渾噩噩地浪費了一周的時間。

　　在正式開始二戰(zhàn)前，我不斷地復(fù)盤自己一戰(zhàn)時的種種表現(xiàn)。很慶幸，我意識到了以上的問題，明白了自己對于學(xué)習(xí)時間的追逐和對效率的忽略是錯誤的，于是我能夠及時止損，為自己制定了更合理的二戰(zhàn)作息。

　　二戰(zhàn)期間，我的起床時間變成了彈性制，在不超過八點半的情況下，睡舒服了才起慢悠悠地起床。不強迫自己在開始浮躁并無心學(xué)習(xí)的時候硬撐，所以通常晚上八九點就收拾書包回出租屋休息了。十點半睡覺，七點半起床，每天保證九小時的睡眠和規(guī)律的三餐的情況下，我整個二戰(zhàn)期間沒有生過任何的病，甚至連小感冒都沒有遇到，到十二月二戰(zhàn)結(jié)束甚至健康地長胖了十多斤。此外，因為有足夠多的休息，我?guī)缀跄軌蛞徽於急３志Τ渑娴臓顟B(tài)，每天約八小時的學(xué)習(xí)時長里有90%的時間都能保持專注和高效率，背書的時間雖然縮短了，但一天對知識的掌握程度我認為甚至超越了一戰(zhàn)時兩三天的背誦。在這樣健康、輕松、快樂、高效的作息安排下，我“無痛”度過了我的二戰(zhàn)生活，并且最終拿到了那張錄取通知書。

　　講完了我的故事，我們再回到最開始提出的那個問題：考研真的需要天沒亮就起床嗎？想必大家心中也有了答案，很肯定的是：不需要！相反的，過于關(guān)注時間長短反而會讓我們忽視更重要的效率，并且往往會因為只看重時間而撿了芝麻丟了西瓜，陷入到了“自我感動式學(xué)習(xí)”的困境中，所以我們應(yīng)該擺脫對于時間的過度關(guān)注，不要讓時間成為我們的又一焦慮點，輕松快樂地度過備考時光。大家想一想，如果能夠健康快樂地上岸，我們一定要“學(xué)海無涯苦作舟呢呢？大家一定摸索到最適合自己、最高效率并且在自己能力范圍之內(nèi)的作息安排，把寶貴的時間花在最重要的事情上，我們想在岸上等到的是一個健康快樂的你！

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