不知道大家喜不喜歡吃麻辣燙呢？

　　麻辣燙，字如其名，又麻又辣又燙。

　　麻是一種50赫茲的震顫，讓人有種飄起來(lái)的快感；

　　辣和燙，則分別是痛覺(jué)和溫度感覺(jué)，共同組成了風(fēng)風(fēng)火火和熱烈的人生態(tài)度。

　　然而，很多人喜歡吃麻辣燙的另外一個(gè)原因，是他們猶愛(ài)那種在嘴巴里黏黏煳煳軟軟糯糯的感覺(jué)。

　　作為食物，黏黏煳煳當(dāng)然不會(huì)是缺點(diǎn)，尤其對(duì)于牙口不好的老人而言，簡(jiǎn)直是福音。

　　但作為人，尤其是學(xué)生，干凈利落，而非黏黏煳煳的人生態(tài)度是我更想要倡導(dǎo)的。

　　在小招看來(lái)，雖然不拘小節(jié)是好的，但過(guò)于不拘小節(jié)就會(huì)變成邋遢不愛(ài)干凈，從而影響他人和自己。一方面，身上散發(fā)出“芬芳”嚴(yán)重干擾到他人生活；另一方面，也會(huì)導(dǎo)致自己身心不夠輕盈，做事不夠?qū)Ｗⅰ?/p>

　　同樣，癡情與注意分寸雖然是好事，但如果過(guò)度也會(huì)變成扭扭捏捏拖泥帶水，不僅在相處時(shí)會(huì)讓別人感到很累和有負(fù)擔(dān)；同時(shí)也會(huì)讓自己錯(cuò)失許多機(jī)會(huì)，浪費(fèi)很多時(shí)間。

　　那么，什么是干凈利落？

　　一、有一個(gè)清晨，我丟掉了所有的昨天

　　干凈，即沒(méi)有多余的東西。

　　具體來(lái)說(shuō)，可以是我們心的干凈，身的干凈以及環(huán)境的干凈。

　　內(nèi)心干凈

　?、僖恍囊灰?/p>

　　保持專注，同一時(shí)間只學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西。

　　例如，上課時(shí)，除非完全不打算聽(tīng)這堂課，否則就不要邊做其他作業(yè)邊聽(tīng)課，這樣的效果只會(huì)大打折扣。

　　如果課上內(nèi)容實(shí)在簡(jiǎn)單，可以試著在講到簡(jiǎn)單內(nèi)容時(shí)思考出題人在這一知識(shí)點(diǎn)可能進(jìn)行如何更高難度的考察，跟著老師的思路進(jìn)行深加工。

　?、诨钤诋?dāng)下

　　我們總會(huì)聽(tīng)到“過(guò)去如果我......，現(xiàn)在我就......”的白日夢(mèng)言論。有一定的反思當(dāng)然是好事，但是如果一直背負(fù)著過(guò)去的包袱，深陷過(guò)去，并不一定是好事。

　　我有段時(shí)間夢(mèng)總是很雜，各種主題，睡醒后更加疲憊。

　　后來(lái)，我試著和自己的過(guò)去和解，也和傷害過(guò)的人道歉，而不是無(wú)休止地內(nèi)耗。慢慢的，夢(mèng)越來(lái)越少，覺(jué)越來(lái)越踏實(shí)。

　?、蹐?jiān)定且自信

　　清楚自己的目標(biāo)，讓自己的愿望清單干凈明了，而不是“既要想要”。

　　人的認(rèn)知資源、身體資源都是有限的，無(wú)法同時(shí)實(shí)現(xiàn)那么多。相反，要得太多，心亂了，腦子雜了，會(huì)更容易出現(xiàn)無(wú)謂的內(nèi)耗：一旦他人在某方面獲得些成就，哪怕明明不是自己想努力的方向，都會(huì)因?yàn)樗说膭倮鴈mo半天。

　　身體干凈

　?、俣〞r(shí)清潔

　　洗澡、洗頭、修剪指甲，這些都是保持身體干凈的方法。當(dāng)你把一身污垢洗去時(shí)，過(guò)去的沉重和負(fù)擔(dān)似乎也跟著污水流去。尤其當(dāng)你全身帶有淡淡清香時(shí)，心情也會(huì)愉悅，甚至他人都會(huì)忍不住靠近你。

　?、谝轮麧?/p>

　　不一定需要追求時(shí)尚，干凈整潔的形象已經(jīng)足夠讓人感受到你對(duì)生活有所堅(jiān)持的態(tài)度，看到你在有條不紊地生活。

　　③不做踩點(diǎn)王

　　很多人都喜歡踩點(diǎn)到教室，然后頭上掛著幾根呆毛，身上掛滿來(lái)不及裝進(jìn)書包的東西，甚至連鞋子都來(lái)不及擦干凈。

　　其實(shí)，我們完全可以在睡前就把第二天要帶的東西，要穿的衣服提前準(zhǔn)備好，以及提前十分鐘出發(fā)，為任何意外做好時(shí)間準(zhǔn)備。

　　環(huán)境干凈

　　①學(xué)習(xí)環(huán)境

　　有些人似乎喜歡桌面亂亂的感覺(jué)，認(rèn)為在這種環(huán)境中才能夠真正感覺(jué)自己在學(xué)習(xí)。但對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，高效的學(xué)習(xí)需要整潔的桌面。

　　如果我們每次學(xué)習(xí)前都能夠花三分鐘整理桌面，順便整理自己慌亂的心情或者平定激動(dòng)的情緒，也許就能獲得高效的三小時(shí)學(xué)習(xí)。

　?、谒攮h(huán)境

　　有些人喜歡在床上擺滿各種東西，在床上學(xué)習(xí)、娛樂(lè)甚至吃飯。

　　其實(shí)，模煳床的功能，會(huì)讓人的潛意識(shí)里床與睡眠的聯(lián)系不夠緊密，這樣反而不容易讓人上床之后快速入睡。

　　更推薦的方法是保持床品的干凈，以及只在床上進(jìn)行睡覺(jué)這一活動(dòng)，盡量建立“沾枕頭就著”的條件反射。

　?、塾貌铜h(huán)境

　　保持干凈整潔的用餐環(huán)境以及踐行“空盤行動(dòng)”。

　　我認(rèn)識(shí)一個(gè)朋友，她每一餐都做到了空盤行動(dòng)。她說(shuō)光盤行動(dòng)中踐行的理念讓她“漸漸地學(xué)會(huì)了掌控自己的欲望，不會(huì)貪心多打飯，購(gòu)物時(shí)同樣也不會(huì)買一堆沒(méi)用的東西”。

　　二、利落

　　是殺伐果斷而非拖泥帶水，利落，即令人爽心悅目，形容動(dòng)作熟練、敏捷準(zhǔn)確。

　　它的反面就是辦事拖沓不爽快或者是語(yǔ)言不簡(jiǎn)明扼要，給人婆婆媽媽、牽絲攀藤的感覺(jué)。

　　生活中的利落

　?、僮プC(jī)遇

　　在機(jī)會(huì)到來(lái)之前，要迅速地衡量自身實(shí)力和現(xiàn)狀，決定抓住還是放掉。不要猶豫不決，因?yàn)闄C(jī)會(huì)總是稍瞬即逝。

　?、谧呗纷藙?shì)

　　做一個(gè)風(fēng)一般的男子和女子，走路自信和大大方方，而不是拖沓著腳步，微弓著身子，像被別人拖著走一樣。

      學(xué)習(xí)中的利落

　?、儆杏?jì)劃而非隨意翻動(dòng)

　　學(xué)習(xí)要有一定的計(jì)劃性，思考自己這個(gè)狀態(tài)適合學(xué)什么。

　　有的人一下子拿出數(shù)學(xué)練習(xí)冊(cè)，做一道題后覺(jué)得今天的狀態(tài)不適合做數(shù)學(xué)，然后又翻開(kāi)英語(yǔ)，沒(méi)幾分鐘又覺(jué)得今天適合做物理。

　　學(xué)習(xí)漫無(wú)目的，時(shí)間會(huì)浪費(fèi)在無(wú)止盡的猶豫之中。

　　②卷面整潔

　　相信很多人都聽(tīng)過(guò)老師說(shuō)到這四個(gè)字。有些人做題習(xí)慣想到什么寫什么，發(fā)現(xiàn)不對(duì)又劃掉一大片，給人整體的視覺(jué)效果會(huì)很凌亂。

　　利落的人，會(huì)在下筆前先在草稿想好答題的邏輯，再將自己的思路準(zhǔn)確無(wú)誤地反映在卷面上。

　?、劬芙^拖延

　　有些人總是習(xí)慣拖拖拉拉，又想學(xué)又想玩，做個(gè)學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備工作要花一小時(shí)。

　　而利落的人，一旦有了學(xué)習(xí)的念頭，就會(huì)立馬關(guān)掉手機(jī)，拿出紙筆，把焦慮扼殺在搖籃之中。

       是否進(jìn)入關(guān)系的利落

　?、俨灰诌h(yuǎn)離又靠近

　　首先，先想清楚自己想不想和這個(gè)人交朋友或者談戀愛(ài)，再采取行動(dòng)。若即若離只會(huì)讓人感受到不安和不適，反而不利于你們的關(guān)系。

　　尤其是在你遠(yuǎn)離的時(shí)候，他人會(huì)感受到你突然的冷漠，從而重新界定你們二人的關(guān)系。

　　②結(jié)束后的一刀兩斷

　　決定分手后就不要藕斷絲連，否則只會(huì)讓彼此陷入感情的模煳地帶，反而使最后的體面消磨殆盡。

　　待人接物的利落

　?、僖坏┚芙^，就不要再過(guò)度內(nèi)耗

　　如果他人的請(qǐng)求讓自己感到難為情，就大大方方地解釋原因并拒絕。同時(shí)，拒絕別人后就不要再因?yàn)槔⒕谓忉尯芏?，否則會(huì)讓人覺(jué)得錯(cuò)的是你。

　　反復(fù)解釋甚至道歉，這種語(yǔ)言上的拖泥帶水容易讓人覺(jué)得你是一個(gè)思維不清晰，自我不堅(jiān)定和容易欺負(fù)的人。

　?、谝坏┑乐x，就不要再過(guò)度卑微

　　大大方方地道謝，以后有機(jī)會(huì)再回禮即可，這也是維持關(guān)系的技巧之一。一次道謝后，又覺(jué)得可能還不夠，繼續(xù)再提幾次，或是感到愧不敢當(dāng)，又將他人的饋贈(zèng)返還。這種黏黏煳煳的過(guò)度道謝會(huì)讓對(duì)方負(fù)擔(dān)很重。

　　大多數(shù)人助人后都是快樂(lè)的，過(guò)度的道謝反而會(huì)削減這個(gè)快樂(lè)。

　　寫在最后

　　我們總是倡導(dǎo)大家要覺(jué)知自己的內(nèi)心，然后跟隨內(nèi)心走。

　　但與此同時(shí)，干凈利落是不可缺少的。

　　過(guò)分的邋遢和猶豫不決，既會(huì)影響你自身的狀態(tài)，也會(huì)讓他人產(chǎn)生煩躁。

　　而時(shí)常接受洗禮的身心和爽快的處事態(tài)度，既能讓你睡個(gè)好覺(jué)，也能讓人察覺(jué)到你的界限和準(zhǔn)則。

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