隨著越來越多的家長和學(xué)生意識(shí)到高一的重要性，很多同學(xué)在對高中充滿期待的同時(shí)，也會(huì)擔(dān)心高中階段的適應(yīng)問題。那么，如何度過高一第一個(gè)月呢？在此，江蘇招生考試網(wǎng)小編整理了一些老師的建議，一起來看看吧。

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　　1.做好吃苦的準(zhǔn)備

　　許多初三學(xué)生在中考結(jié)束后，會(huì)徹底放松下來，覺得學(xué)習(xí)終于可以喘口氣了；并且會(huì)持續(xù)這種狀態(tài)一直到高中開學(xué)，覺得高考還很遙遠(yuǎn)，慢慢來。

　　然而，高中不是義務(wù)教育，它是選拔精英的教育。知識(shí)不可能簡單了：家長和孩子都“做好接受磨礪的準(zhǔn)備吧”。

　　所謂“磨”至少有三重含義。

　　第一重：需要不停地重復(fù)；第二重：過程肯定不會(huì)舒服；第三重：結(jié)果會(huì)讓你成長。

　　高中的科目特別是理科，重點(diǎn)考察理解和運(yùn)用的能力。要理解的東西抽象難懂，技巧和方法的運(yùn)用靈活多變。這一切不都是簡單的聽課看書做點(diǎn)練習(xí)就可以達(dá)到的。

　　即使是學(xué)霸，也是經(jīng)過大量練習(xí)才有了那出神入化的解題能力。

　　2.快速找到適合自己的方法

　　高中的課程繁重且難懂，內(nèi)容龐雜。如果你還是把初中那種“上課聽聽講，下課做做題”的學(xué)習(xí)方法帶到高中去，將會(huì)在高中的考場上潰敗。

　　有這么一個(gè)比喻，形容初中和高中學(xué)習(xí)方法的區(qū)別：初中學(xué)習(xí)是上課學(xué)包餃子，作業(yè)就是包餃子，考試考包餃子；高中的課堂學(xué)包餃子，作業(yè)是包包子，考試考烙餅子。

　　也就是說，初中只要你有良好的記憶力，就可以考得不錯(cuò)；而高中是要培養(yǎng)舉一反三的能力。你不僅要在課堂上學(xué)會(huì)包餃子，回去還要想辦法自己把做包子的方法琢磨出來，并且學(xué)會(huì)總結(jié)這一類東西的做法；當(dāng)考試遇到烙餅，即使沒有做過，也要根據(jù)平時(shí)包餃子、包包子的經(jīng)驗(yàn)技巧來推導(dǎo)出烙餅子的方法。

　　說得專業(yè)一點(diǎn)，高中的學(xué)習(xí)是一個(gè)培養(yǎng)思維能力的過程。高一第一個(gè)月，最重要的就是完成思維轉(zhuǎn)變，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。

　　可以找個(gè)時(shí)間，把自己曾經(jīng)使用過的和正在使用的學(xué)習(xí)方法做個(gè)歸納，自己用著有效果的就堅(jiān)持下去，對自己沒用的哪怕別人用得再順手，自己也要有個(gè)清醒認(rèn)知。

　　3.盡快進(jìn)入奔跑狀態(tài)

　　很多班主任總結(jié)：能考上好大學(xué)的孩子，不在于上了多少補(bǔ)習(xí)班，歸根結(jié)底在于兩個(gè)基本特質(zhì)。

　　一是意志力，二是學(xué)習(xí)習(xí)慣。具備這兩種特質(zhì)的學(xué)生，一般都會(huì)有很不錯(cuò)的出路。

　　因此，高中第一個(gè)月一定要在這兩個(gè)方面下狠功夫。

　　除此之外，一定要做好規(guī)劃，可以參考一些學(xué)霸的做法，也可以與老師或者家長一起制定。什么時(shí)間做什么事，做得怎么樣，遇到了哪些問題，及時(shí)評價(jià)、及時(shí)調(diào)整、及時(shí)肯定，慢慢學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，就離成功越來越近了。

　　見過太多小伙伴，高一渾渾噩噩，高二恍恍惚惚，高三只能凄凄慘慘凄凄。

　　4.心態(tài)是制勝法寶

　　剛剛進(jìn)入高中，一切都是新的，很多同學(xué)躊躇滿志，尤其是考入重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生，相信自己有能力學(xué)得好。

　　然而很快就發(fā)現(xiàn)身邊優(yōu)秀的人，實(shí)在太多多多了！

　　不但原先遙遙領(lǐng)先的成績優(yōu)勢不復(fù)存在，很多事情也由“主動(dòng)”變成了“被動(dòng)”，逐漸不受自己掌控了，曾經(jīng)那種眾星捧月的美好感覺一去不復(fù)返。

　　當(dāng)理想與現(xiàn)實(shí)脫節(jié)的情況出現(xiàn)太多次，當(dāng)發(fā)現(xiàn)實(shí)際的學(xué)習(xí)生活與自己想象的并不那么一致時(shí)，便開始垂頭喪氣，學(xué)習(xí)熱情驟減，進(jìn)而產(chǎn)生失落心理。

　　其實(shí)，這種“失落”心理在高一新生中是一種普遍現(xiàn)象，成長的過程并不總是一帆風(fēng)順的。當(dāng)面對學(xué)習(xí)生活的挫折和失落，如果不能及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，很容易自怨自艾，自卑自憐，郁郁寡歡，陷入惡性循環(huán)。

　　成績只代表過去，困難也只是一時(shí)的。人的心靈就像一條河流，各種心理不適就像是淤塞物，如果不及時(shí)疏通，終將不堪重負(fù)。高中不只是對知識(shí)和能力的考察，也是對心態(tài)的考驗(yàn)。

　　所以，無論發(fā)生什么事情，一定要保持平常心和心境愉悅，找準(zhǔn)自己的位置和方向，努力前行！

　　最后，讓孩子知道：千萬別覺得時(shí)間還長，機(jī)會(huì)還多；青春經(jīng)不起蹉跎！也千萬別小看自己，你對你的潛力一無所知！

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