很多同學(xué)表示：雖然一輪復(fù)習(xí)知識點(diǎn)都過了一遍，但是做題時，知識點(diǎn)的綜合運(yùn)用能力還是不行，做題的速度與準(zhǔn)確率還是不高。所以，此時的二輪復(fù)習(xí)顯得尤為關(guān)鍵。如果說一輪復(fù)習(xí)是讓大家回歸課本、夯實(shí)基礎(chǔ)，那二輪復(fù)習(xí)則需要一個更加完善的體系，不僅要啃透課本，更要吃透真題、統(tǒng)攬全局。

　　如何制定二輪復(fù)習(xí)計劃？

　　超過50%的人在每年開始的時候都會有一個新計劃，卻只有8%的人最后完成自己的目標(biāo)。如何避免“學(xué)習(xí)計劃”在2月份的時候制定，3月份的時候忘記，4月份的時候徹底放棄？所以，你需要制定一份行之有效的計劃表。

　　第一步：回歸課本，梳理知識

　　回歸課本時特別要注意以下細(xì)節(jié)：

　　1.基礎(chǔ)知識點(diǎn)梳理：概念、原理、規(guī)律(包括法則)、專業(yè)術(shù)語、數(shù)字、符號、過程或步驟的陳述。

　　2.瀏覽課本輔助學(xué)習(xí)資料：“小資料”“課外讀”等。

　　3.注意對理科實(shí)驗(yàn)的復(fù)習(xí)，不能只關(guān)注實(shí)驗(yàn)題目的練習(xí)，要注意常用儀器的使用，回顧做過的實(shí)驗(yàn)原理、實(shí)驗(yàn)設(shè)計、實(shí)驗(yàn)的數(shù)據(jù)處理與分析。

　　第二步：回顧試題，查漏補(bǔ)缺

　　1.關(guān)注已做過的試題中的錯題，也是考前復(fù)習(xí)的重點(diǎn)之一。分?jǐn)?shù)的增長點(diǎn)就在錯題上，對那些易錯易混的知識點(diǎn)，一定要摸清摸透，避免不必要的失分。

　　2.建議利用大概一個半月的時間進(jìn)行專題的復(fù)習(xí)。要有對考試大綱進(jìn)行專門的研究，以把握命題方向，還要有穿插解題思想與方法，進(jìn)行思維能力的培養(yǎng)。

　　第三步：潛心研究高考試題

　　對近三年來的高考試題進(jìn)行研究，把握今年的命題方向與脈搏。怎么研究？

　　1.做：做題的目的是找感覺，感受高考試題的深廣度，這有助于我們在復(fù)習(xí)中把握好“度”，特別是防止在訓(xùn)練題中片面追求偏、難、怪；

　　2.比：對各年全國卷比較，對全國各地卷比較，從中找差別、找共性、找聯(lián)系，這樣，復(fù)習(xí)的目標(biāo)更明確，復(fù)習(xí)的思想更開闊；

　　3.找：通過對近三五年的高考試題的重點(diǎn)研究，找趨勢、找方向、找規(guī)律，據(jù)此可排查出高考的重點(diǎn)、難點(diǎn)、熱點(diǎn)，從而提高復(fù)習(xí)的針對性。

　　這里面還要穿插如何做選擇題、填空題、解答題，進(jìn)行專項訓(xùn)練，學(xué)會“秒殺”客觀題，規(guī)范解答主觀題。

　　第四步：規(guī)范答題，保證時間

　　特別要養(yǎng)成書寫工整規(guī)范的好習(xí)慣，使用規(guī)范的專業(yè)學(xué)科術(shù)語答題。很多考生題一看都會，但是分?jǐn)?shù)就是拿不全，這其中很大的原因是知識點(diǎn)掌握準(zhǔn)確了，但表達(dá)的不準(zhǔn)確、不到位，不會用科學(xué)的語言描述問題。

　　所以平時做題一定要落實(shí)在試卷上，不能只看，答題時表達(dá)要準(zhǔn)確規(guī)范，要會用專業(yè)術(shù)語回答問題，回答問題要言簡意賅準(zhǔn)確無誤。

　　目前高考閱卷都是網(wǎng)上閱卷，對書寫的要求是比較高的，因此平時的書寫一定要養(yǎng)成工整規(guī)范的好習(xí)慣。

　　第五步：協(xié)調(diào)好考試與試題的關(guān)系

　　復(fù)習(xí)階段，各種各樣的測驗(yàn)、考試將比較頻繁。認(rèn)真分析自己的每一次訓(xùn)練和考試，分析失分中有多少分是自己會做而未得的分，丟分的原因是什么。

　　應(yīng)該有意糾正自己不良審題、解題的習(xí)慣，盡量減少無謂的丟分。同時做完每套試題之后，要總結(jié)歸納自己做這套卷子的收獲，切忌鉆研難題好高騖遠(yuǎn)。

　　第六步：調(diào)節(jié)應(yīng)試心態(tài)

　　在復(fù)習(xí)中要實(shí)現(xiàn)巨大的跨越，就要學(xué)會培養(yǎng)良好的心態(tài)，心態(tài)決定命運(yùn)。平時多與家長、老師、同學(xué)交流，與他人友好相處，相信自己，笑口常開，這些對保持好的備考狀態(tài)都是非常重要的。

　　很多同學(xué)總會下意識地將測驗(yàn)或考試的成績與自己的學(xué)習(xí)水平、近期的復(fù)習(xí)效果乃至將來的高考成績等一系列問題掛起鉤來，一旦成績有所起伏，便對自己產(chǎn)生懷疑，增添許多心理壓力。

　　其實(shí)所學(xué)的知識與能力，并不是一天兩天就會有多大的提高與下降，一次兩次的成績并不能決定什么，要對自己有信心，應(yīng)學(xué)會調(diào)整心態(tài)。

　　成績不同的學(xué)生制定計劃有何不同？

　　高三復(fù)習(xí)備考最忌諱復(fù)習(xí)無序，學(xué)生個人要擬定相應(yīng)計劃。

　　在剩下的備考日子當(dāng)中，不同學(xué)情的學(xué)生應(yīng)綜合考慮自己的學(xué)習(xí)情況，貼合實(shí)際地為自己度身定做復(fù)習(xí)計劃，重點(diǎn)復(fù)習(xí)相關(guān)知識，有條不紊地應(yīng)戰(zhàn)。

　　尖子生：扎實(shí)基礎(chǔ)，穩(wěn)步前進(jìn)

　　“我不覺得自己特別聰明，踏實(shí)一點(diǎn)的方法可能更適合我?！笨忌锨迦A大學(xué)的肇嘉輝最強(qiáng)調(diào)的是“踏踏實(shí)實(shí)往前走”。

　　他畢業(yè)于一個市級重點(diǎn)中學(xué)，在年級里排名基本都在前十位。在安排復(fù)習(xí)計劃的過程中，他從不盲目求快，而是堅持“按照規(guī)劃走”。

　　他認(rèn)為，尖子生在聽課過程中注意的應(yīng)該是方法上的探索，而不是單純地看一個個步驟和最終的結(jié)果。肇嘉輝發(fā)現(xiàn)，尖子生之所以能和其他考生拉開距離，可能不是因?yàn)榧庾由忸}能力特別高，而是因?yàn)樗麄兓A(chǔ)扎實(shí)，能夠有效避免錯誤。

　　中等生：重視雙基，重點(diǎn)專練

　　學(xué)習(xí)方法很明確——重視雙基、淡化偏怪、針對訓(xùn)練、重點(diǎn)專練、掌握扎實(shí)的解題技巧。

　　還有小技巧：分科目列表，將自己最有把握的知識、基本掌握的部分以及最薄弱的環(huán)節(jié)都陳列在表格上，不斷發(fā)現(xiàn)不斷補(bǔ)充，形成一個個性化的表格。

　　后進(jìn)生：抓中低難度題目

　　精選精練，以中低難度的題目為主，不把過多時間放在高難題目上。對做過的題目，一定要及時整理，進(jìn)行總結(jié)、反思、歸類、查漏補(bǔ)缺、舉一反三。

　　要經(jīng)常給自己積極的暗示，告訴自己“我能行”，“我可以做到“；在復(fù)習(xí)中，從可以看懂的、有能力做的開始，逐步提高難度，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。高考的成敗，很大程度上也取決于態(tài)度。

　　強(qiáng)優(yōu)補(bǔ)弱，一科也不能少

　　如果存在偏科情況，應(yīng)多做典型題型，在復(fù)習(xí)的起始階段，放慢做題的速度，邊做邊想，是否還有其他方法來解答這道題，這道題所涉及的內(nèi)容還會較多地出現(xiàn)在哪些題型里？這樣一邊做題，一邊累積成就感，對偏科的興趣就會不知不覺加強(qiáng)。

　　高考前100天不妨做這15件事

　　1、給自己制定一個具體、完整的學(xué)習(xí)計劃

　　世界總是在悄悄獎勵有計劃的人。

　　一個合理的計劃，可以讓我們在高考前100天過得充實(shí)，且高效。

　　很多人無法完成計劃，是因?yàn)橛媱澆⒉煌暾麑?dǎo)致的，只有目標(biāo)，卻缺少具體方案和激勵機(jī)制。

　　要懂得激勵自己，利用正向反饋：堅持一個月早起背單詞，就獎勵自己一個周末放松；每晚復(fù)盤堅持一個月，獎勵自己一套喜歡文具或圖書……這會讓我們更容易堅持下去，更容易感知幸福。

　　2、學(xué)會享受孤獨(dú)

　　高考很殘酷，你身邊的每一個同學(xué)都是你的競爭對手，所以漫漫備考路注定是孤獨(dú)的，與其抗拒孤獨(dú)，不如學(xué)會享受孤獨(dú)。

　　學(xué)習(xí)和自己相處，學(xué)會和內(nèi)心相處，就算只有一個人也要按照復(fù)習(xí)計劃進(jìn)行學(xué)習(xí)。

　　不要覺得一個人吃飯、一個人學(xué)習(xí)，就會很可憐。

　　如果為了不讓自己顯得可憐，而去強(qiáng)硬的融入不合適的圈子，只會弄得自己滿身疲憊。

　　距離高考只剩下98天了，不要浪費(fèi)時間去迎合外界的標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)會和孤獨(dú)和平共處。

　　當(dāng)你身邊無人陪伴的時候，恰恰是你提高的最好時機(jī)！

　　3、過幾天高考生活

　　學(xué)會掌控高考做題節(jié)奏，把原先的復(fù)習(xí)模式改變成高考模式。

　　找出空閑時間，嚴(yán)格按照高考考試時間進(jìn)行考試，不查資料、不翻答案、不提前交卷，這才叫考前仿真演練。

　　高考前一定要多嘗試兩次，你會發(fā)現(xiàn)高考考場上的做題節(jié)奏跟平時完全不同，唯有考前多練習(xí)，才能做到考場不慌。

　　4、遠(yuǎn)離所有“誘惑”

　　如今互聯(lián)網(wǎng)充斥著各種各樣的誘惑，抖音、游戲、網(wǎng)劇等不停沖擊我們的眼球、刺激我們的神經(jīng)。

　　考前100天，堅持住，別因?yàn)橐恍┨摂M的誘惑，而打亂自己復(fù)習(xí)的節(jié)奏。

　　當(dāng)所有人都追求享受的時候，自律，才是捷徑！

　　5、每周給“錯題”來個大掃除

　　每周整理錯題，能有效提高復(fù)習(xí)效率！

　　把錯題按照科目通通處理掉，錯題解決了，知識點(diǎn)自然就掌握啦。

　　不一味埋頭刷題，要學(xué)會刷一道題，通一類題，這樣你復(fù)習(xí)時才能更高效。

　　6、有時間去接觸一下大自然，放松自己

　　如果仔細(xì)觀察，離家一公里距離內(nèi)，一定有適合戶外活動的地方。

　　高考前，有時間還是要去接觸一下大自然，放松自己，讓緊繃的弦放松一下。

　　7、培養(yǎng)自己有始有終的學(xué)習(xí)

　　現(xiàn)在越來越多的高三生缺乏耐心，學(xué)習(xí)半個小時就要換科目，做題只做選擇和填空，大題更是只看答案、不動手自己做，還美其名曰“節(jié)省時間，提高效率”。

　　其實(shí)很多題目，重要的都不是結(jié)果，而是做題的步驟和過程。

　　一套試卷，大題也要完整的做完，按照高考試題的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，才能充分地理解吸收。

　　別只追求做題數(shù)量，否則就算做了10000道題，也只學(xué)會了皮毛。

　　8、至少堅持一項慢運(yùn)動，比如，跳操、跑步。

　　相比于風(fēng)馳電掣的足球、籃球、羽毛球，慢運(yùn)動的優(yōu)點(diǎn)是不用消耗太多體力，不用擔(dān)心運(yùn)動過量隔天起不來。

　　慢運(yùn)動有助于愉悅和放松身心，讓自己的身體在繁重的學(xué)習(xí)壓力下靜下來，提高專注力、保持學(xué)習(xí)精力。

　　9、每天晚上花10分鐘時間復(fù)盤

　　每晚把掌握的知識和未解決的問題都過一下，未解決的問題寫下來，方便第二天復(fù)習(xí)。

　　每天花10分鐘復(fù)盤，堅持給每一天畫上一個圓滿的句號，方便我們對已掌握知識的復(fù)習(xí)，對未掌握知識的計劃和調(diào)整。

　　這樣有助于提高學(xué)習(xí)效率，在未來節(jié)省下來無數(shù)個10分鐘。

　　10、營造一個良好的睡眠環(huán)境

　　調(diào)好合適的溫度，把臥室燈調(diào)成暖色系（也可以買一個暖色臺燈），用遮光窗簾，睡前音樂放一些輕音樂。

　　缺覺或睡多了，都會讓人精神疲憊，無論學(xué)習(xí)多忙，也別擠占了睡眠時間，睡眠不足會反過來影響白天，造成惡性循環(huán)。

　　很多心理問題和復(fù)習(xí)效率低下，其實(shí)都是睡眠問題。睡足時間，才能保持一整天精神充沛，元?dú)鉂M滿。

　　11、刷近5年高考真題

　　近5年的高考真題題集，一定記得去做，已經(jīng)做過的可以再翻看一遍。

　　高考真題是高三最好的復(fù)習(xí)材料沒有之一！

　　做題時遇見分?jǐn)?shù)低、錯誤多、漏洞大等問題，不要怕！整個高三只有高考那一次考試才是終極檢測，其余試題都只是階段性檢測。

　　我們要關(guān)注的恰恰是你不會的、你害怕的、你欠缺的知識。

　　12、不要被?？汲煽儞舻?/strong>

　　模考成績真的沒那么重要，不要被它影響復(fù)習(xí)心情。

　　模擬考試只是為了讓你查看復(fù)習(xí)的不足，幫你提前適應(yīng)高考而已。

　　?？己螅e極整理錯題，對考查的知識進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，再進(jìn)行有針對性的復(fù)習(xí)，才是對待?？甲詈玫姆绞健?/p>

　　13、過兩遍基礎(chǔ)知識

　　高考前我們一定要系統(tǒng)而全面復(fù)習(xí)兩遍基礎(chǔ)知識，也就是“回歸教材”。

　　高考有70%的題目考查的是基礎(chǔ)知識，基礎(chǔ)知識掌握不牢固，高考很難得高分。

　　我們可以先看目錄，然后復(fù)習(xí)基礎(chǔ)概念和例題，最好是把例題全部做一遍，最后再針對薄弱知識點(diǎn)有針對性的刷題。

　　14、拒絕無效社交

　　不想去的聚會、不想見的人、不想逛的街，其實(shí)都可以拒絕。

　　不要在高考前浪費(fèi)時間去討好別人，這樣很累。

　　另外，不是所有的朋友都值得你浪費(fèi)時間去結(jié)交，那些悲天憫人的、自暴自棄的、道德綁架的，都可以屏蔽掉。

　　15、可以在窗邊掛個小風(fēng)鈴

　　下墜的卡片寫上自己的心愿。一定要響起來是叮呤叮呤的，每次風(fēng)鈴聲響起，總感覺到了宮崎駿的童話世界。

　　閑暇時間感受大自然為你演奏的音樂，這能讓我們緊繃的內(nèi)心快速平靜下來。平靜，常常是比熱血更持久、更強(qiáng)大的一股力量。

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