很多同學(xué)表示：雖然一輪復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)都過(guò)了一遍，但是做題時(shí)，知識(shí)點(diǎn)的綜合運(yùn)用能力還是不行，做題的速度與準(zhǔn)確率還是不高。所以，此時(shí)的二輪復(fù)習(xí)顯得尤為關(guān)鍵。如果說(shuō)一輪復(fù)習(xí)是讓大家回歸課本、夯實(shí)基礎(chǔ)，那二輪復(fù)習(xí)則需要一個(gè)更加完善的體系，不僅要啃透課本，更要吃透真題、統(tǒng)攬全局。

　　如何制定二輪復(fù)習(xí)計(jì)劃？

　　超過(guò)50%的人在每年開(kāi)始的時(shí)候都會(huì)有一個(gè)新計(jì)劃，卻只有8%的人最后完成自己的目標(biāo)。如何避免“學(xué)習(xí)計(jì)劃”在2月份的時(shí)候制定，3月份的時(shí)候忘記，4月份的時(shí)候徹底放棄？所以，你需要制定一份行之有效的計(jì)劃表。

　　第一步：回歸課本，梳理知識(shí)

　　回歸課本時(shí)特別要注意以下細(xì)節(jié)：

　　1.基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)梳理：概念、原理、規(guī)律(包括法則)、專業(yè)術(shù)語(yǔ)、數(shù)字、符號(hào)、過(guò)程或步驟的陳述。

　　2.瀏覽課本輔助學(xué)習(xí)資料：“小資料”“課外讀”等。

　　3.注意對(duì)理科實(shí)驗(yàn)的復(fù)習(xí)，不能只關(guān)注實(shí)驗(yàn)題目的練習(xí)，要注意常用儀器的使用，回顧做過(guò)的實(shí)驗(yàn)原理、實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)、實(shí)驗(yàn)的數(shù)據(jù)處理與分析。

　　第二步：回顧試題，查漏補(bǔ)缺

　　1.關(guān)注已做過(guò)的試題中的錯(cuò)題，也是考前復(fù)習(xí)的重點(diǎn)之一。分?jǐn)?shù)的增長(zhǎng)點(diǎn)就在錯(cuò)題上，對(duì)那些易錯(cuò)易混的知識(shí)點(diǎn)，一定要摸清摸透，避免不必要的失分。

　　2.建議利用大概一個(gè)半月的時(shí)間進(jìn)行專題的復(fù)習(xí)。要有對(duì)考試大綱進(jìn)行專門的研究，以把握命題方向，還要有穿插解題思想與方法，進(jìn)行思維能力的培養(yǎng)。

　　第三步：潛心研究高考試題

　　對(duì)近三年來(lái)的高考試題進(jìn)行研究，把握今年的命題方向與脈搏。怎么研究？

　　1.做：做題的目的是找感覺(jué)，感受高考試題的深廣度，這有助于我們?cè)趶?fù)習(xí)中把握好“度”，特別是防止在訓(xùn)練題中片面追求偏、難、怪；

　　2.比：對(duì)各年全國(guó)卷比較，對(duì)全國(guó)各地卷比較，從中找差別、找共性、找聯(lián)系，這樣，復(fù)習(xí)的目標(biāo)更明確，復(fù)習(xí)的思想更開(kāi)闊；

　　3.找：通過(guò)對(duì)近三五年的高考試題的重點(diǎn)研究，找趨勢(shì)、找方向、找規(guī)律，據(jù)此可排查出高考的重點(diǎn)、難點(diǎn)、熱點(diǎn)，從而提高復(fù)習(xí)的針對(duì)性。

　　這里面還要穿插如何做選擇題、填空題、解答題，進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，學(xué)會(huì)“秒殺”客觀題，規(guī)范解答主觀題。

　　第四步：規(guī)范答題，保證時(shí)間

　　特別要養(yǎng)成書(shū)寫(xiě)工整規(guī)范的好習(xí)慣，使用規(guī)范的專業(yè)學(xué)科術(shù)語(yǔ)答題。很多考生題一看都會(huì)，但是分?jǐn)?shù)就是拿不全，這其中很大的原因是知識(shí)點(diǎn)掌握準(zhǔn)確了，但表達(dá)的不準(zhǔn)確、不到位，不會(huì)用科學(xué)的語(yǔ)言描述問(wèn)題。

　　所以平時(shí)做題一定要落實(shí)在試卷上，不能只看，答題時(shí)表達(dá)要準(zhǔn)確規(guī)范，要會(huì)用專業(yè)術(shù)語(yǔ)回答問(wèn)題，回答問(wèn)題要言簡(jiǎn)意賅準(zhǔn)確無(wú)誤。

　　目前高考閱卷都是網(wǎng)上閱卷，對(duì)書(shū)寫(xiě)的要求是比較高的，因此平時(shí)的書(shū)寫(xiě)一定要養(yǎng)成工整規(guī)范的好習(xí)慣。

　　第五步：協(xié)調(diào)好考試與試題的關(guān)系

　　復(fù)習(xí)階段，各種各樣的測(cè)驗(yàn)、考試將比較頻繁。認(rèn)真分析自己的每一次訓(xùn)練和考試，分析失分中有多少分是自己會(huì)做而未得的分，丟分的原因是什么。

　　應(yīng)該有意糾正自己不良審題、解題的習(xí)慣，盡量減少無(wú)謂的丟分。同時(shí)做完每套試題之后，要總結(jié)歸納自己做這套卷子的收獲，切忌鉆研難題好高騖遠(yuǎn)。

　　第六步：調(diào)節(jié)應(yīng)試心態(tài)

　　在復(fù)習(xí)中要實(shí)現(xiàn)巨大的跨越，就要學(xué)會(huì)培養(yǎng)良好的心態(tài)，心態(tài)決定命運(yùn)。平時(shí)多與家長(zhǎng)、老師、同學(xué)交流，與他人友好相處，相信自己，笑口常開(kāi)，這些對(duì)保持好的備考狀態(tài)都是非常重要的。

　　很多同學(xué)總會(huì)下意識(shí)地將測(cè)驗(yàn)或考試的成績(jī)與自己的學(xué)習(xí)水平、近期的復(fù)習(xí)效果乃至將來(lái)的高考成績(jī)等一系列問(wèn)題掛起鉤來(lái)，一旦成績(jī)有所起伏，便對(duì)自己產(chǎn)生懷疑，增添許多心理壓力。

　　其實(shí)所學(xué)的知識(shí)與能力，并不是一天兩天就會(huì)有多大的提高與下降，一次兩次的成績(jī)并不能決定什么，要對(duì)自己有信心，應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)。

　　成績(jī)不同的學(xué)生制定計(jì)劃有何不同？

　　高三復(fù)習(xí)備考最忌諱復(fù)習(xí)無(wú)序，學(xué)生個(gè)人要擬定相應(yīng)計(jì)劃。

　　在剩下的備考日子當(dāng)中，不同學(xué)情的學(xué)生應(yīng)綜合考慮自己的學(xué)習(xí)情況，貼合實(shí)際地為自己度身定做復(fù)習(xí)計(jì)劃，重點(diǎn)復(fù)習(xí)相關(guān)知識(shí)，有條不紊地應(yīng)戰(zhàn)。

　　尖子生：扎實(shí)基礎(chǔ)，穩(wěn)步前進(jìn)

　　“我不覺(jué)得自己特別聰明，踏實(shí)一點(diǎn)的方法可能更適合我。”考上清華大學(xué)的肇嘉輝最強(qiáng)調(diào)的是“踏踏實(shí)實(shí)往前走”。

　　他畢業(yè)于一個(gè)市級(jí)重點(diǎn)中學(xué)，在年級(jí)里排名基本都在前十位。在安排復(fù)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中，他從不盲目求快，而是堅(jiān)持“按照規(guī)劃走”。

　　他認(rèn)為，尖子生在聽(tīng)課過(guò)程中注意的應(yīng)該是方法上的探索，而不是單純地看一個(gè)個(gè)步驟和最終的結(jié)果。肇嘉輝發(fā)現(xiàn)，尖子生之所以能和其他考生拉開(kāi)距離，可能不是因?yàn)榧庾由忸}能力特別高，而是因?yàn)樗麄兓A(chǔ)扎實(shí)，能夠有效避免錯(cuò)誤。

　　中等生：重視雙基，重點(diǎn)專練

　　學(xué)習(xí)方法很明確——重視雙基、淡化偏怪、針對(duì)訓(xùn)練、重點(diǎn)專練、掌握扎實(shí)的解題技巧。

　　還有小技巧：分科目列表，將自己最有把握的知識(shí)、基本掌握的部分以及最薄弱的環(huán)節(jié)都陳列在表格上，不斷發(fā)現(xiàn)不斷補(bǔ)充，形成一個(gè)個(gè)性化的表格。

　　后進(jìn)生：抓中低難度題目

　　精選精練，以中低難度的題目為主，不把過(guò)多時(shí)間放在高難題目上。對(duì)做過(guò)的題目，一定要及時(shí)整理，進(jìn)行總結(jié)、反思、歸類、查漏補(bǔ)缺、舉一反三。

　　要經(jīng)常給自己積極的暗示，告訴自己“我能行”，“我可以做到“；在復(fù)習(xí)中，從可以看懂的、有能力做的開(kāi)始，逐步提高難度，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。高考的成敗，很大程度上也取決于態(tài)度。

　　強(qiáng)優(yōu)補(bǔ)弱，一科也不能少

　　如果存在偏科情況，應(yīng)多做典型題型，在復(fù)習(xí)的起始階段，放慢做題的速度，邊做邊想，是否還有其他方法來(lái)解答這道題，這道題所涉及的內(nèi)容還會(huì)較多地出現(xiàn)在哪些題型里？這樣一邊做題，一邊累積成就感，對(duì)偏科的興趣就會(huì)不知不覺(jué)加強(qiáng)。

　　高考前100天不妨做這15件事

　　1、給自己制定一個(gè)具體、完整的學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　世界總是在悄悄獎(jiǎng)勵(lì)有計(jì)劃的人。

　　一個(gè)合理的計(jì)劃，可以讓我們?cè)诟呖记?00天過(guò)得充實(shí)，且高效。

　　很多人無(wú)法完成計(jì)劃，是因?yàn)橛?jì)劃并不完整導(dǎo)致的，只有目標(biāo)，卻缺少具體方案和激勵(lì)機(jī)制。

　　要懂得激勵(lì)自己，利用正向反饋：堅(jiān)持一個(gè)月早起背單詞，就獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)周末放松；每晚復(fù)盤堅(jiān)持一個(gè)月，獎(jiǎng)勵(lì)自己一套喜歡文具或圖書(shū)……這會(huì)讓我們更容易堅(jiān)持下去，更容易感知幸福。

　　2、學(xué)會(huì)享受孤獨(dú)

　　高考很殘酷，你身邊的每一個(gè)同學(xué)都是你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，所以漫漫備考路注定是孤獨(dú)的，與其抗拒孤獨(dú)，不如學(xué)會(huì)享受孤獨(dú)。

　　學(xué)習(xí)和自己相處，學(xué)會(huì)和內(nèi)心相處，就算只有一個(gè)人也要按照復(fù)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)。

　　不要覺(jué)得一個(gè)人吃飯、一個(gè)人學(xué)習(xí)，就會(huì)很可憐。

　　如果為了不讓自己顯得可憐，而去強(qiáng)硬的融入不合適的圈子，只會(huì)弄得自己滿身疲憊。

　　距離高考只剩下98天了，不要浪費(fèi)時(shí)間去迎合外界的標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)會(huì)和孤獨(dú)和平共處。

　　當(dāng)你身邊無(wú)人陪伴的時(shí)候，恰恰是你提高的最好時(shí)機(jī)！

　　3、過(guò)幾天高考生活

　　學(xué)會(huì)掌控高考做題節(jié)奏，把原先的復(fù)習(xí)模式改變成高考模式。

　　找出空閑時(shí)間，嚴(yán)格按照高考考試時(shí)間進(jìn)行考試，不查資料、不翻答案、不提前交卷，這才叫考前仿真演練。

　　高考前一定要多嘗試兩次，你會(huì)發(fā)現(xiàn)高考考場(chǎng)上的做題節(jié)奏跟平時(shí)完全不同，唯有考前多練習(xí)，才能做到考場(chǎng)不慌。

　　4、遠(yuǎn)離所有“誘惑”

　　如今互聯(lián)網(wǎng)充斥著各種各樣的誘惑，抖音、游戲、網(wǎng)劇等不停沖擊我們的眼球、刺激我們的神經(jīng)。

　　考前100天，堅(jiān)持住，別因?yàn)橐恍┨摂M的誘惑，而打亂自己復(fù)習(xí)的節(jié)奏。

　　當(dāng)所有人都追求享受的時(shí)候，自律，才是捷徑！

　　5、每周給“錯(cuò)題”來(lái)個(gè)大掃除

　　每周整理錯(cuò)題，能有效提高復(fù)習(xí)效率！

　　把錯(cuò)題按照科目通通處理掉，錯(cuò)題解決了，知識(shí)點(diǎn)自然就掌握啦。

　　不一味埋頭刷題，要學(xué)會(huì)刷一道題，通一類題，這樣你復(fù)習(xí)時(shí)才能更高效。

　　6、有時(shí)間去接觸一下大自然，放松自己

　　如果仔細(xì)觀察，離家一公里距離內(nèi)，一定有適合戶外活動(dòng)的地方。

　　高考前，有時(shí)間還是要去接觸一下大自然，放松自己，讓緊繃的弦放松一下。

　　7、培養(yǎng)自己有始有終的學(xué)習(xí)

　　現(xiàn)在越來(lái)越多的高三生缺乏耐心，學(xué)習(xí)半個(gè)小時(shí)就要換科目，做題只做選擇和填空，大題更是只看答案、不動(dòng)手自己做，還美其名曰“節(jié)省時(shí)間，提高效率”。

　　其實(shí)很多題目，重要的都不是結(jié)果，而是做題的步驟和過(guò)程。

　　一套試卷，大題也要完整的做完，按照高考試題的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，才能充分地理解吸收。

　　別只追求做題數(shù)量，否則就算做了10000道題，也只學(xué)會(huì)了皮毛。

　　8、至少堅(jiān)持一項(xiàng)慢運(yùn)動(dòng)，比如，跳操、跑步。

　　相比于風(fēng)馳電掣的足球、籃球、羽毛球，慢運(yùn)動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)是不用消耗太多體力，不用擔(dān)心運(yùn)動(dòng)過(guò)量隔天起不來(lái)。

　　慢運(yùn)動(dòng)有助于愉悅和放松身心，讓自己的身體在繁重的學(xué)習(xí)壓力下靜下來(lái)，提高專注力、保持學(xué)習(xí)精力。

　　9、每天晚上花10分鐘時(shí)間復(fù)盤

　　每晚把掌握的知識(shí)和未解決的問(wèn)題都過(guò)一下，未解決的問(wèn)題寫(xiě)下來(lái)，方便第二天復(fù)習(xí)。

　　每天花10分鐘復(fù)盤，堅(jiān)持給每一天畫(huà)上一個(gè)圓滿的句號(hào)，方便我們對(duì)已掌握知識(shí)的復(fù)習(xí)，對(duì)未掌握知識(shí)的計(jì)劃和調(diào)整。

　　這樣有助于提高學(xué)習(xí)效率，在未來(lái)節(jié)省下來(lái)無(wú)數(shù)個(gè)10分鐘。

　　10、營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境

　　調(diào)好合適的溫度，把臥室燈調(diào)成暖色系（也可以買一個(gè)暖色臺(tái)燈），用遮光窗簾，睡前音樂(lè)放一些輕音樂(lè)。

　　缺覺(jué)或睡多了，都會(huì)讓人精神疲憊，無(wú)論學(xué)習(xí)多忙，也別擠占了睡眠時(shí)間，睡眠不足會(huì)反過(guò)來(lái)影響白天，造成惡性循環(huán)。

　　很多心理問(wèn)題和復(fù)習(xí)效率低下，其實(shí)都是睡眠問(wèn)題。睡足時(shí)間，才能保持一整天精神充沛，元?dú)鉂M滿。

　　11、刷近5年高考真題

　　近5年的高考真題題集，一定記得去做，已經(jīng)做過(guò)的可以再翻看一遍。

　　高考真題是高三最好的復(fù)習(xí)材料沒(méi)有之一！

　　做題時(shí)遇見(jiàn)分?jǐn)?shù)低、錯(cuò)誤多、漏洞大等問(wèn)題，不要怕！整個(gè)高三只有高考那一次考試才是終極檢測(cè)，其余試題都只是階段性檢測(cè)。

　　我們要關(guān)注的恰恰是你不會(huì)的、你害怕的、你欠缺的知識(shí)。

　　12、不要被?？汲煽?jī)擊倒

　　模考成績(jī)真的沒(méi)那么重要，不要被它影響復(fù)習(xí)心情。

　　模擬考試只是為了讓你查看復(fù)習(xí)的不足，幫你提前適應(yīng)高考而已。

　　模考后，積極整理錯(cuò)題，對(duì)考查的知識(shí)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，再進(jìn)行有針對(duì)性的復(fù)習(xí)，才是對(duì)待模考最好的方式。

　　13、過(guò)兩遍基礎(chǔ)知識(shí)

　　高考前我們一定要系統(tǒng)而全面復(fù)習(xí)兩遍基礎(chǔ)知識(shí)，也就是“回歸教材”。

　　高考有70%的題目考查的是基礎(chǔ)知識(shí)，基礎(chǔ)知識(shí)掌握不牢固，高考很難得高分。

　　我們可以先看目錄，然后復(fù)習(xí)基礎(chǔ)概念和例題，最好是把例題全部做一遍，最后再針對(duì)薄弱知識(shí)點(diǎn)有針對(duì)性的刷題。

　　14、拒絕無(wú)效社交

　　不想去的聚會(huì)、不想見(jiàn)的人、不想逛的街，其實(shí)都可以拒絕。

　　不要在高考前浪費(fèi)時(shí)間去討好別人，這樣很累。

　　另外，不是所有的朋友都值得你浪費(fèi)時(shí)間去結(jié)交，那些悲天憫人的、自暴自棄的、道德綁架的，都可以屏蔽掉。

　　15、可以在窗邊掛個(gè)小風(fēng)鈴

　　下墜的卡片寫(xiě)上自己的心愿。一定要響起來(lái)是叮呤叮呤的，每次風(fēng)鈴聲響起，總感覺(jué)到了宮崎駿的童話世界。

　　閑暇時(shí)間感受大自然為你演奏的音樂(lè)，這能讓我們緊繃的內(nèi)心快速平靜下來(lái)。平靜，常常是比熱血更持久、更強(qiáng)大的一股力量。

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