進(jìn)入高三，很多人希望將全部精力都放在最容易幫助成績提高的方法上，甚至?xí)霈F(xiàn)每做一件事都質(zhì)疑“我是在做無用功嗎”的情況，反而影響了學(xué)習(xí)效率。那么，高三做哪些事是無用功？

　　以學(xué)習(xí)的時長來衡量自己的努力程度

　　 網(wǎng)友

　　我曾經(jīng)習(xí)慣于通過統(tǒng)計每次學(xué)習(xí)花的時間來判斷，我的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成。

　　比如我曾經(jīng)會利用周末一整個下午學(xué)習(xí)，即使真正吸收的知識沒多少，我潛意識還是會因?yàn)椤皩W(xué)了XX小時”而有一種虛假的充實(shí)感。

　　類似這種自欺欺人的方式幾乎陪伴了我大半個高中。

　　是后來通過每天規(guī)劃一定量的任務(wù)發(fā)現(xiàn)，以任務(wù)為導(dǎo)向進(jìn)行學(xué)習(xí)，比通過“規(guī)定自己學(xué)習(xí)XX小時”更能發(fā)揮我們的潛能和提升我們的效率。

　　若以任務(wù)為導(dǎo)向去學(xué)習(xí)，那么我們在學(xué)習(xí)的過程中，不會因?yàn)榧m結(jié)該做什么而浪費(fèi)時間，也會在完成過程中，根據(jù)任務(wù)的完成情況而清楚了解自己的學(xué)習(xí)效率，并及時調(diào)整自己的狀態(tài)。

　　比如：定的任務(wù)是一個下午做三張卷子并批改，結(jié)果下午過了一半，才發(fā)現(xiàn)只做了一張，這時肯定會慌，會著急，想著要加快速度。

　　那如果沒定任務(wù)，一個下午干什么完全隨緣，只盯著自己學(xué)了多長時間看，那即使你一個下午只寫了一張試卷，你都意識不到，更別談會著急了，因?yàn)槟阒粫搿鞍パ剑瑢W(xué)了一下午了，我可真努力啊”

　　如何針對自己設(shè)置合適任務(wù)量呢？

　　今天制定了詳細(xì)的任務(wù)，并以較高效率學(xué)習(xí)，但仍沒全部完成，那明天就少設(shè)置一點(diǎn)，直到能滿足勉強(qiáng)剛好能完成，這個度就合適了，然后慢慢把任務(wù)量往上加。

　　錯誤的題就要改在錯題本上

　　 網(wǎng)友2

　　高三有很多較真的同學(xué)，他們認(rèn)為只要錯了就應(yīng)該記錄下來。有時候甚至只是數(shù)算錯了都要寫下來，還義正言辭地說：“我正是要提醒自己下次算數(shù)認(rèn)真點(diǎn)呀！”

　　難道你做數(shù)學(xué)題每次計算前都會在心中默念三遍“我一定要認(rèn)真計算”？難道改了之后你就可以計算不犯錯誤了？

　　有效的錯題：

　　題目提供了全新的思路（如果是這種情況，即使做對了也要改）；

　　每次都會在一個地方出錯（只需要對易錯的地方稍加批注即可）；

　　總結(jié)性的題目（通過這一道題可以復(fù)習(xí)這一類題）

　　每次改錯題都對這類題有一個更深的印象，而不是一時沖動為改錯題本身而改就是有效的。

　　筆記要記得認(rèn)真全面

　　 網(wǎng)友3

　　有的同學(xué)又要反駁了。筆記難道不應(yīng)該認(rèn)真記錄嗎？

　　是，應(yīng)該。

　　但高三的學(xué)生，只需要記下自己不清楚的就足夠了。反過來再問問自己，你做的筆記太多了能做到經(jīng)常復(fù)習(xí)嗎？

　　所以筆記貴精不貴多，記錄自己不會的，會的就不要寫啦！再復(fù)習(xí)的時候，你會發(fā)現(xiàn)省下了很多時間。

　　當(dāng)下次你因?yàn)樽约河终J(rèn)真記了密密麻麻的筆記以后，反問一下自己，難道這些我都不會嗎？會的和不會的混雜在一起我復(fù)習(xí)時不累嗎？

　　認(rèn)為馬虎丟分是無心之舉

　　 網(wǎng)友4

　　我曾經(jīng)總是認(rèn)為我的“真實(shí)成績”并非紙面成績，而是把所有馬虎錯掉的題扣的分與現(xiàn)在的分?jǐn)?shù)之和。

　　之前高三時數(shù)學(xué)只考了80+，我都能給自己加到120+，并告訴自己這才是我的真實(shí)水平。然而這種想法，看似很有道理，實(shí)則是在自欺欺人，溫水煮自己。

　　后來我在B站看了 尋晨v的視頻，才了解到如果我們對題目訓(xùn)練不夠多，就會對題目的套路不熟悉，這樣我們就會把更多注意力放在去理解題目本身上。

　　而人的注意力是有限的，既然我們已經(jīng)把大部分注意力用來理解題目了，那用剩下那少得可憐的注意力去計算數(shù)據(jù)不會出錯才怪。

　　“馬虎”是由于我們在知識和技能上掌握程度不夠造成的。缺少足夠的訓(xùn)練，才是馬虎的本質(zhì)。

　　影響馬虎的因素同時還有不好的應(yīng)試習(xí)慣。良好的考試狀態(tài)要求一個人完全投入考試本身，既能完美應(yīng)對和處理在考試時的情緒心態(tài)問題，還能全程保持高度的注意力，以減少馬虎。

　　熬夜學(xué)習(xí)

　　 網(wǎng)友5

　　你必須保證你的睡眠，睡眠對白天的學(xué)習(xí)是有加成的。而睡得少會導(dǎo)致大腦轉(zhuǎn)不動、記憶力變差、心情焦慮急躁……

　　你的熬夜學(xué)習(xí)也許僅僅只是為了彌補(bǔ)白天的放縱，而睡眠不足則又會導(dǎo)致白天無力。如此惡性循環(huán)……

　　總之，為了晚上多學(xué)那么一會而導(dǎo)致白天變差是一件沒必要且得不償失的事兒。

　　至少保證6個小時的睡眠，中午至少小盹10分鐘。

　　完全不運(yùn)動

　　 網(wǎng)友6

　　每天早上一來就坐那，一坐就是一天。這也許是當(dāng)代高三學(xué)生的真實(shí)寫照。

　　下課時偶爾走走，適當(dāng)放松。這樣可能反而更能找到節(jié)奏。每天的跑操不要找理由不去，一定要認(rèn)真跑。

　　運(yùn)動不僅可以改善睡眠質(zhì)量，還可以使心情舒暢，好處多多，應(yīng)當(dāng)保留。

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