高中生面對(duì)學(xué)習(xí)壓力，沒(méi)有做好恰當(dāng)?shù)恼{(diào)整，很可能會(huì)讓自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)變差，影響自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，甚至有嚴(yán)重者會(huì)產(chǎn)生各種不同的精神疾病。所以，家長(zhǎng)、老師以及高中的同學(xué)們都要了解如何調(diào)節(jié)自己學(xué)習(xí)壓力的方式方法。