隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的加重，有沒有無形之中感到壓力山大？我們每個(gè)人都會(huì)或多或少感到有壓力。但壓力并不總是件壞事，它會(huì)在某些時(shí)候幫助你爆發(fā)額外的能量和專注力?？墒侨绻荒苷_處理自己的壓力，長期處在高壓狀態(tài)下，就會(huì)給我們的身體帶來負(fù)面影響。
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