每一個(gè)高三同學(xué)除了應(yīng)對(duì)知識(shí)技能的重大挑戰(zhàn)，心態(tài)同樣面臨著挑戰(zhàn)。國(guó)內(nèi)研究發(fā)現(xiàn)，在高考前，僅有4.5%的高三學(xué)生認(rèn)為自己沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)焦慮情緒。

在最后的這段沖刺時(shí)間，高三考生如何調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，順利度過(guò)高考前最重要的時(shí)期？考生又該如何給自己減壓？

今天，江蘇招生考試網(wǎng)小編分享的這篇文章，就是讓大家來(lái)了解下考試焦慮是什么？焦慮源頭有哪些？怎么緩解考試焦慮？希望對(duì)大家有所幫助。