語(yǔ)數(shù)英物化生史地政，一個(gè)晚上即便只復(fù)習(xí)四五門功課，時(shí)間也不夠用哪。時(shí)間有限，每晚怎么復(fù)習(xí)才有效呢？這個(gè)問(wèn)題大概是很多同學(xué)會(huì)碰到的現(xiàn)實(shí)情況。聽聽學(xué)哥學(xué)姐們?nèi)绾伟才抛约旱淖粤?xí)時(shí)間，這些方法和安排適合90%的同學(xué)！也請(qǐng)家長(zhǎng)們結(jié)合自家孩子的實(shí)際情況加以調(diào)整和規(guī)劃。

　　行動(dòng)之前先計(jì)劃

　　學(xué)習(xí)計(jì)劃很關(guān)鍵！學(xué)習(xí)計(jì)劃的形式很多，而且不同階段適合不同的形式，這個(gè)大家可以自行探索。比較推薦的是：針對(duì)每科列出需要完成的任務(wù)，不必安排具體的時(shí)間段，但要估算好完成任務(wù)所需的時(shí)長(zhǎng)。時(shí)間是死的，但人是活的。我們常常說(shuō)計(jì)劃趕不上變化。如果你的學(xué)習(xí)計(jì)劃表精細(xì)到分秒，沒(méi)有了處理突發(fā)事件的時(shí)間，那么你的學(xué)習(xí)計(jì)劃完成的可能性就越小。一旦有幾次完成不了學(xué)習(xí)計(jì)劃，慢慢的，你的學(xué)習(xí)時(shí)間安排表就會(huì)形同虛設(shè)。而且，做精細(xì)的時(shí)間安排本身很耽誤時(shí)間，不但要列出任務(wù)，還要分配時(shí)間，再畫一張表格貼在書桌上方……

　　提前想好某某時(shí)間段完成什么學(xué)習(xí)任務(wù)，這叫給計(jì)劃定量。

　　它有助于約束你在規(guī)定的時(shí)間做最有必要的事情。提前想好某一個(gè)大段時(shí)間內(nèi)（3-5天）要完成的所有學(xué)習(xí)任務(wù)，這叫給計(jì)劃定性。你不必非要具體幾點(diǎn)到幾點(diǎn)干什么，但幾天之內(nèi)，你要把這些任務(wù)做完。想完成長(zhǎng)期穩(wěn)定的定量計(jì)劃安排幾乎是不可能的。為了不讓你的學(xué)習(xí)計(jì)劃形同虛設(shè)，而又能起到輔助監(jiān)督自己的作用，建議：在制定定量學(xué)習(xí)計(jì)劃的同時(shí)，選出幾個(gè)靈活的定性時(shí)間段，靈活安排一些學(xué)習(xí)任務(wù)。這樣既可以保證學(xué)習(xí)節(jié)奏大體按照計(jì)劃表實(shí)施，又可以保證靈活的時(shí)間分配。

　　學(xué)霸可供參考的晚間計(jì)劃表

　　▼19:00-19:30英語(yǔ)

　　先看課堂筆記，再寫作業(yè)。背課文和朗讀這些作業(yè)通常放在早晨或睡前。這塊時(shí)間主要用于完成作業(yè)和做閱讀練習(xí)。其實(shí)一天里細(xì)碎的時(shí)間都應(yīng)該是學(xué)英語(yǔ)，包括背單詞。

　　▼19:40-21:40數(shù)/理/化（晚自習(xí)的黃金時(shí)間段）

　　先完成數(shù)理化作業(yè)，作業(yè)一般利用在校時(shí)間，和晚飯前的時(shí)間已完成，基本保證20:10前就沒(méi)有作業(yè)了。接下來(lái)就是自主學(xué)習(xí)拓展的時(shí)間，一般是兩天數(shù)學(xué)，兩天物理，一天化學(xué)。

　　數(shù)學(xué)提倡問(wèn)題，做題，整理，理解。

　　物理提倡問(wèn)題、做題、理解。理解不了原理，永遠(yuǎn)不會(huì)做題。

　　化學(xué)提倡背記和問(wèn)題，甚至可以大聲背誦。

　　理化知識(shí)點(diǎn)碎，一個(gè)空一分，問(wèn)一個(gè)就多懂一個(gè)，看一遍就多記幾個(gè)，只要肯下工夫都能補(bǔ)上。以前有個(gè)師姐，每天中午拿出1個(gè)小時(shí)，下午拿出40分鐘分別學(xué)理化，從70分漲到114分。

　　▼21:40-21:50活動(dòng)一下，補(bǔ)充點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)

　　▼21:50-22:10史/地/政

　　三門文科，先用心看書看筆記，再寫作業(yè)。完成作業(yè)還有時(shí)間，再自主整理復(fù)習(xí)。歷史看十遍，整理三遍，包括年代，國(guó)別，事件。整理不是照搬，老師按年代講，你就按國(guó)別或者事件、人物整理，這樣才能織成網(wǎng)。記住該細(xì)加工就細(xì)加工。用腦子讓知識(shí)之間產(chǎn)生聯(lián)系，別把文綜學(xué)的比背單詞還痛苦。

　　▼22:15-22:45語(yǔ)文

　　為什么語(yǔ)文安排到最后，不是語(yǔ)文不重要，而是夜深人靜的時(shí)候，國(guó)學(xué)的魅力比喧鬧的白天更容易引人入勝。夜深人靜的時(shí)候，你讀“明月幾時(shí)有？把酒問(wèn)青天！”，能問(wèn)出你一臉淚水?！俺急静家?，躬耕與南陽(yáng)，茍全性命于亂世”，就好像你親眼看見(jiàn)諸葛亮在燈下嘔心瀝血一樣，太感動(dòng)了！你用心去和古人交流，讀兩遍就刻在腦子里了，還用刻意背嗎？你想像當(dāng)時(shí)的情景，就跟看電影似的，那些經(jīng)典的對(duì)白，還用背嗎？還有閱讀練習(xí)，越是夜深人靜，做得就越投入。

　　有一次我晚上睡不著，就做閱讀練習(xí)，那種飛起來(lái)的狀態(tài)今生今世也忘不了。第二天白天，我把晚上閱讀的文章推薦給最多愁善感的朋友，朋友看了都沒(méi)什么感覺(jué)，可見(jiàn)夜晚能賦予人更加細(xì)膩的情感，能讓你與文字產(chǎn)生奇妙的化學(xué)鏈接。寫作文更是這樣，沒(méi)人打擾的時(shí)候，效率最高。時(shí)間管理的核心其實(shí)就是對(duì)自我的約束和管理，增強(qiáng)自己的時(shí)間觀念，不去浪費(fèi)時(shí)間，把精力集中到所計(jì)劃的事情上。個(gè)人計(jì)劃不能與老師的教學(xué)進(jìn)度相沖突，而應(yīng)與其協(xié)調(diào)起來(lái)，作為其有益的補(bǔ)充，這樣既抓住了的主體又照顧到了自己。要做到在老師的大計(jì)劃下，分配出自己的小計(jì)劃，不讓每一秒時(shí)間浪費(fèi)。所有計(jì)劃不可完全排滿，在每個(gè)大任務(wù)之間，要給自己留有休息和緩沖的時(shí)間。只有勞逸結(jié)合，才能把效率最大化，不至于疲勞運(yùn)作。最后，愿每個(gè)孩子學(xué)得認(rèn)真，玩得盡興。

　　志愿通專家團(tuán)隊(duì)根據(jù)自身豐富的報(bào)考經(jīng)驗(yàn)、考生的學(xué)習(xí)情況、職業(yè)興趣測(cè)評(píng)、并結(jié)合家長(zhǎng)、考生的意愿，由專業(yè)的高考志愿填報(bào)指導(dǎo)規(guī)劃師，為考生作出專業(yè)客觀的分析報(bào)告，幫助考生挑選理想的大學(xué)和專業(yè)，為考生量身打造科學(xué)、合理、有效的志愿填報(bào)方案。

　　志愿填報(bào)一對(duì)一服務(wù)流程

　　1、洽談簽約：了解服務(wù)流程、預(yù)約專家、支付服務(wù)費(fèi)用、簽訂服務(wù)協(xié)議。

　　2、初步溝通：考生、家長(zhǎng)、專家三方提前溝通，了解學(xué)生基本信息、家長(zhǎng)考生的志愿意向。

　　3、專業(yè)測(cè)評(píng)：考生進(jìn)行專業(yè)測(cè)評(píng)，并將結(jié)果及時(shí)提交于專家，專家進(jìn)行測(cè)評(píng)分析。

　　4、考后溝通：高考之后，根據(jù)預(yù)估分?jǐn)?shù)，確定50個(gè)院校專業(yè)組志愿，初步擬定志愿方案。

　　5、確定方案：出分之后，專家與家長(zhǎng)、考生確定最終方案，并簽字確認(rèn)。

　　6、大學(xué)規(guī)劃：大學(xué)開學(xué)前，對(duì)學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行指導(dǎo)，幫助考生在大學(xué)更好發(fā)展。

　　志愿填報(bào)一對(duì)一服務(wù)咨詢

　　長(zhǎng)按識(shí)別下方二維碼，按照所屬地區(qū)添加微信，即可咨詢服務(wù)詳情。

　　注：本文內(nèi)容來(lái)源高中學(xué)習(xí)資料庫(kù)，由江蘇招生考試網(wǎng)團(tuán)隊(duì)（微信公眾號(hào)：jszkwx）綜合整理，如有侵權(quán)，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系管理員刪除。