距離2024年高考僅剩24天。在這看似短暫卻又無比關鍵的日子里，壓力或許如影隨形。但別怕，跟著江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來尋找解決壓力的有效方法，助力你順利度過這段特殊時期。

面對即將到來的高考，不少學生們往往會產(chǎn)生焦慮、緊張的情緒，甚至對自己的能力和未來產(chǎn)生懷疑。然而，正是在這樣的關鍵時刻，調(diào)整好自己的心態(tài)顯得尤為重要?？旄K招生考試網(wǎng)小編一起來看看吧。

高三要說沒有焦慮，那是一句謊話。不過，適度的焦慮能夠提高我們的學習質(zhì)量，增強學習的動力。但是如果焦慮過度，就會降低我們的學習效率，時間長了甚至會形成焦慮癥。

因為疫情，學生現(xiàn)在只能在家上課復習；疫情未消，居家復習計劃不知道怎么做。家長和學生都很焦慮，怎么辦？