兒童溺水后的正確施救方法

    1、迅速救上岸。最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸。

    2、清除口鼻堵塞物。讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內雜物。

    3、倒出呼吸道內積水。救人者半跪，頂住溺水者的腹部，讓溺水者頭朝下，拍背。

    4、人工呼吸。對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，迅速進行人工呼吸，同時做胸外心臟按壓。

    5、吸氧?，F場有醫(yī)療條件，可對溺水者注射強心藥物及吸氧。條件不足的，用手按壓或針刺溺水者的人中等穴位。

    6、脫下外套。如果溺水者身上穿著外套，要盡早脫下，濕漉漉的外套會帶走身體熱能，產生低溫傷害。

    防中暑

    夏天氣溫較高，如果外出游玩，稍不注意就會中暑。因此要盡量避免在正午時分外出，外出要做好防曬措施，攜帶充足的飲水。如果有些不適的情況，要注意休息，及時就診。

    1、盡量選擇吸汗寬松透氣的衣服。夏天，由于天氣炎熱，家長盡量給孩子選擇吸汗、寬松、透氣的衣服，同時要注意勤洗勤換。另外，當室內公共場所溫度過低時，可適當給孩子增加衣物。

    2、注意防曬。出門要做好防曬工作，戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘。長時間在外時，要準備好防暑藥品，包括：藿香正氣、十滴水、仁丹等等。

    3、注意降溫。經常洗澡，或利用身邊條件適當降低體溫，防止身體的水分過分蒸發(fā)。注意中午至下午14時，陽光最強烈的時候，盡量不要待在戶外。

    4、注意運動強度。夏天運動的時候，建議大家從小強度的運動開始，如游泳、慢跑、快走等，讓身體逐步適應，保證鍛煉效果。

    5、注意飲食。夏季較容易引發(fā)腸道傳染疾病，少給孩子吃一些發(fā)泡的油炸零食，少吃甜食。最好給孩子多吃瓜果蔬菜，可用這些蔬菜做些涼菜、在菜中加點蒜泥，既清涼可口，又有助于預防腸道傳染病。

    小貼士

    專家指出，按病情的程度和表現特點，中暑一般可分為三類。

    ■ 一是先兆中暑，表現為口渴、頭暈、耳鳴、胸悶、心悸、四肢無力等癥狀。出汗但不多，體溫可略有升高，發(fā)熱可能在37.5℃左右。如能及時離開高熱環(huán)境，經短時間休息后癥狀即可消失。

    ■ 二是輕癥中暑，既有先兆中暑癥狀，同時又表現為面色發(fā)紅、皮膚灼熱等現象，并伴有惡心、嘔吐、大量出汗、皮膚濕冷、血壓下降等癥狀。發(fā)熱往往達38.5℃。輕度中暑者經治療后，一般4-5小時內可恢復正常。

    ■ 三是重度中暑，大多數情況是在高溫環(huán)境中突然昏迷。此前常有頭痛、麻木與刺痛、眩暈、煩躁或精神錯亂、肢體抽搐等，皮膚灼熱而緋紅，體溫常在40℃以上。

    防蚊蟲

    夏季是一些傳染病的高發(fā)階段，由于蚊蟲過多也增加了傳染渠道。從手足口、諾如到寨卡……這些都會影響孩子們的健康。不過，每種傳染病都有它的特點和傳播途徑，掌握好方法也可以有效預防！

    小貼士

    1、蚊子可傳播哪些傳染病？

    蚊子可傳播瘧疾、乙腦、黃熱病、登革熱、基孔肯雅熱、寨卡病毒病等多種疾病，其中寨卡病毒病主要是由埃及伊蚊和白紋伊蚊傳播。

    2、如何使用驅蚊劑？

    將驅蚊劑噴、涂抹在頭部、四肢等裸露皮膚處，特別是耳后、頸部等部位，要避免藥物進入眼睛和嘴里。一般室外環(huán)境間隔2-4個小時涂抹一次驅蚊劑。

    3、蚊蟲叮咬后如何處理？

    一般蚊蟲叮咬的處理主要是止癢，可外涂清涼油、風油精等止癢、抗炎。如果發(fā)生局部腫脹、感染，及發(fā)熱、皮疹等癥狀，須及時去醫(yī)院就診。

    4、外出旅行如何避免蚊蟲叮咬？

    外出旅行特別是有寨卡病毒病、登革熱、基孔肯雅熱和黃熱病流行的地區(qū)旅行，應避免蚊蟲叮咬而感染。要穿淺顏色的長袖衣裳和長褲，裸露皮膚涂抹驅蚊劑，特別是耳后、頸部等部位；有條件可穿戴應用菊酯類殺蟲劑處理過（如浸泡）的長袖衣裳、長褲和襪子，可更有效保護。

    注意飲食

    夏天溫度較高，食物容易變質，要將未食用完的食物及時儲存好，如果食物有變質跡象就不要再食用了。外出就餐時，要選擇一些正規(guī)飯店，確保衛(wèi)生情況良好。吃大排檔時，盡量少吃一些海鮮，防止寄生蟲。

    交通安全

    暑假如果外出旅行游玩的話，要注意財物安全和人身安全，特別是暑期開始和結束的時間，流動人口較多。日常出行也要注意交通安全，不坐三無車輛。

    暑假是休息時間，也是每年意外事件頻發(fā)的時間。家長一定要注意假期孩子的安全！

    注：本文內容來源網絡，由江蘇招生考試網團隊(微信公眾號：jszkwx)綜合整理，如有侵權，請及時聯系管理員刪除。