中國孩子的學(xué)習(xí)壓力位居于世界前列，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力而厭學(xué)的孩子也越來越多了。

在一項(xiàng)針對2191名稱9-12歲中國兒童的研究中發(fā)現(xiàn)，81%的兒童非常擔(dān)心考試，其中63%的人害怕受到老師的懲罰，73%的孩子因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績不佳而受到父母的體罰。超過三分之一的孩子每周至少有一次身心癥狀。

其實(shí)學(xué)習(xí)壓力會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)一些學(xué)習(xí)上的內(nèi)在心理問題，這些問題很大程度上決定了孩子的學(xué)習(xí)成績，那么青少年常見的學(xué)習(xí)心理問題都有哪些呢？又有哪些方法改善呢？快來和江蘇招生考試網(wǎng)小編一起看下吧！

一、學(xué)習(xí)障礙

學(xué)習(xí)障礙包括學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，注意力不集中，記憶力差等。注意力不集中：一些學(xué)生注意的穩(wěn)定性較差，上課時(shí)容易發(fā)生注意轉(zhuǎn)移，一堂40分鐘的課程，卻只有上課前幾分鐘在聽講，后面一旦走神，整節(jié)課都跟不上了，這樣學(xué)習(xí)怎么會好？

建議：孩子長期注意力不集中，好動，記憶也差，學(xué)習(xí)成績不理想，可以帶孩子去做個(gè)檢查，看下是哪方面出現(xiàn)問題，從而針對性進(jìn)行改善。

二、學(xué)習(xí)焦慮

更多的表現(xiàn)為對考試感到過度焦慮。學(xué)生考試焦慮體現(xiàn)在對考分的過分看重，從而產(chǎn)生考前恐懼癥，臨場發(fā)揮失常等現(xiàn)象。

建議：父母要幫助孩子明白，學(xué)習(xí)是為了讓自己更好地成長，通過學(xué)習(xí)更好地去實(shí)現(xiàn)自己想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，把重點(diǎn)放在孩子學(xué)習(xí)能力與實(shí)際掌握水平上，孩子的壓力與考試焦慮也會減少許多。

三、學(xué)習(xí)動力不足

學(xué)習(xí)動力不足(即學(xué)習(xí)動機(jī)問題)也常常令學(xué)生苦惱。一方面學(xué)生都有提高成績的需要，而另一方面，又容易產(chǎn)生浮躁、厭煩情緒，導(dǎo)致學(xué)習(xí)無動于衷或動力不足。

建議：引導(dǎo)并幫助孩子找到適合自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏和學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓孩子從中學(xué)會如何進(jìn)行壓力管理，協(xié)助孩子進(jìn)行積極的自我對話和自我激勵，去尋找以往成功的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會用積極的暗示來進(jìn)行自我安撫和自我激勵。

四、挫折適應(yīng)問題

高中生的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個(gè)人主觀因素。

面對挫折造成的困難與痛苦，高中生們的反應(yīng)方式有兩類：消極的反應(yīng)與積極的反應(yīng)。消極的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化、穩(wěn)固化，孩子情緒就容易低落，進(jìn)而可能容易抑郁。

建議：如果消極的挫折適應(yīng)方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴(yán)重的心理健康問題，最好是帶孩子去進(jìn)行進(jìn)行心理咨詢。

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