高中生要學知識，更要學方法。高中三年學法相通又各有特點。希望大家通過閱讀此文，培養(yǎng)良好的學習習慣、掌握正確的學習方法，從而在接下來的學習中能夠事半功倍！

　　高一的例子——

　　有位高一同學留言說：我一直很認真，越來越認真，學得太苦了，可是成績還在下降，到底是哪里出了問題？我已經(jīng)無能為力，放棄的心都有了！面對接下來最重要的期末考，我該怎么辦？

　　看來，高一第一學期，是學生的探索之旅，不僅學生學習遇到了前所未有的困難，家長的引導也無用武之地。但是無論如何，我們都要超越暫時的成績，從長遠角度看到自己的進步和出現(xiàn)的問題。

　　高一生最常犯的三大“錯誤”

　　第一，顧此失彼，節(jié)奏失調，內心慌亂影響學習專注力。

　　慌張是學習的大敵，它直接影響著專注力。有些學生你看他是在學習，可是仔細看他的神情，會發(fā)現(xiàn)他沒有完全投入，而是心神不定；如果要走進他的內心，會發(fā)現(xiàn)他可能是學著數(shù)學，心里想的是物理。這樣的狀態(tài)，充其量是低層次的奮斗。

　　建議同學們先來一次學情大摸底，認真分析各學科的現(xiàn)狀，重點是各自的困難和問題。要把這些困難清晰的寫出來，越具體越好，這有助于準確定位接下來的學習方向。摸清家底，心里不慌，又有了明確的奮斗路線圖，即使知道難度大也不會慌張。

　　第二，避重就輕，錯失學習側重點，辛苦付出無法用分數(shù)來體現(xiàn)。

　　學得很苦，就是不見成績提高。究其原因，是學習沒有把握住側重點。由此，尋找屬于自己的學習側重點是一件大事。

　　對大多數(shù)中等學生而言，你的側重點應該是基礎，課本不可忽視，簡單題要練熟，簡單題出錯，根源還是不夠熟練。然后，就是中等題，這是突破口，要盡心盡力，方法還是一個“反復”。對于具體的練習，反復才是成功之母，半生不熟，考場必出問題。至于難題，請你遠離。

　　能確保簡單題滿分，中等題力爭滿分，大題適當?shù)梅只蛘卟坏梅?，你的成績絕對可觀。

　　第三，晚上熬夜上課睡覺，自制力不足導致時間利用率低下。

　　熬夜傷身更傷害學習。偶爾熬夜不反對，比如某晚上學習狀態(tài)特別好睡得遲一點無妨，但是長時間這樣危害太大，最直接的就是睡眠不足，第二天上課沒精神。

　　這種被形象地稱為“睡課”現(xiàn)象，讓學生在最關鍵的學習時間效率低下，產生一連串的不良反應。首當其沖的是課后作業(yè)難度加大，無形中延長完成作業(yè)時間，然后只能熬夜，又影響下一天的上課，如此便是惡性循環(huán)。另外，對于大多數(shù)學生，熬夜時間精神不振，本身就難以高效，不如早睡養(yǎng)足精神。

　　鑒于此，建議是充分利用好白天時間，有緊迫感，而不是平時閑散，等到晚上鼓足干勁。其實，只要把白天的效率提上去，可以學到很多東西，按時睡覺也就成了很自然的事。

　　為什么說高中三年，高一最重要?

　　沒有好的高一，必然沒有好的高考；沒有高一的危機感和緊迫感，就沒有高三的從容自信！

　　高中在高考中結束，但高考不僅是高三的事，這一場考試需要學生三年的準備，所謂一年高考三年備。而高一之于高考，意義在于要為高考打下堅實的基礎，比如高考內容的主體必修教材，絕大部分都在高一學完。如果這些內容掌握不到位，對接下來選修教材的影響很大，更對將來高三復習備考產生阻力。

　　因此可以說，高一學的越努力，高三的復習備考效果越好。請別把高一想的那么簡單，高一不努力，高三徒傷悲。

　　高一生怎樣讓自己優(yōu)異起來？

　　第一，要目光長遠，不可急功近利。

　　當你在高一迅速站穩(wěn)腳跟，展現(xiàn)出良好的適應能力后，應該要樹立考取名校的目標，甚至北大、清華等2+7名校。那么，我們可以反推一下，要考取這些名校，各科至少要考多少分。

　　想上985/211大學，各科至少要考多少分？超級干貨!不收藏可惜！

　　了解這一情況后，在高一學生做要做的就是全面扎實基礎。這里所說的基礎指的是高考所要求的基礎，它要比課本內容高很多，而此時學習有困難的學生，也正是在由課本走向高層次基礎中遭遇挫折。

　　即使目標是拔高，但是基礎務必要先行，而且要做到融會貫通，這可不是個容易事。為此，要耐住性子做好基本功，比如良好的閱讀習慣、運算習慣、積累習慣等，對今后都大有好處。

　　第二，及時預見有可能出現(xiàn)的相對弱科，特別是語文和英語。

　　語文英語，高考中的兩門語言學科，共計300分，也是不能靠突擊就可以拿下的300分。如果你以前十名大學為奮斗目標，那這兩門課的成績平均要在125以上，而且還要參考試題難度。

　　整體來說，英語的問題不大，不過要考到135以上，就必須是高起點高要求。怎么才能高？大量的課外閱讀，以及超出考綱的詞匯量。

　　而最大的問題則出在語文上，在很多錯失名校的學霸中，語文幾乎都是他們的軟肋，一直到高考。很多優(yōu)秀學子高考沒能如愿走進2+7院校，也是由于語文的問題。但問題的根本就在于高一的時候沒重視，以為等到高三再沖刺，而到了高三才發(fā)現(xiàn)根本無法沖刺。如果你只有語文是弱科，那一定要未雨綢繆，下定決心學好它。至于方法，一要有興趣，發(fā)自內心的喜愛會有更大的進步；二是大量的課外閱讀和每天的積累，貴在堅持；三是完成適量的練習。

　　第三，全面培養(yǎng)能力，為后期的水平提升做好準備。

　　這里所說的能力，關鍵是持續(xù)、專注的思考能力，發(fā)現(xiàn)問題并解決問題的能力。高一是培養(yǎng)這類能力的大好時機，一旦在高一形成這些習慣，成為自覺，那么到了高二必然能產出一系列的探究成果，進而擁有強大的學習力。

　　在高一，每個學生都要經(jīng)歷一場蛻變，要奮力破繭而出，化繭成蝶，而不能作繭自束，固步自封。

　　高二的例子——

　　最近看到一則老師的留言：高二這一年學生兩極分化加劇。要么進步成為學霸，在高考中輝煌；要么被困難征服一再退步，到高三已無補救的機會。作為多年的高中班主任，每帶學生到高二，都能欣喜地看到很多學生的進步，不管他們有著怎樣的高一，但到了高二都會令人刮目相看，心中有守得云開見日出的欣慰。

　　高二生面臨的三重“困境”

　　但是不得不說，上了高二成績不升反降、學習狀態(tài)每況愈下的學生也不在少數(shù)。這些同學往往面臨著三重困境。

　　第一，狀態(tài)時好時壞，大量精力用在和自制力的搏斗上，身心疲憊。

　　很多學生渡過高一開始的熱情與決心期后，學習歸于平淡，節(jié)奏又一次變得不緊不慢，于是手機和游戲再一次進入視野。高二上學期是學生玩手機的高發(fā)期，不少學生因此而錯失很多寶貴的學習時間。但玩過后又覺得無聊，深感后悔，決心要發(fā)憤圖強，然而熱情難以保持，于是又一次拿起手機。

　　建議——自制力的背后是自我，擁有自制力就要戰(zhàn)勝自我，不為放松和無所事事、不為制造負面情緒創(chuàng)造機會。比如你徹底的放下手機，就不會為玩與不玩而苦惱；比如你看淡結果而看重奮斗過程，自卑和迷茫也就不會襲來。

　　第二，弱科突破難見成效，學習失去應有的方向，為高考備考埋下隱患。

　　如果高一在探索甚至試錯后度過的話，到了高二，幾門課程孰優(yōu)孰劣應是分明的，而關于各學科的學法也有一些心得。

　　最好的學習策略是，一切要從實際出發(fā)，從自己的學情出發(fā)，那么，請重視你的弱科。因為太多的學生經(jīng)歷說明，在高三突破弱科太難。因為真正的高三是用來全面提高的，而不是補弱補差的；而且當其他同學都在循序漸進地提高時，你卻趕不上節(jié)奏，你成了一只掉隊的孤雁，那你的備考會有多大的成效呢？

　　建議——關于弱科，久攻不下之時，更要堅持不松懈，因為那是黎明前的黑夜。從基礎做起，在方法上調整，請堅信:再弱的弱科，堅持三個月必有進步。駑馬十駕，功在不舍。小步常走，必達遠方。

　　第三，學法粗放且任性，難以為高三備考儲備能力素養(yǎng)，學習處于低水平重復。

　　學困生最大的問題是看上去都會，解答起來又做不到全對——學而不精，學而不通。這原本是在高一就要解決的問題，出現(xiàn)在高二只能導致考試時的各種失分，成績因此處于起伏中。成績要穩(wěn)定，就要學得精，學得通。

　　具體做法上，要對知識點吃透，徹底理解，搞清楚來龍去脈，絕不似是而非；做練習要先求精再求多，這個順序不能換，一換會導致本末倒置。

　　建議——做了很多無用的題，刷題刷不出應有的分數(shù)，只因為出發(fā)點錯誤。好的出發(fā)點是培養(yǎng)能力，而非為做題而做題。高二生最好的學習方式是培養(yǎng)能力，概括能力、探究能力、靈活運用能力，這些能力是高考利器，是成就學霸的金牌素養(yǎng)。

　　高二怎么學才有效？錯過高二就錯過了大學！

　　就算錯過了高一，也彷徨了一個假期，那么高二如果你也錯過的話，你錯過的將會是你的大學。但是，如果高二你全新開始，忘掉過去重拾信心，你的高中依然可以創(chuàng)造輝煌。

　　1.效率為先，找到適合自己的學習節(jié)奏。

　　高二了，加之科目的減少，對于學習節(jié)奏要有駕馭能力，讓對時間的利用大到最大化。在此特別提醒幾個關鍵點：晚上學習不易安排過難科目，不建議熬夜；早讀不應局限于語文英語；日常性的學習任務必須要堅持；時間安排要及時調整，不可機械。

　　2.全面培養(yǎng)學習能力，目標指向高考。

　　所謂能力，指的是能夠用來解決新問題的素養(yǎng)，包括理解、探究、概括、推斷等，是高考必備的，也是區(qū)分學生水平高下的關鍵。

　　在所有能力中，思考分析能力最為重要，它對學生能否在高三實現(xiàn)更大進步起著決定性作用。擁有獨立自主的思考分析能力，也就意味著學生是在實實在在的提高能力，深化對知識點的認識，于整合中把學習水平大幅提高。

　　培養(yǎng)能力，不是個很虛的問題，對此，建議同學們看看最新的考試說明，就會發(fā)現(xiàn)那里面有不同的難度要求，以及考查的是學生的那種能力。高二研究它，體現(xiàn)的是未雨綢繆的精神，正當時；如果到了高三再做，只能是為時已晚。

　　3.鉆研難題的能力，舍得花時間去培養(yǎng)。

　　如果你是有志于考取重點大學的學生，在高二你需要好好研究些有難度的題目。它的意義在于，能很好的提升你綜合解決問題的能力；對于文科生，主要是對政史大題的研究分析；對于理科生，主要是對數(shù)理化大題要進行持續(xù)的研究。

　　如果你花一個小時去做一道數(shù)學大題，而最終沒有做出來。你認為這樣的做題是有意義的嗎？我認為是有的，當然前提是這道題不至于太難太難，而是基本屬于你的能力范圍內的。因為這樣一個看似無果而終的學習過程，其中包含著你大量的思考分析，這本身就是有效的能力提升。適當?shù)木毩曇恍┻@樣的題目，對于提升能力非常有意義，當然能得出結果更好，得不出也不要氣餒，因為它照樣有收獲。

　　4.弱科突破，高二必須要完成。

　　在突破弱科上，其實大多數(shù)學生都是失敗的，究其原因，包括這些：堅持不下去，輕易選擇放棄；方法不對，勞而無功；策略不當，沒有做到分步走的方法。

　　那么，高二的弱科突破，就要做到：一定要堅持，滿懷熱情的堅持，用一年，而非一個月去獲取期待的進步；方法要對，文理有別，針對性最重要；各個擊破，把大目標瓦解成幾個小目標，減輕壓力，更有信心實現(xiàn)目標。

　　在高二，請做最好的自己：內心強大，自律自信，不斷去挑戰(zhàn)自我。

　　高三的例子——

　　常能收到高三黨這樣的留言：我做了很多題，卻沒有換來與之相對應的成績，到底是哪里出了問題？?？吹侥衬硨W生高考前三個月甚至二十天漲分一百多的奇跡，這事真有嗎？

　　考前大幅增分的學生有，但實屬罕見，不具有典型性。不要說考前三個月，就是考前半年，要實現(xiàn)增分一百分以上都是十分困難的事。

　　真應了那句話，沒有人能夠隨隨便便成功。很簡單的道理，高考幾乎是對學生十二年學習經(jīng)歷的考查，就說是高中三年，你在兩年多的時間里渾渾噩噩，不學無術，而在考前突發(fā)神力，一馬當先，你讓那些一直以來都勤勤懇懇的學生如何是好呢？

　　不幻想，不搞花拳繡腿，踏踏實實往前走才是高三生應有的備考節(jié)奏。

　　高三生最應該做的三件事！

　　距離2022年高考還有272天的時間，讓學的好和考的好完美結合，這就是超常發(fā)揮。因此，要做好三件事。

　　第一，把減少低級失誤當成是大事，時時刻刻去抓。

　　低級失誤有很多，分為心理方面的和習慣方面的，比如計算錯誤是習慣、看錯題干、寫錯答題位置是心理的。分門別類有助于針對性的解決，心理方面的需要在模擬考中特別關注，尤其考前需要進行自我動員。

　　能把不必要的失誤減少，僅此一項就能得不少分數(shù)，更何況在別人失誤不斷的情況下，你的正確率高，這本身就具備了競爭力。一定程度上說，高考就是一場失誤的比拼，不是看誰難題能做多少，而是會的到底能對多少。

　　第二，練就真本事，真正把能力提上去。

　　有一種神奇的學生是——很適合考高考的學生，他們的“神奇”在于平時的學習中善于思考，樂于探究知識的本質和聯(lián)系，尤其在對知識的深度整合上頗有心得。而這些正是能力高的表現(xiàn)，也是能適應高考命題能力立意的表現(xiàn)。

　　有些同學平表現(xiàn)不錯，模擬考成績靚麗，但是那個超級可能是一張浮華，經(jīng)不起高考的考驗，因為他們或許過于注重技巧，卻忽視了培養(yǎng)最為扎實的基礎。

　　第三，培養(yǎng)強大的心理素質，應試技巧絕對過硬。

　　學得好卻考不好，出現(xiàn)這一現(xiàn)象的主要原因在于：還沒有認識到完善應試技巧也是得分的舉措?？紙龅梅钟袃纱蠓绞?，一是做對題目，另一個是減少失誤。很多同學只關注第一個而忽視了第二個，其實減少失誤的難度明顯要小于提高能力。

　　練就強大的心理素質、把應試技巧當成是一門學問去研究，最終形成完全適合自己的應試流程，讓這一流程確?？荚嚥怀霈F(xiàn)失誤，并能盡可能能的突破難題，那么你的考試就是超常發(fā)揮。

　　高三最苦惱之一：怎么刷題？

　　沒有刷題無數(shù)，不算是來過高三；做不了一張張的模擬卷，哪來的理想成績？不過，做了很多的題目，但就是不見成績提高。

　　這是個必須要直面并徹底解決的問題，不然很拼的高三只能得到很慘的成績。

　　先說原因：沒有弄清做題的目的，一直“假做題”。

　　做了很多題，但是沒有效果，我們可以將這種做題看成是“假做題”，因為它的效果有限，具體表現(xiàn)為——

　　1.整個解題過程沒有獨立自主的完成，而是過于依賴參考答案，這樣的解題過程并沒有充分的調動思維的積極性，從而對提高能力無益；

　　2.對于本可以解答的題目沒有完成，而是一次次的半途而廢，對于形成完整的解題習慣無好處；

　　3.解題要求不嚴格，過于追求思路而忽視過程，使得解題過程不完整。考場上容易出現(xiàn)不該有的扣分，包括審題粗心、結果錯誤、答錯位置等。

　　這樣的做題算不上高效，它只是數(shù)字的增加，對于提高能力水平?jīng)]有作用，甚至還會產生反作用。

　　再說辦法：處理好各種關系，掌握科學合理的解題策略。

　　關系一，精做和泛做的關系。

　　精做是要做到完美，確保做一道題就是一次高質量的思維培養(yǎng)過程、解題習慣養(yǎng)成過程。做完后進行總結，若能舉一反三，更好。做一道這樣的題目耗時很多，但是效果極好，一兩天能做一道便是很好。

　　泛做可能就是同學們所說的刷題，一般要有時間的限制，也要有一定的心里緊張感，做完馬上對答案。特點是能保證做題的數(shù)量，對于熟能生巧的目標有幫助。

　　關系二，見效快與慢的關系。

　　有些科目適合突擊，比如數(shù)學、地理等，有些學科不適合突擊，比如語文、英語。備考中容易對效果產生懷疑的學生，很多都是沒有注意到解題效果呈現(xiàn)快慢。就說英語，猛學個一兩個星期，在接下來的考試中成績很可能沒有提高，這是正常的，因為英語見效慢，有個過程。

　　關系三，平時做題與考場做題的關系。

　　對于高三學生來說，這個關系不存在才好，也就是在平時的做題中就讓自己處于緊張感中，心理也將平時的做題當成是考試。但是，能做到視平時入考場的學生真心不多，很多人都是恰恰相反：平時做題過于放松，過于隨意，但到了考場上卻因為緊張過度而影響思考分析，把應有的水平也發(fā)揮不出來。

　　高三最苦惱之二：如何背書？

　　對于高三學生，還有一種尷尬是好多最基本的內容不知道。識記是形成能力的前提，連識記關都過不了，能力的培養(yǎng)就無從談起。

　　那么，如何在高三做好必要的識記？建議是——

　　1.調整心態(tài)，降低身段，積極面對。

　　就把識記當成是撈分數(shù)，因為一旦你記住了很多的東西，你會發(fā)現(xiàn)做題效率高了很多，帶來的自然是分數(shù)的提高。

　　2.采用目錄樹復習法明確需要識記的內容，提高效率。

　　如果你認識到了識記的重要性，當你回過頭來拿起課本的時候，難免會迷茫，因為課本太多，不知如何入手。建議你采用目錄樹復習法，就是利用好課本的目錄，對著目錄回憶相關的內容，盡可能的詳細，回憶完一章后馬上翻開書訂正，被漏掉的地方就是你需要記憶的內容。此法很是高效，值得一試。

　　3.做好規(guī)劃，分步進行，持之以恒。

　　其實最需要提醒的是堅持，畢竟在高三這樣的兵荒馬亂中，在各種忙亂中要靜下心來肯課本不是件容易的是，畢竟啃了也不會立馬就有分數(shù)，所以很容易放棄。

　　希望高三的同學們不要急于求成，在距離高考還有很長時間的時候，夯實基礎是備考的重點，“抓綱務本”是最普遍的備考策略。如果我們在備考中找到了從課本到達高考題的路徑，那便是高三最大的成功！

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