2023年高考倒計(jì)時(shí)258天！在此，江蘇招生考試網(wǎng)小編和大家分享一份高三學(xué)習(xí)規(guī)劃，請收藏起來，茫然的時(shí)候打開看一看，提醒自己加油哦。

一、時(shí)間安排

（一）一輪復(fù)習(xí)：第一學(xué)期期末前；

大部分的學(xué)校都會(huì)高三的第一學(xué)期完成第一輪的總復(fù)習(xí)；

對于個(gè)人而言，一定要充分利用這個(gè)一輪復(fù)習(xí)的階段把基礎(chǔ)知識夯實(shí)好，可以在此階段把學(xué)過的教材再仔細(xì)梳理一遍，把一輪知識和教材里的內(nèi)容建立聯(lián)系，找到屬于自己的知識據(jù)點(diǎn)，從而搭建牢固的知識脈絡(luò)和框架體系，為下一輪的復(fù)習(xí)打下基礎(chǔ)；

（二）二輪復(fù)習(xí):1月到3月；

核心策略：以練代學(xué)，邊練邊學(xué)

核心目標(biāo)：掌握各類題型的答題技巧

在這個(gè)階段，一方面把聽力各類題型（時(shí)間、原因、事件、人物、方式、順序等等）、閱讀各類題型（因果關(guān)系題、指示代詞、文中挖空、文章主旨、語句釋義、細(xì)節(jié)分析等）、作文各類題型（如記敘文、應(yīng)用文、意見文、說明文、圖表文等）都要練習(xí)一遍；另一方面通過練習(xí)回歸基礎(chǔ)，對知識點(diǎn)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺；

這個(gè)階段每周2篇聽力，一篇作文，這是很必要的練習(xí)，一定要認(rèn)真完成。

（三）三輪復(fù)習(xí)：4月到高考；

核心目標(biāo)：精準(zhǔn)把握高考方向、切實(shí)提高綜合能力。。

這個(gè)階段，建議你好好梳理一下做過的真題、模擬題，把做錯(cuò)的部分進(jìn)行復(fù)盤總結(jié)。分析錯(cuò)的原因，是知識盲區(qū)？還是答題思路不夠？每做完一套卷子，就復(fù)盤一次。做完幾十套真題后，基本就相當(dāng)于站在山頂看高考了，只要過程中扎扎實(shí)實(shí)地走好每一步，定能“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”。

二、時(shí)間利用

（一）早自習(xí)

早讀是記誦的黃金時(shí)間，一般30-50分鐘不等。

如果只讀記一樣?xùn)|西，大腦往往容易疲勞，效果不好。建議安排二至三項(xiàng)誦記內(nèi)容，并對時(shí)間進(jìn)行大致分割。比如：單詞10分鐘，課文10分鐘，讀記筆記10分鐘。這樣在早讀時(shí)，每一個(gè)時(shí)段均有明確的記誦任務(wù)，而每一個(gè)需記誦的任務(wù)都有相對固定的時(shí)間去落實(shí)兌現(xiàn)，早讀時(shí)人就“緊”起來了，有條不紊，避免了早讀的盲目性、隨意性、散漫性，效果自然就好了。

早自習(xí)的最后，還可以安排3～5分鐘，對整個(gè)早讀誦記內(nèi)容進(jìn)行嘗試性復(fù)習(xí)回憶，對所誦記的內(nèi)容進(jìn)行進(jìn)一步歸納、整理和鞏固。

另外、遵循“語言學(xué)科天天見”的原則，在語文或者其他科目的早自習(xí)時(shí)間，最好也安排10～15分鐘讀讀日語，反之亦然。單科時(shí)間如果較長，還可以再做安排。

（二）晚自習(xí)

1、晚自習(xí)第一階段：知識復(fù)習(xí)

磨刀不誤砍柴工，用在高中學(xué)習(xí)上，就是先復(fù)習(xí)再做作業(yè)，效率高。

1）閱讀白天老師講解的內(nèi)容，包括課本里面的定義、概念、例題等，根據(jù)課上老師的講解，重新把思路理一遍。

2）整理、補(bǔ)充、完善自己的課堂筆記，對于課堂上簡寫的筆記，要根據(jù)自己當(dāng)天的課堂學(xué)習(xí)補(bǔ)充完整，既可以復(fù)習(xí)一遍重要內(nèi)容，又可以方便以后再次復(fù)習(xí)。

3）解決聽課過程中遺留的問題。課堂上難免有些內(nèi)容聽不懂或者對某些知識點(diǎn)理解有些模糊，在進(jìn)行了以上兩步之后，再看看課堂上聽不懂的點(diǎn)是不是都懂了，如果還是不懂，最好用本子記下來，課下去問老師或者同學(xué)。

2、晚自習(xí)第二階段：知識鞏固，即完成作業(yè)

在完成當(dāng)天的課本內(nèi)容復(fù)習(xí)之后，及時(shí)檢查學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)成果是最好的知識鞏固行為。

1）挑自己不擅長科目的作業(yè)先做，讓自己精力最好的時(shí)候去攻克不擅長的科目，對于提高弱科有顯著效果。

2）作業(yè)中努力嘗試過依然不會(huì)的題目，先放到一邊，找其他時(shí)間去問老師和同學(xué)。

3）作業(yè)量如果太大的話，那些重復(fù)次數(shù)多、抄寫性的作業(yè)可以先緩一緩，等做完其他的作業(yè)感到頭腦沉重，思考東西比較費(fèi)勁的時(shí)候再做，當(dāng)作放松大腦。

4）識記性的作業(yè)和推算性的作業(yè)交叉進(jìn)行。

3、晚自習(xí)第三階段：課文預(yù)習(xí)

每天的晚自習(xí)時(shí)間都要有意識的留一點(diǎn)時(shí)間來預(yù)習(xí)明天將要學(xué)的內(nèi)容，對即將到來的新知識做到心中有數(shù)。

1）閱讀教材，了解明天要學(xué)的知識，重點(diǎn)看看自己哪些點(diǎn)感覺特別難，做好記號，在聽課的時(shí)候，重視這些點(diǎn)的聽課。

2）閱讀完后，如果時(shí)間充裕，可以嘗試去看看課后的練習(xí)（不會(huì)的題目，如果通過翻閱參考書也解決不了，就做好標(biāo)識，明天在課堂或課后解決）

3）對照前面所學(xué)內(nèi)容以及預(yù)習(xí)的內(nèi)容，看看有哪些知識是與明天所學(xué)內(nèi)容有關(guān)聯(lián)的知識，抽點(diǎn)時(shí)間回看一下舊知識。

4、晚自習(xí)第四階段：總結(jié)與規(guī)劃

每天反思自己哪些做得好，哪些做得不好，才能持續(xù)的改進(jìn)，尤其是一些重要考試之后，還要重點(diǎn)反思一下哪些科目要列入補(bǔ)弱的行列。

1）總結(jié)一下今天完成了什么任務(wù)？學(xué)到了什么？解決了哪些問題？還有哪些困惑沒有解決……并反思自己今天學(xué)習(xí)活動(dòng)的得與失。

2）規(guī)劃明天的學(xué)習(xí)活動(dòng)，包括學(xué)習(xí)時(shí)間、學(xué)習(xí)內(nèi)容的安排，要解決哪些問題，達(dá)到什么目的……

5、晚自習(xí)：注意事項(xiàng)

1）碰到難題，一定要有獨(dú)立思考的過程，切忌一不會(huì)就馬上問同學(xué)老師。

2）在校晚自習(xí)時(shí)要保持絕對的安靜，不能因?yàn)橛懻擃}目而影響他人的思考。

3）在家晚自習(xí)的同學(xué)切忌一心多用，邊聽音樂，邊做作業(yè)，效率肯定低下。

4）晚自習(xí)時(shí)，手機(jī)絕對不能放在身邊，刷朋友圈很影響學(xué)習(xí)效率！

5）實(shí)在太疲憊了，可先趴著休息會(huì)。邊打盹邊做作業(yè)費(fèi)力不討好。

（三）碎片化時(shí)間

（1）睡前和醒來后的時(shí)間

大家都知道這兩個(gè)時(shí)間是“記憶的黃金時(shí)間”。所以我們在這兩個(gè)時(shí)間有兩種不同的安排，大家可以根據(jù)自己的習(xí)慣選擇。

①睡覺前是記憶時(shí)間，可以用來記憶需要背誦，要求準(zhǔn)確并長久記憶的知識點(diǎn)，然后醒來是回憶時(shí)間，如發(fā)現(xiàn)遺忘的地方可以拿出來看一下，提醒一下自己。

②睡覺前可以聽聽力，第一遍是邊聽邊看原文，然后了解大致意思之后就可以，閉目養(yǎng)神，邊聽便醞釀睡覺了，有助于日語的聽說練習(xí)，然后早上起來可以適當(dāng)回憶，并開口訓(xùn)練。

（2）上廁所+洗漱時(shí)間：

這個(gè)時(shí)間比較短，可以不放內(nèi)容，但是如果可以的話可以記憶幾個(gè)單詞。

（3）乘車等車時(shí)間：

這個(gè)時(shí)間就不建議大家背強(qiáng)記憶的知識點(diǎn)，這個(gè)時(shí)間可以看看公式定理，解決自己的小馬虎，也可以用一些背單詞的軟件看看單詞，或者刷刷新聞，看點(diǎn)時(shí)事政治。

（4）課間：

課間的時(shí)間不只是可以用來安排學(xué)習(xí)。

如果比較疲勞建議小憩一會(huì)，這樣可以讓自己下一節(jié)課的精力好一些；也可以上個(gè)廁所出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，呼吸新鮮空氣，調(diào)整好狀態(tài)迎接下一節(jié)課；也可以進(jìn)行上一節(jié)課的整理以及下一節(jié)課的預(yù)習(xí)。

（5）午飯前后：

因?yàn)橹形绯燥埖娜吮容^多，在學(xué)校食堂吃飯的同學(xué)可以晚走一會(huì)，要不去了也是排隊(duì)，這時(shí)間就可以整理一下上午講的內(nèi)容，看看自己哪些需要再找時(shí)間整理，自己做好標(biāo)記。

午飯后累了可以睡午覺，但是時(shí)間不建議超過30分鐘，剩下的時(shí)間可以看看不用動(dòng)筆的知識點(diǎn)，只是看就好，不需要記憶，可以順便放松一下大腦。

剩下的時(shí)間，就要看大家的了哦，大家根據(jù)自己的具體情況可以具體制定零碎時(shí)間學(xué)習(xí)計(jì)劃，小積累大作用，不要放棄每一分鐘的時(shí)間哦！

希望我們都能把握并充分利用好每一天。高三加油！

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