剛步入高一的同學(xué)可能會覺得離高考還遠呢，所以沒有做到提前預(yù)習(xí)，做好心理準(zhǔn)備，甚至聽課也不認(rèn)真。但其實升入高中必然會經(jīng)歷學(xué)習(xí)方法上和心態(tài)上的改變。那么，高一如何規(guī)劃才能提升學(xué)習(xí)效率！跟著江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來看看吧。

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從初中到高中是個從量變到質(zhì)變的過程，高中整體呈現(xiàn)知識量增大、理論性增強、系統(tǒng)性增強、綜合性增強、能力要求增加的“5增”趨勢，這是一個“坡兒”，必須要“跳”過才能完成這個質(zhì)變的過程。

學(xué)習(xí)特點：高中的學(xué)習(xí)深度和難度較初中上升到新的臺階，跨度很大，特別體現(xiàn)在數(shù)學(xué)、英語、化學(xué)和物理學(xué)科，很多學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)但成績不理想，其實癥結(jié)就在于學(xué)生的知識牽引能力差，綜合學(xué)習(xí)能力急需要提高。

心理特點：高中生在心理和行為上表現(xiàn)出強烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來。而感情變得內(nèi)隱，即內(nèi)心世界活躍，但情感的外部表現(xiàn)卻并不明顯。這些特點常阻礙著父母與子女的相互了解。

高一學(xué)習(xí)時間規(guī)劃表（僅供參考）

高一上學(xué)期：從初中到高中的一個過渡期，可不要小看這半年哦！這段時間需要你快速的適應(yīng)高中生活，揣摩不同老師的教學(xué)方法，并且做好預(yù)習(xí)功課，以便跟上老師的節(jié)奏。打基礎(chǔ)很重要，不要留下“高一不努力，高考徒傷悲”的遺憾！

高一下學(xué)期：經(jīng)過上學(xué)期的磨練，這個過程中也逐漸形成了自己的一套學(xué)習(xí)方法，包括對學(xué)習(xí)的認(rèn)識和優(yōu)勢科目的突出。這期間一定要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并且逐漸形成自己的目標(biāo)。綜合自己的優(yōu)勢和高校各專業(yè)對選擇科目的具體要求來定奪。

高一就要開始保持的好習(xí)慣

語文：保持每天半小時的閱讀。高中語文強調(diào)學(xué)生自主閱讀和自主寫作，變“要我讀，要我寫”為“我要讀，我要寫”。因此，學(xué)習(xí)高中語文，一要善于“發(fā)現(xiàn)”，二要善于“表達”。

數(shù)學(xué)：耐心+恒心+毅力。高中數(shù)學(xué)在知識的深度、能力的要求上都比初中有了質(zhì)的飛躍，內(nèi)容難度大、抽象，對分析能力的要求高。所以進入高中后，成績有所下降是正常的，大可不必為沒拿到高分而煩惱。擺正態(tài)度，相信是能夠把高中數(shù)學(xué)學(xué)好的。

英語：語法和詞匯是兩大要素。進入高中后，英語教材的內(nèi)容增多，跨度大，要注意自學(xué)，溫故而知新。高中英語非常側(cè)重培養(yǎng)閱讀能力，所以除了一定的練習(xí)之外，還需要大量的自主閱讀。

高一階段還需注意這些問題

1、做好心理落差準(zhǔn)備，會出現(xiàn)上課即使認(rèn)真聽，但還是做不來題的現(xiàn)象；做好心理預(yù)期，作業(yè)量肯定比初三還多，學(xué)習(xí)比初三還累。

2、家長要做的，就是提前開始了解選科，了解報考，了解大學(xué)，了解專業(yè)，了解新高考形式。

3、了解競賽、自主招生相關(guān)的內(nèi)容。有能力的同學(xué)，可以在五大學(xué)科競賽上拼一拼，但注意在沖獎時，不要放棄高中的正常學(xué)科學(xué)習(xí)。

4、高中的數(shù)理化與初中差異較大，不能單純依靠記憶、做題，關(guān)鍵要理解其本質(zhì)和內(nèi)涵，從概念出發(fā)，緊扣概念，做的題目不在多，要學(xué)會反思總結(jié)。

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