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一、關于課堂

想讓上課效率暴漲200％？那就必須要掌握這套高效聽課法，把上課講的內容全都牢牢地記在腦子里，讓每一堂課的價值發(fā)揮到最大。具體有效動作如下：

1.課前預習

把課本上的內容過一遍，邊看邊把公式、概念、定義用熒光筆畫出來，在有疑問的地方用黑筆畫一個小問號，提醒自己上課的時候一定要重點聽！這樣可以及時跟上老師的思路和節(jié)奏。

2.通過做思維導圖或列提綱的方式梳理要點

我們在看完一節(jié)新的內容以后，這部分新知識在我們大腦里停留的時候是很短的而且各個知識點是分散的，因此，我們可以通過做思維導圖或者列提綱的方式在大腦中清晰地構建一個完整的知識體系和知識框架，思維導圖/提綱不需要寫的很詳細，只要做一個框架，像“函數定義”，但定義的具體內容不需要寫上去。

3.提問題

沒有問題其實是一件很可怕的事情，說明我們沒有思考，只是在機械地接受知識，我們在預習完一章內容以后，一定要逼著自己提3個以上的問題，并且在課堂上的時候，有意識地去尋找這幾個問題的答案，可以讓我們在課堂上更主動地學習，提高我們的聽課效率！也有效地避免了打瞌睡的現象，如果遇到老師講得地方你不明白，那么你需要將不懂的地方記在一個小本本上，下課后盡快去問明白。

千萬不要渾渾噩噩，總覺得還來得及，存了一大堆問題后再去問老師，這其實是個很不好的習慣，因為知識只會隨著時間的增加越來越多，越來越復雜，到時候就真的來不及了。

二、關于記筆記

許多同學一直都在做一件錯事，就是上課認認真真做筆記！這個認真并不是指注意力方面，而是指你記筆記的方式，記筆記并不是把書里有的、老師說的都一股腦的全都寫在上面，這是一種既低效又浪費時間的做法。

記筆記記的是你不熟悉或者重點的知識，這才是筆記存在的真正意義。那筆記里應該怎么記？什么時候做筆記比較合適呢？跟著遠遠一起來看看~

1.掌握記筆記的重點

在提綱/四維導圖的基礎上，可以根據老師課堂所講的內容在后面添加知識重點，這樣子既節(jié)省了時間，還不影響聽課，讓課堂的效率達到最高，同時筆記還很清晰，復習的時候也很方便。

2.把控記筆記的時機

?先弄懂知識點，再去整理筆記

在上課的時候，要盡量減少低頭記筆記的次數。特別是偏理科的科目，更不能機械式地把ppt上的內容抄到筆記本上，而是要更多地跟著老師的思路去理解每一個知識點和內容。

上課的時間太寶貴了，不建議把它用來抄寫，而是盡可能多地去思考！如果這個知識點你都沒有聽懂，就把它抄下來，那你看筆記也是看的一頭霧水，下課以后，我們可以去找老師要ppt，或者去找同學的筆記來補充自己的，聽懂永遠是最重要的！

?學完新知識后要盡快整理筆記

根據艾賓浩斯記憶遺忘曲線，我們大腦特別容易遺忘新學的知識，（想想是不是白天上完課，晚上寫作業(yè)又忘的差不多了）所以，我們最好在上完課以后要盡快整理出筆記！

三、學習規(guī)劃

一定要提前規(guī)劃！上高中后，很多同學會直到高中過半甚至是高三后期才幡然醒悟，意識到自己的真實能力匹配不上想要的大學，所以一定要做好學習規(guī)劃，具體方法如下：

1.整體定位

找到你所在學校往屆生的高考成績/考取院校光榮榜，再多詢問老師、學長學姐，確定整個高中的上限和下限。(ps：去掉極值，比如好多年才出一個清北的那種，這個得到的區(qū)間就是你所處的區(qū)間。)

2.具體定位

算出自己以往多次大考的平均年級排名，對應到往屆和你差不多排名的學長學姐能考到的學校。這就大概率是你維持現狀能夠得到的結果。

而如果你對現狀不滿意，你需要讓自己成為“心里有數”和“會使巧勁”的人，要清楚在每個時間段什么事情對自己最重要。再在你得出的區(qū)間里去制定一個合理的目標和學習規(guī)劃，規(guī)劃好每個學期、每個月、每周甚至每天的時間，并不斷地朝著這個目標去靠近甚至去超越。

機會都是留給有準備的人的，時刻銘記目標，保持學習的動力，你一定可以考上理想大學！

四、人際交往

對于朋友：或許你是為了想讓自己看起來不那么孤單而去交朋友，因為你害怕一個人去廁所，害怕一個人去食堂，害怕一個人走在校園。

這都是正常的心理，但遠遠想告訴你的是，高中的每一天都是很寶貴的，學習永遠是第一位，真的沒有必要花太多時間和精力在交際上，也不必特意去迎合某個人，而浪費了自己的大好時光，順其自然就好，但如果你真的交到了摯友，也請你珍惜，因為他/她會是你青春時光里最純真的朋友。

五、生活作息

每個人的作息習慣不同，有的人適合晚睡，有的人更適合早起。那么，到底什么樣的作息時間最有效呢？今天遠遠就和大家來系統(tǒng)地說一說~

1.不影響課堂的作息安排

無論你怎么調整作息時間，前提是不能影響第二天的課堂效率，因為學霸的學習重心一般都放在白天的課堂上，課堂效率比自學的效果要好得多，遠遠真誠地建議大家，盡可能地不要熬夜。

2.適合自己的作息安排

學習并不是為了卷誰，也不是為了攀比，而是為了要一個更好的結果，考取一個心目中的理想大學。所以不要和別人攀比，也不必因為自己早睡了室友還在夜拼而愧疚，做好自己的作息安排，找到最有利于提升自己學習效率的方法才是最重要的。

希望遠遠的這些建議可以對你的學習和生活起到作用，高中其實并不難熬，也沒那么可怕，你需要做的就是將每一天的時間都充分利用，畢竟半山腰太擠了，你一定要去山頂看看！祝大家都可以逆襲成功、萬事勝意！

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