高考，究竟要多努力，才算得上努力？高中，究竟要怎樣努力，成績(jī)才能提上去？

每個(gè)人對(duì)自己付出的努力定義不同，很多高中生在學(xué)習(xí)中，確實(shí)很努力，但是努力學(xué)習(xí)并不等于高效的學(xué)習(xí)，身心疲憊，成績(jī)還是沒(méi)有提高，甚至下降。

面對(duì)這樣的情況，就開始懷疑自己，猶豫是不是應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持下去，如果堅(jiān)持的話，未來(lái)的目標(biāo)依然不明確，如果不堅(jiān)持的話，可能結(jié)果會(huì)更糟。

其實(shí)關(guān)鍵是要找到適合自己的方法，才是提高你學(xué)習(xí)效率的最好方法，努力提高學(xué)習(xí)效率，才是不斷提高成績(jī)的關(guān)鍵。跟著江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來(lái)了解下吧。

一、高中生學(xué)習(xí)中常見(jiàn)問(wèn)題

1、學(xué)習(xí)時(shí)間很長(zhǎng)得不到有效的休息

多數(shù)人都認(rèn)為，只要刻苦就會(huì)有收獲，即使在疲勞的時(shí)候依然要堅(jiān)持。

可是當(dāng)大家疲勞的時(shí)候，思路變得不清晰，面對(duì)大量的知識(shí)，覺(jué)得很乏味，甚至失去興趣。有時(shí)候，上課以及自習(xí)課容易走神，學(xué)過(guò)的部分容易被忘記掉。

一些同學(xué)由于長(zhǎng)時(shí)間得不到休息，身體素質(zhì)也在下降，甚至生病，這樣一來(lái)要想高效的學(xué)習(xí)，可能性不大。

2、重復(fù)大量同樣內(nèi)容沒(méi)有做到精簡(jiǎn)

如果有心把自己曾經(jīng)做過(guò)的試卷、作業(yè)、資料等拿過(guò)來(lái)看看，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)重復(fù)了大量同樣的內(nèi)容，甚至是原題，還有一些高中生將自己有限的精力和時(shí)間放到無(wú)限大的題海中，從做題的時(shí)間上看，花費(fèi)了大量的時(shí)間，從做題的數(shù)量上看，面前的一堆紙張已經(jīng)說(shuō)明了問(wèn)題。

那么現(xiàn)實(shí)中能解決了多少屬于自己的問(wèn)題才是關(guān)鍵。

3、學(xué)東西僅靠死記硬背

學(xué)東西僅靠死記硬背，不理解其中的含義，同時(shí)也沒(méi)有將自己學(xué)到的內(nèi)容與實(shí)際運(yùn)用結(jié)合起來(lái)。

現(xiàn)在的考試，尤其是重要考試，很少直接考查些需要你死記硬背的知識(shí)點(diǎn)，而是大部分集中在理解和運(yùn)用上，如果知識(shí)不能體系化，運(yùn)用化，僅僅靠死記硬背的話，即便你能對(duì)考點(diǎn)倒背如流，考試分?jǐn)?shù)可能依舊不理想。

特別是一些文科的考生，很多人覺(jué)得背書是根本出路，某某科如何背，可想而知，有這樣想法的高中生在接下來(lái)備考中遇到的困難有多大。

4、未根據(jù)實(shí)際情況去安排學(xué)習(xí)規(guī)劃

很多高中生被動(dòng)跟著節(jié)奏走，自己遇到的問(wèn)題沒(méi)有得到重視，更沒(méi)有得到解決，問(wèn)題擺在那，沒(méi)有得到解決，你怎么能做到不斷的完善和進(jìn)步呢?

高中競(jìng)爭(zhēng)，誰(shuí)能把自己遇到的問(wèn)題最大限度的解決，誰(shuí)就能脫穎而出。

5、資源沒(méi)有合理的運(yùn)用

要合理的運(yùn)用資源，可供選擇的資源有老師、資料等等。

現(xiàn)實(shí)中，你遇到的難題，也許對(duì)別人來(lái)說(shuō)，不是什么難題，但是很多人由于性格的因素，覺(jué)得一切靠自己，需要?jiǎng)e人幫助卻不好意思表達(dá)，甚至有高中生從來(lái)沒(méi)有單獨(dú)問(wèn)過(guò)題目。如果有一天靜下心想想，自己為什么喪失掉很多機(jī)會(huì)，很容易想到自己曾面對(duì)多么好的資源卻沒(méi)有應(yīng)用好。

6、心態(tài)因素的影響

很多高中生由于自己學(xué)習(xí)效率不高，在很大程度上，被時(shí)間追著跑，而不是自己合理的應(yīng)用時(shí)間，還有的高中生由于對(duì)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)方面存在不足，覺(jué)得難題、瘸腿科目就很難補(bǔ)上了，隨著時(shí)間離高考越來(lái)越近，變得很糾結(jié)，糾結(jié)這個(gè)詞以前解釋過(guò)——用一半的時(shí)間懷疑自己，用一半的時(shí)間來(lái)寬容自己，結(jié)果整天把自己弄得不快樂(lè)，什么問(wèn)題都沒(méi)有解決。

當(dāng)然影響備考效率的心態(tài)因素很多，需要及時(shí)調(diào)整。

學(xué)習(xí)很“努力”,成績(jī)無(wú)“長(zhǎng)進(jìn)”,為什么成績(jī)就是上不去呢？在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，有幾點(diǎn)要注意：

一是“快”，快速筆記、快速練習(xí)、快速記憶、快速飲食、快速睡眠。

二是“穩(wěn)”，穩(wěn)定的作息、穩(wěn)定的體力、穩(wěn)定的字形、穩(wěn)定的心情、穩(wěn)定的成績(jī)。

三是“活”，靈活的安排作息、靈活的處理習(xí)題、靈活的補(bǔ)充練習(xí)、靈活的歸納小結(jié)。

二、有效的學(xué)習(xí)方法

學(xué)習(xí)態(tài)度是最重要的：態(tài)度決定一切

1.永不言棄：一道題、一個(gè)知識(shí)點(diǎn)、都是要抓住的，就算你都會(huì)做，但做題比上次快5秒也是進(jìn)步，要有恒心。

2.當(dāng)別人玩的時(shí)候，你在學(xué)習(xí)，當(dāng)別人休息的時(shí)候，你在學(xué)習(xí)，當(dāng)別人吃飯的時(shí)候，你邊吃飯邊學(xué)習(xí)。但也有極少數(shù)同學(xué)是邊玩邊學(xué)的，且成績(jī)還很不錯(cuò)，所以你們有可能會(huì)很迷茫，考慮自己這么拼命，別人玩的很開心，你會(huì)問(wèn)自己這樣做值不值得。可以明確告訴你，如果你要考重點(diǎn)學(xué)校及名校，你是值得的。

意志力的培養(yǎng)：堅(jiān)持就是勝利

1.到點(diǎn)學(xué)習(xí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持：

從一點(diǎn)一滴的小事上，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這是意志力培養(yǎng)的一個(gè)潛移默化的過(guò)程。最簡(jiǎn)單的要求：到點(diǎn)學(xué)習(xí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持。

2.克服困難，磨煉自己：

面對(duì)困難，鼓勵(lì)自己、依靠自已的力量去克服，體會(huì)勝利的喜悅，“善于表?yè)P(yáng)與自我表?yè)P(yáng)”，使自己有一定的成就感，利于提高獨(dú)立解決問(wèn)題能力的信心。

3.培養(yǎng)自省的習(xí)慣：

獨(dú)生子女很容易養(yǎng)成依賴和推脫的習(xí)慣，提醒自己、檢審自己，“善于批評(píng)與自我批評(píng)”，勇于面對(duì)困難，形成堅(jiān)韌、負(fù)責(zé)的品質(zhì)。

4.創(chuàng)造能夠表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)：

為展示自身特點(diǎn)和個(gè)性創(chuàng)造機(jī)會(huì)，讓自身的價(jià)值得到最充分的體現(xiàn)。最簡(jiǎn)單的方法就是積極舉手發(fā)言，要知道：“好哭的孩子有奶吃”，性格內(nèi)向的學(xué)生一定要注意通過(guò)舉手回答問(wèn)題來(lái)鍛煉自己。

以上說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)很難……心外無(wú)物，不以物喜、不以己悲才能做到，這種超越常人的心態(tài)只有那種意志力極其堅(jiān)定的人才有。

三、基本學(xué)習(xí)方法：是學(xué)習(xí)中的一些規(guī)定動(dòng)作

1.課前預(yù)習(xí)：

養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)的習(xí)慣，首先瀏覽老師將要講授的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解、哪些有疑問(wèn)分別標(biāo)出并記下來(lái)。

即對(duì)于難點(diǎn)和重點(diǎn)做到胸中有數(shù)，學(xué)會(huì)抓綱，則綱舉目張。學(xué)會(huì)自學(xué)，減少對(duì)老師的依賴。要邊預(yù)習(xí)邊練習(xí)，哪怕做錯(cuò)很多也無(wú)所謂，因?yàn)槟阒涝蛄?，你是在帶著?wèn)題學(xué)，是有目的的學(xué)。與無(wú)的放矢的效果千差萬(wàn)別。

2.上課聽講：

養(yǎng)成專心聽課的習(xí)慣，認(rèn)真做好課堂筆記（至少可以減少走神），自覺(jué)要求自己當(dāng)堂掌握，則上課效率定會(huì)大大提高。即：抓緊課堂，弄清概念，記住典型的應(yīng)用實(shí)例，打牢基礎(chǔ)；然后，舉一反三，將難點(diǎn)和疑問(wèn)全部清理。實(shí)際上學(xué)習(xí)就是一個(gè)知識(shí)再現(xiàn)的過(guò)程、模仿的過(guò)程，套公式的過(guò)程。

3.課后復(fù)習(xí)：

分為三部分——課后梳理、作業(yè)訓(xùn)練、總結(jié)歸納。

復(fù)習(xí)要有自己的思路。通過(guò)一課、一節(jié)、一章的復(fù)習(xí)，把自己的想法，思路寫成小結(jié)、列出圖表、或者用提綱摘要的方法，把前后知識(shí)貫穿起來(lái)，形成一個(gè)完整的知識(shí)網(wǎng)。

①課后梳理：養(yǎng)成及時(shí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，復(fù)習(xí)能得到很多新的收獲，達(dá)到融會(huì)貫通的認(rèn)知水平，使記憶鞏固程度大幅提高。即：將當(dāng)天授課內(nèi)容梳理一遍，不懂就問(wèn)，做到問(wèn)題不過(guò)夜。不要怕老師說(shuō)：“這么簡(jiǎn)單的習(xí)題都不會(huì)做”，這是一般性的口語(yǔ)，其實(shí)，老師還是喜歡勤學(xué)好問(wèn)的學(xué)生的。

②作業(yè)訓(xùn)練：認(rèn)真地、獨(dú)立地完成課堂作業(yè)至關(guān)重要?？梢哉f(shuō)做作業(yè)促進(jìn)了知識(shí)的“消化”，使知識(shí)的掌握進(jìn)入到高級(jí)的應(yīng)用階段；通過(guò)作業(yè)和習(xí)題還要養(yǎng)成練后反思的習(xí)慣，而反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)，切記。即：習(xí)題完成后還應(yīng)該善于將知識(shí)引深、擴(kuò)展、深化?？傊ㄟ^(guò)習(xí)題，加深對(duì)所學(xué)知識(shí)的記憶、理解、鞏固和消化。

③總結(jié)歸納：養(yǎng)成總結(jié)歸納的習(xí)慣，即：每學(xué)習(xí)一個(gè)專題要把分散在各章中的知識(shí)點(diǎn)連成線，結(jié)成網(wǎng)，使學(xué)到的知識(shí)系統(tǒng)化。

四、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：獲取高分的前提

1.專心致志：

平心靜氣、專心致志地學(xué)習(xí)（包括對(duì)待每一件事，難題易題都要做好，不要因?qū)で蟠碳ぶ蛔鲭y題，這樣就本末倒置了，有的學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)難題做對(duì)而容易的題做錯(cuò)的現(xiàn)象，其實(shí)難題也是幾個(gè)容易的題目組合而成的），這是培養(yǎng)高素質(zhì)高修養(yǎng)人才的前題，這是成事的良好開端和必備心態(tài)。

反之三心二意、心猿意馬、心急毛躁只能是事倍功半，欲速則不達(dá)。此外做事要有提前量，留有思考的余地，以防節(jié)外生枝，匆忙誤事，以保證做任何事情皆能從容有序。

2.閱讀自學(xué)：

自學(xué)是獲取知識(shí)的重要途徑，閱讀是自學(xué)的一種主要形式，通過(guò)閱讀才能獨(dú)立領(lǐng)會(huì)知識(shí)。

3.觀察分析：

對(duì)客觀事物的觀察是獲取知識(shí)最基本的途徑，應(yīng)逐步形成觀察意識(shí)，養(yǎng)成良好的觀察習(xí)慣。加深對(duì)社會(huì)、對(duì)事物的洞擦力和分析能力。

4.獨(dú)立完成作業(yè)：

夯實(shí)基礎(chǔ)的第一步。獨(dú)立完成作業(yè)是深化知識(shí)，鞏固知識(shí)，檢查學(xué)習(xí)效果的重要手段，也是復(fù)習(xí)與應(yīng)用相結(jié)合的主要形式。習(xí)作能做到：可以檢查自己的學(xué)習(xí)效果、可以加深對(duì)知識(shí)的理解、可以培養(yǎng)思維能力。

五、應(yīng)考方法

1.考試審題：

考前深呼吸，沉下心?？荚囘^(guò)程中要仔細(xì)審題，用筆點(diǎn)題且一字一字念過(guò)去，關(guān)鍵字詞用筆作圈點(diǎn)，以防遺忘。特別是很熟悉的習(xí)題，可以閉目數(shù)數(shù)5秒再動(dòng)筆。

2.先易后難：

按先易后難的順序答題，一時(shí)想不起思路的題目可以先放一放；遇到難題不要慌，要有自信心，實(shí)在無(wú)解的不妨換個(gè)角度或思路去思考一下。要學(xué)會(huì)用概念去運(yùn)算，初級(jí)的計(jì)算方法是用數(shù)字運(yùn)算。

3.做完檢查：

試卷做完后認(rèn)真檢查（若你有時(shí)間的話），換方式演算、核查，以免疏漏。再比如：作文是否扣題，最后是否點(diǎn)題；物理、化學(xué)、生物的某些問(wèn)題是否符合生活中的常識(shí)等。

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