路遙的小說《人生》扉頁上有著這么一句話：“人生的道路雖然漫長，但緊要處常常只有幾步?！边@句話用來比喻人生中的重要時期，高三這一年，便是每個學子的關鍵時刻。十年磨一劍，一朝試鋒芒。那么，為了2025年6月份的高三生們更好的亮劍，快跟著江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來看看這四點建議吧。

1、找到適合自己的學習方法

絕不可以全盤復制別人的學習方法，可以瀏覽一些高分考生的經(jīng)驗貼，開闊思路，看看“學霸”是怎么學的，但終究需要個性化定制，因地制宜，將可借鑒的部分記下來，再結(jié)合自己的學習習慣、思維方式，形成一套獨屬于自己的高效學習方法。

其次，不同的學科可能需要不同的學習方法。例如，數(shù)學需要大量的練習，而語文則需要廣泛的閱讀和深入的思考。數(shù)學可能更適合在晚自習時，深入琢磨某道題，而語文、英語更適合在晨讀或碎片時間反復記憶。了解并掌握適合各學科的學習方法與最佳學習時段，爭取投入效益最大化。

2、練就“持久戰(zhàn)”的心態(tài)

高三這一年，你會經(jīng)歷大大小小的考試，考生的情緒往往是“學習——緊張——考試——失落”，在接連不斷的考試中，你需要注意兩點：

一是習慣考試，讓自己脫敏。將自己的注意力從“我考了多少分、第幾名”挪到“這道題是怎么錯的？這個知識點我會不會？”，專注于改正錯題，不僅有助于提前查漏補缺，高考取得好成績，還避免了長時間沉浸在“勝利的喜悅中”或是“退步的懊惱中”。非洲經(jīng)濟學家丹比薩·莫約曾言“種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現(xiàn)在?！比魏螘r候都不怕晚，每個人都存在學科短板，但是日積月累，短板總有一天不再是短板。

二是明確最大的競爭對手是自己?？傆行┩瑢W格外喜歡關注別人的成績，尤其是和自己的成績相差不大時，若是對方分數(shù)高了、進步比自己快了，便會產(chǎn)生灰心、氣餒、甚至急躁等消極情緒。其實，這些情緒是可以避免的——將目光集中在自己身上，每天的進步、每次的新收獲，都能給自己帶來積極、正向的情緒體驗，正面的情緒對持久戰(zhàn)的高三生是極其珍貴的，不妨從現(xiàn)在開始，嘗試做自己的伯樂，能欣賞到自己的進步和長處，我相信，這個備考期，你會變成一個樂天派人士。

3、學會放松和減壓

磨刀不誤砍柴工。適當?shù)姆潘珊蜏p壓對于保持學習效率和心理健康非常重要。找到適合自己的放松方式，如聽音樂、畫畫、跑步、游泳、打球等，通過做自己喜歡的事，能夠緩解焦慮、緊張的心理狀態(tài)，千萬不要聽信“高三生是沒有假期的、沒有放松資格”類似的言論，沒有一個人可以在高壓環(huán)境下高效、持續(xù)地備戰(zhàn)十個月，長期把自己置于緊張、焦慮的狀態(tài)中，不僅不利于進步，而且還會造成身體、精神的疾病，最終的結(jié)果是耽誤了更多的時間。每個高三學子身上可以適當有些松弛感，把高三當作人生中為數(shù)不多為夢想奮斗、有價值有溫度的一年，把自己當作NPC體驗高三，而非精神緊繃、眼中只有分數(shù)與進退。

4、關注高考政策

進入高三以后，學生們將面臨快速的學習節(jié)奏、巨大的復習壓力。然而，即便在緊張的學習中，也不要忘記時刻關注高考政策的最新動態(tài)，特別是對于有意向報考海軍、空軍、民航三大招飛，或是想?yún)⒓铀囆g類、體育類、保送生等特殊類招生的學生，了解具體政策至關重要，密切關注報名時間、閱讀報考院校的招生簡章、考試流程及考試時間等信息，提前規(guī)劃，充分準備。

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除此以外，想報考強基計劃、綜合評價、高校專項計劃的高三學子們，也應及時關注最新的相關政策，密切關注報名時間、考試流程，以免錯過重要節(jié)點。

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