進入高三，關(guān)于怎么想，最重要的就是警惕短期努力的紅利陷阱！它會讓你覺得，只要努力一點點，就隨時可以趕上來。

關(guān)于怎么做，最重要的是盡可能早去構(gòu)建好一個自己的學(xué)習(xí)體系。好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，高效的聽課方式，以及適合自己的學(xué)習(xí)方法。

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高三一輪復(fù)習(xí)是個什么情況

完成對課本知識點的熟悉和掌握，從定義上，一些特別需要關(guān)注的出題點上。完成對?？碱}型的熟悉，清楚高考的高頻考點及其考法到底是什么。本質(zhì)上去完成會做的這一點。

「特點」

知識密度大、考點細(xì)、時間跨度長，大部分學(xué)校一輪復(fù)習(xí)的時間為200天。

「老師的狀態(tài)」

大概率會以學(xué)校選擇的一輪復(fù)習(xí)參考書為基礎(chǔ)，一個知識點一個知識點來講，一個題型一個題型去復(fù)習(xí)梳理。

對大部分從高一高二開始沒有怎么學(xué)，沒有怎么認(rèn)真聽講的同學(xué)來說應(yīng)該是福音。

一輪復(fù)習(xí)優(yōu)先級最高的是什么？

進入一輪復(fù)習(xí)，優(yōu)先級最高的，心態(tài)的問題：

如果你想要在高三一年進步上百分，實現(xiàn)跳級。

大部分在高考前正常努力，基本上就只能實現(xiàn)一個普通跳級。

從?？瓶嫉奖究?，從二本考上一本，從普通一本到211，

從211到普通985，普通985到C9。

但是C9到清北，并非一個普通跳級。

正常努力的定義到底是什么呢？

就是按部就班努力，在人性的偏誤里面可以接受的努力。

比較認(rèn)真地去聽老師上課，比較認(rèn)真地去完成作業(yè)，大多數(shù)的時間都處于一個正常努力的狀態(tài)，偶爾雞血，少部分時候會灰心——成績的波動，努力之后發(fā)現(xiàn)沒有成效，一些情緒上的內(nèi)耗。

八條也許有用的建議

1.構(gòu)建的學(xué)習(xí)體系

學(xué)習(xí)方法不是重要的目的，只是一種手段。

如果真想有一套系統(tǒng)的方法來讓你逆襲，這份東西需要在試錯中才能夠找到。

這一年會看到各種各樣的學(xué)習(xí)方法，會看到各種各樣的故事，如果你一開始就有了一個評判的機制，一開始就知道你需要的是什么，會少走很多彎路，也會更清楚自己到底需要什么。

2.不要沉浸在間歇式的努力里面

不要沉浸在“短期努力紅利”里面，也許可以在中考最后幾個月稍微拼一下命，考上一個還算不錯的高中，也許總是可以考差了之后努力一下就爬到前面去，再聰明一點，每次月考前幾天趕個夜車，假裝聽一下課，就能夠拿到中上的成績。

警惕“中上陷阱”，大多數(shù)人其實只要求的是一個還行的水平，只要能夠讓自己覺得我比大部分人都好，剩下的我要是努力一些就能夠全部超過去的這種感覺。在已經(jīng)在的階層里面變成了還不錯，其實真的不是什么值得滿足的狀態(tài)，我們活著不就是為了抬頭看看嘛。

3.不要高估自己的自制力

比如說，減肥之前買一大堆薯片的行為。

明明自己話賊多，還非要坐在一個話也很多的人旁邊。

明明還有一大堆作業(yè)沒有寫，一大堆事情沒有做，還一定要說我打完這一盤，我看完這一集。

4.遇到的事情，基本上都只有兩種方式去解決：

①改變自己

②改變環(huán)境（借助外力）

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你能夠承擔(dān)改變環(huán)境代價去解決這件事的時候，毫不猶豫選改變環(huán)境。

因為大多數(shù)時候改變自己遇到的阻力會更大更多，也會更痛苦，對自己情緒消耗也會更多。也并不是所有的人都有這樣的意志力，都有這樣的毅力去改變自己。

人都是有好勝心虛榮心的，很多人說著喪的感覺都生死看淡，明天就要出家了，但是任何時候你很認(rèn)真問他一句你想不想變好呢？

想。

5.學(xué)會延遲滿足

即時滿足是沒有辦法堅持努力下去的最大問題，解決的方案就是給未來賦予期待權(quán)重，學(xué)會畫餅充饑，學(xué)會望梅止渴。

高中階段考個985，211真的需要多高的智商嗎？真的需要多好的資源條件嗎？其實真不見得。成績很受環(huán)境的影響，但是它同樣也是一個可以通過自身很好改變的變量，因為門檻很低很低。

有時候就是一個念頭的問題，那為什么大多數(shù)人都堅持不下去。也很簡單，我不能為了未來能夠變好放棄現(xiàn)在，我放不下手機，我沒有辦法早睡早起，我現(xiàn)在也有很多想做的事情好像都跟學(xué)習(xí)無關(guān)，沒有辦法在學(xué)習(xí)里面去源源不斷地獲得成就感。

6.放棄一些沒有用的社交

如果說沒有辦法很好地去處理社交關(guān)系——總是在社交里面低落、焦慮、煩躁，總是因為面臨一些不確定性的時候懷疑自己，那可能最好的選擇就是放棄沒有必要的社交。

這個道理適用于友情，同樣也適用于愛情。

7.輕松=效率低（大多數(shù)時候）

如果你發(fā)現(xiàn)看一篇文章很輕松，如果你感覺上一堂課很輕松，如果你感覺一天任務(wù)做完了沒有身體的疲憊感，警惕輕松的感覺。

因為這種時候，大概率你付出的時間是和收獲不成正比的，也就是說你已經(jīng)沉浸在了假努力的感覺里面。

8.你可以不用那么著急知道你想要什么，但是你應(yīng)該早點知道你害怕什么。

恐懼更多是一個人的源動力。

高中的時候到底害怕的是什么。近一點的，害怕考試考差了之后父母失望的眼神，那就是最殘酷的精神刑法。遠一點的，知道我自己沒有什么特別，壞毛病一大堆，做事情沒有什么耐心，三分鐘熱度，決心很少，毅力小，如果還沒有辦法考得好一點，大概就真成了廢人一個。

依舊是一個如何去認(rèn)知自己的問題。你是一個什么樣的人？你喜歡什么？你恐懼什么？浪漫一點，想多走走多看看，想多體驗多感受，想不被固定的生活方式禁錮；現(xiàn)實浪漫主義，就說想要自己有選擇生活的權(quán)利。

想要變好的欲望，想得到更多的貪婪，想被很多人羨慕的虛榮，我們的表現(xiàn)欲、我們的表達欲。有時候，大大方方承認(rèn)，不回避努力，也許是更好激勵自己的方式。

一輪復(fù)習(xí)如何搶分

步驟一：“學(xué)”

秘訣1：先看講解再聽課

為什么要先看講解再聽課？

與高一高二時的預(yù)習(xí)不同，這時因為有了一定的知識基礎(chǔ)，對課前掌握的要求就更高了一些。不是簡單看看新課的知識點，而是找一本講解型復(fù)習(xí)資料，自己先通過一輪復(fù)習(xí)資料從頭到尾認(rèn)真學(xué)一遍再去聽課。

這時的你在聽課時對重難點分布有了基礎(chǔ)的認(rèn)識，自然很輕松就能避免聽不懂跟不上的問題。

同時，在已經(jīng)完全熟悉的知識點處注意力適當(dāng)放松，著重聽自己還不太明白的重難點部分，聽教輔資料上沒有的“老師個人精華”部分，一堂課下來，你的自我感覺會更好，聽課效率會更加高效。

秘訣2：晚自習(xí)看課本回顧。

同時，課本仍然是一切的基礎(chǔ)。無論是理科生還是文科生，一輪復(fù)習(xí)時都需要熟讀課本。課后晚自習(xí)的時候重看課本，回顧今日所學(xué)知識點，起到更好的鞏固作用。

看課本需要達到什么效果？

?數(shù)學(xué)物理化學(xué)

概念和公式熟記于心。

?生物

書翻爛。

?政治

合上課本可以默寫出每本課本的框架和基礎(chǔ)知識點。

?歷史

合上課本可以按照縱軸時間線，橫軸經(jīng)濟政治文化梳理出古代史、近代史、世界史的大事與對應(yīng)知識點。

?地理

地圖刻在腦子里，給你一個經(jīng)緯度坐標(biāo)可以說出大致的地理位置。

?語文

古詩文默寫不出錯。

?英語

3500詞起碼過了三遍。

步驟二：“練”

1.誤區(qū)一不刷真題

很多人可能認(rèn)為一輪復(fù)習(xí)開始的時候該忘的內(nèi)容已經(jīng)全部忘完了，知識體系千瘡百孔，刷真題只會越刷越?jīng)]自信心。

但其實真題指導(dǎo)著近些年的出題方向，涵蓋了近些年的熱門考點，很多重點高中都會在高考完組織新高三進行一次仿真模擬考試，讓大家對真題有一個大致了解。

每學(xué)完一個知識點，也推薦先做這方面的真題進行鞏固。

2.誤區(qū)二盲目多題

全都是重點=沒有重點

一輪復(fù)習(xí)時做題“貴精不貴多，在質(zhì)不在量”，做題，改錯，反思，總結(jié)，整理才是一整套的做題流程，做題只占其中很小一部分。

3.誤區(qū)三刷偏難怪題

眾所周知，得小題得基礎(chǔ)者得天下。滿分150分的數(shù)學(xué)卷子，基礎(chǔ)題占了90分，對于高一高二基礎(chǔ)不好的同學(xué)，這部分的分?jǐn)?shù)是很好補回來拿到手的。因此有區(qū)分度的難題、怪題應(yīng)該更多留到二輪三輪復(fù)習(xí)時進行。

你某一個科目的平均分是多少？怎么算？

先按你慣常?？嫉目偡?，分三個分?jǐn)?shù)段

總分450以下→平均分=該科目滿分×65%

總分550以下→平均分=該科目滿分×75%

總分600左右→平均分=該科目滿分×85%（語文不算）

在短期內(nèi)能靠自己快速提分的，是分?jǐn)?shù)在平均分以下又在總分30%以上的學(xué)科。

因此針對目前的掌握情況，對各科分配的時間應(yīng)該有所傾斜。瓶頸期的科目少分配一點時間，完全沒基礎(chǔ)的科目，也許需要先找人專門輔導(dǎo)到平均分以上的水平。

步驟三：”測“

秘訣1：選好題

由于高考真題只有幾套，一輪復(fù)習(xí)時可以優(yōu)先使用省市重點高中的優(yōu)質(zhì)模擬試題。

第四步：“回顧”

上完課回顧：問自己以下問題

上課講了什么？重點是什么？我聽懂了多少？這個知識與之前學(xué)習(xí)的知識有什么聯(lián)系？

刷完題回顧：做完一套卷子，老師講評完，回顧錯題，加入錯題本。

整理完錯題回顧：經(jīng)常打開錯題本看錯題。你的一輪復(fù)習(xí)進度到哪里啦

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