學(xué)習(xí)的本質(zhì)，是一場自我解剖的戰(zhàn)爭。

有人抱怨老師講得爛，有人吐槽同桌影響自己，有人怪罪天賦不如人……但真相是，所有逆襲的故事里，主角的第一句話永遠(yuǎn)是：“我的問題出在哪兒？”

當(dāng)你學(xué)會(huì)把手指從外界收回來，對(duì)準(zhǔn)自己時(shí)，逆襲的齒輪才開始真正轉(zhuǎn)動(dòng)。

一、弱者找借口，強(qiáng)者挖病灶

大部分中等生都有一個(gè)認(rèn)知誤區(qū)，比如：“學(xué)不好是因?yàn)槔蠋熤v得差”“沒時(shí)間復(fù)習(xí)，都怪作業(yè)太多”“同桌太吵，根本學(xué)不進(jìn)去”……這些借口的本質(zhì)，是把責(zé)任外包給外界，用受害者的姿態(tài)逃避成長。

每一個(gè)怨念滿滿的外界因素，都是思維懶惰的遮羞布。因?yàn)樗械膯栴}都有解，解藥就在自己身上。

看看你身邊的學(xué)霸是怎么做的吧！老師講得差？他會(huì)自學(xué)網(wǎng)課、啃透教材、找高手補(bǔ)漏；作業(yè)太多？他會(huì)篩選高價(jià)值題型，放棄低效無益的勞動(dòng)；同桌影響？他會(huì)請(qǐng)求老師把自己調(diào)到角落里，抓住課后的碎片時(shí)間。

二、自我剖析的三大核心戰(zhàn)場

1、分?jǐn)?shù)：錯(cuò)題是上帝發(fā)的“診斷書”

“這題我會(huì)，就是這次太粗心了”、“這次卷子出偏了”類似這樣的借口，咱別用了。

粗心源自注意力缺陷和自己做題的邏輯漏洞，要用多次檢查的方法狠狠根治；偏題是因?yàn)樽约旱闹R(shí)網(wǎng)絡(luò)不全，要用“母題溯源法”去加大修補(bǔ)；而總是考低分是因?yàn)槲覀兊哪芰δＰ推钐?，要針?duì)學(xué)不好的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行瘋狂的精準(zhǔn)打擊。

2、時(shí)間：你不是沒時(shí)間，是沒價(jià)值排序

“作業(yè)都寫不完，我哪有時(shí)間補(bǔ)弱項(xiàng)……”時(shí)間不夠用的本質(zhì)，只是你允許太多的瑣碎占用你的時(shí)間而已。

時(shí)間對(duì)每一個(gè)學(xué)生都是公平的，能否最大化的利用時(shí)間才是關(guān)鍵。

用“四象限法”砍掉低效任務(wù)；每天偷出1小時(shí)黃金時(shí)間，如早讀前30分鐘+午休后20分鐘+睡前10分鐘，把這部分時(shí)間用好；把碎片時(shí)間變成“暗器”，如：用排隊(duì)時(shí)背單詞，跑步時(shí)聽歷史年表。

3、狀態(tài)：情緒是能力，不是借口

“今天心情不好，學(xué)不進(jìn)去?！薄皦毫μ?，擺爛一天……”拿破侖曾經(jīng)說過：“能管理好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大?！蹦芄芾砬榫w的人，管理知識(shí)只是順手的事。

行動(dòng)力不足的時(shí)候，可嘗試用“5分鐘啟動(dòng)法”打破情緒困局，告訴自己只學(xué)5分鐘就好了，通常一學(xué)就停不下來。

平常少刷點(diǎn)垃圾短視頻，可以給自己建立一些“狀態(tài)急救包”，收集一些冥想音頻、勵(lì)志TED、偶像逆襲故事，狀態(tài)不好的時(shí)候隨時(shí)調(diào)用，給自己打滿雞血。

三、終極訓(xùn)練：把鏡子對(duì)準(zhǔn)靈魂

1、每日三問

今天我最大的問題是什么？（精準(zhǔn)描述，不用模糊詞匯）

這個(gè)問題中，我的責(zé)任占多少？（必須≥50%）

明天第一件事如何改進(jìn)？（具體到時(shí)間、動(dòng)作、驗(yàn)收標(biāo)準(zhǔn)）

2、每周審判

原告（理性我）列舉一周的問題（拖延、敷衍、逃避）；

被告（本能我）申辯理由；

法官（高我）宣判改進(jìn)方案。

3、每月進(jìn)化

制作“剖析—進(jìn)化”進(jìn)度條；

把問題分類為“已殲滅”、“持久戰(zhàn)”、“新發(fā)現(xiàn)”；

設(shè)定下月攻克目標(biāo)。

四、承認(rèn)不足，才能精準(zhǔn)狙擊

自我剖析是痛苦的，它要求你承認(rèn)你的失敗，不是命運(yùn)不公，而是能力不足。但正是這種痛苦，才能激活我們身上的兩種逆襲基因。

1、極端誠實(shí)：不對(duì)自己撒謊，題做錯(cuò)了不是粗心，是根本沒理解題意；考差也不是因?yàn)闋顟B(tài)，是平時(shí)偷懶的必然結(jié)果。

2、精準(zhǔn)狙擊：不再泛泛努力，不再用戰(zhàn)術(shù)勤奮掩蓋戰(zhàn)略懶惰，每天多學(xué)2小時(shí)，不如重構(gòu)錯(cuò)題本邏輯。

逆襲的本質(zhì)，是殺死過去的自己。當(dāng)你開始凡事從自己身上找原因時(shí)，那些曾讓你憤懣的老師、討厭的同學(xué)、不公的規(guī)則，都會(huì)變成你登頂?shù)碾A梯。

寫在最后

勤能補(bǔ)拙，高考不淘汰笨孩子，只淘汰“慫”的人，慫在不敢直面自己的軟弱，慫在不愿承認(rèn)問題的根源，慫在不想經(jīng)歷蛻變的劇痛。

從今天起，做自己的暴君和醫(yī)者，暴君般斬殺所有借口，醫(yī)者般解剖每個(gè)病灶。你的逆襲，從說出“這是我的問題”開始。

君子博學(xué)而日參省乎己！加油，少年！

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