“暑假不努力，開學(xué)徒傷悲！”

每到暑假，這句口號就像“緊箍咒”，讓無數(shù)高一新生一頭扎進補課班和題海。

但你有沒有想過，除了刷題預(yù)習(xí)，暑假還有更精彩、更能提升競爭力的打開方式？

在田間地頭、文化遺址、科研基地，一群“弄潮兒”正用別樣方式解鎖成長密碼——他們揮汗勞作觸摸土地的溫度，漫步城市探尋歷史的脈絡(luò)，動手實驗感受科學(xué)的奇妙。

這些看似在“玩”的經(jīng)歷，正悄悄為他們的未來鍍上一層獨特的光芒。

跳出教室：成長不該只有一種模樣

2025年6月，上海閔行中學(xué)的高一學(xué)生冒雨走進實踐基地，開啟“勞動礪心智，實踐促成長”的學(xué)農(nóng)之旅。

他們笨拙卻認(rèn)真地?fù)]鋤、翻土、施肥，滿身泥濘卻眼神發(fā)亮；漳州龍文二中的少年們奔赴廈門，在集美學(xué)村親手裝訂線裝書、制作傳統(tǒng)香囊，讓嘉庚精神從課本走進心里。

這些學(xué)校用行動證明：真正的成長，藏在真實的世界里。

勞動、研學(xué)、科學(xué)探索……這些“非傳統(tǒng)”的暑假體驗，正在成為培養(yǎng)未來競爭力的新賽道。

四維攻略：“玩”出硬核實力

1.勞動教育：在泥土里長出堅韌

株洲市第八中學(xué)計劃組織“鄉(xiāng)村振興+勞動實踐”研學(xué)，讓學(xué)生深入鄉(xiāng)村參與生產(chǎn)、調(diào)研產(chǎn)業(yè)，用雙腳丈量土地，用雙手創(chuàng)造價值。

在閔行中學(xué)的學(xué)農(nóng)基地，除了田間勞作，學(xué)生還能體驗制香、非遺絨花、農(nóng)產(chǎn)品直播等20+特色課程，在動手實踐中學(xué)會協(xié)作，感受“勞動創(chuàng)造美”的真諦。

2.文化研學(xué)：讓人文底蘊浸潤心靈

漫步集美學(xué)村，了解陳嘉庚先生的傳奇人生；在濟南彩石中學(xué)的“‘泉’研學(xué)閱讀”活動中，用讀書筆記、視頻分享等形式與經(jīng)典對話。

比起課本上的文字，這種沉浸式的文化體驗，更能讓人文情懷在心底生根發(fā)芽。

3.科學(xué)探索：點燃創(chuàng)新的火種

走進科技館動手做實驗，在高校實驗室提取海藻、訓(xùn)練數(shù)理邏輯……彩石中學(xué)鼓勵學(xué)生把學(xué)科知識變成可觸摸的實踐。

這些探索不僅能激發(fā)好奇心，更能培養(yǎng)未來社會最需要的創(chuàng)新思維。

4.團隊熔煉：協(xié)作中遇見更好的自己

達芬奇密碼、合力建塔、飛盤游戲……龍文二中的研學(xué)素拓活動，讓學(xué)生在歡笑與汗水中明白：一個人的力量有限，團隊的智慧無窮。

營地生活中的消防演練、內(nèi)務(wù)整理，更是鍛煉獨立自主與社交能力的絕佳機會。

興趣投資：熱愛是最持久的競爭力

真正的競爭力，往往源于內(nèi)心的熱愛。

這個暑假，不妨把時間留給熱愛的事物：

?深耕一門技藝：木工、編程、繪畫……在反復(fù)打磨中培養(yǎng)專注力與抗挫力；

?探索新興領(lǐng)域：短視頻創(chuàng)作、AI應(yīng)用……提前擁抱未來；

?堅持體育鍛煉：每天1小時跑步、游泳，健康的體魄才是學(xué)習(xí)的底氣。

未雨綢繆：為升學(xué)早做準(zhǔn)備

新高考改革下，綜合素質(zhì)評價越來越重要。

像山東臨朐的綜評集訓(xùn)營，能幫準(zhǔn)高一學(xué)生4天搞定高中三年所需的19份報告+13份證書，由985教授親自指導(dǎo)，提前為升學(xué)布局。

學(xué)與“玩”的黃金平衡

強調(diào)“玩”出競爭力，不是否定學(xué)習(xí)，而是找到適合自己的節(jié)奏：

?基礎(chǔ)薄弱：選擇分層銜接課程，查漏補缺；

?學(xué)有余力：嘗試跨學(xué)科項目，培養(yǎng)跨界思維；

?拒絕“填鴨式”學(xué)習(xí)：比起盲目刷題，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法（如筆記整理、時間規(guī)劃）更重要。

你的暑假攻略，由你定義

高一暑假的意義，不在于刷了多少題，而在于拓寬生命的邊界。

當(dāng)你在勞動中學(xué)會感恩，在協(xié)作中懂得溝通，在探索中保持好奇——這些無形的成長，才是未來最堅實的競爭力。

行動指南：

1.學(xué)習(xí)打底：適度預(yù)習(xí)薄弱學(xué)科，避免開學(xué)掉隊；

2.實踐為王：選1-2項深度實踐（如鄉(xiāng)村調(diào)研、文化研學(xué)），沉浸式體驗；

3.興趣充電：每天留時間做熱愛的事；

4.健康護航：規(guī)律作息，堅持運動；

5.記錄成長：用照片、日記為綜評積累素材。

教育不是裝滿一桶水，而是點燃一把火。

這個夏天，愿你在廣闊天地中，找到照亮未來的那簇光！

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