中考的硝煙剛剛散去，錄取通知書的喜悅還沒(méi)消散，不少“準(zhǔn)高一”的心里已經(jīng)悄悄打起了鼓：高中，到底該怎么學(xué)？

那傳說(shuō)中陡增的難度、翻倍的科目、快節(jié)奏的課堂……光是想想，手心就有點(diǎn)冒汗。

別慌！站在高中這座巍峨山巒的起點(diǎn)，迷茫與期待交織再正常不過(guò)。

今天這份超走心的“準(zhǔn)高一學(xué)習(xí)通關(guān)秘籍”，就是為你量身定制的登山杖和路線圖，助你自信啟程，穩(wěn)穩(wěn)贏在起點(diǎn)！快跟著江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來(lái)看看吧。

一、心態(tài)歸零：放下過(guò)往，輕裝上陣

?告別“中考光環(huán)”或“中考陰影”：

無(wú)論你曾是考場(chǎng)上的佼佼者，還是留有遺憾，高中都是一張全新的白紙。

過(guò)去的輝煌或失落，都不應(yīng)成為此刻的包袱或枷鎖。

真正的強(qiáng)者，懂得在每一個(gè)新起點(diǎn)清空杯子，重新注滿。

?擁抱“成長(zhǎng)型思維”：

高中知識(shí)更深、更廣、更抽象，遇到困難太正常了！

請(qǐng)堅(jiān)信：“我不會(huì)”只是暫時(shí)的，“我可以學(xué)會(huì)”才是永恒的信念。

把每一次挑戰(zhàn)都看作鍛煉腦力的絕佳機(jī)會(huì)。

?主動(dòng)“破圈”，擁抱新環(huán)境：

新學(xué)校、新老師、新同學(xué)。

與其被動(dòng)等待，不如主動(dòng)出擊！

微笑問(wèn)好、積極參與班級(jí)事務(wù)、大方自我介紹。

良好的人際關(guān)系是高中生活重要的潤(rùn)滑劑和加油站。

二、認(rèn)知升級(jí)：高中VS初中，差異知多少？

?知識(shí)量暴增+難度陡升：

高中三年要啃下的知識(shí)體量遠(yuǎn)超初中，且更強(qiáng)調(diào)系統(tǒng)性、邏輯性和抽象思維。

別再指望考前突擊了！

?學(xué)習(xí)節(jié)奏飛快：

課堂容量大、進(jìn)度快，“填鴨式”教學(xué)減少，更多需要你主動(dòng)思考、課后消化。

老師不會(huì)像初中那樣反復(fù)強(qiáng)調(diào)每一個(gè)細(xì)節(jié)。

?自主性要求極高：

高中老師是引路人，不是保姆。

預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、查漏補(bǔ)缺、時(shí)間管理……這些“軟實(shí)力”將成為決定你高度的關(guān)鍵。

自律者方能得自由。

三、學(xué)習(xí)策略：贏在暑假，贏在方法

?預(yù)習(xí)

?目標(biāo)：

不是提前學(xué)透，而是熟悉框架、發(fā)現(xiàn)難點(diǎn)、帶著問(wèn)題進(jìn)課堂。

?方法：

借閱或購(gòu)買高一上學(xué)期主科（數(shù)、物、化、語(yǔ)、英）教材。

靜下心來(lái)，像讀一本有趣的書一樣通讀目錄和單元導(dǎo)語(yǔ)，翻看章節(jié)內(nèi)容，嘗試?yán)斫夂诵母拍睢?/p>

劃出完全看不懂的“硬骨頭”和感到模糊的“疑點(diǎn)”，這就是你開(kāi)學(xué)后聽(tīng)課的“重點(diǎn)狙擊目標(biāo)”。

?嘗試課后題：

挑幾道基礎(chǔ)題練練手，檢驗(yàn)預(yù)習(xí)效果，不必強(qiáng)求全對(duì)。

?深度閱讀，為理解力筑基

?別只盯著網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)！暑假是系統(tǒng)性閱讀的黃金期。

?推薦方向：

?經(jīng)典名著：《紅樓夢(mèng)》（人物關(guān)系復(fù)雜，鍛煉理解力）、《鄉(xiāng)土中國(guó)》（社會(huì)學(xué)入門，提升思辨）。

?科普讀物：《時(shí)間簡(jiǎn)史》、《萬(wàn)物簡(jiǎn)史》（打開(kāi)科學(xué)視野，了解背景知識(shí)）。

?優(yōu)質(zhì)期刊：《讀者》、《看天下》（積累素材，了解時(shí)事）。

?邊讀邊思考：嘗試概括主旨、分析人物、聯(lián)系現(xiàn)實(shí)。

閱讀能力是學(xué)好一切學(xué)科的基礎(chǔ)。

?工具升級(jí)，效率為王

?錯(cuò)題本2.0：

初中可能隨便抄抄，高中請(qǐng)務(wù)必升級(jí)！

記錄題目+錯(cuò)誤答案+詳細(xì)解析（為什么錯(cuò)？知識(shí)點(diǎn)漏洞？思維誤區(qū)？）+同類題歸納+定期重做。

它將是你的“獨(dú)家提分寶典”。

?時(shí)間管理神器：

嘗試“番茄工作法”（25分鐘專注+5分鐘休息），使用“滴答清單”、“Forest”等APP輔助規(guī)劃每日任務(wù)。

學(xué)會(huì)把大目標(biāo)拆解為可執(zhí)行的小步驟。

?思維導(dǎo)圖：

預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、梳理知識(shí)體系的神兵利器，尤其適合歷史、生物、政治等需要記憶體系的科目。

?“聽(tīng)說(shuō)讀寫”全方位磨英語(yǔ)

?詞匯：

利用“百詞斬”、“扇貝”等APP堅(jiān)持背高中核心詞匯（3500詞是底線）。

?聽(tīng)力：

每天聽(tīng)15-20分鐘英語(yǔ)（VOA慢速、BBC Learning English、喜歡的英文歌、影視劇片段）。

?閱讀：

讀適合自己水平的英文書蟲(chóng)系列、新聞簡(jiǎn)訊（China Daily APP）。

?口語(yǔ)/寫作：

大膽模仿跟讀，嘗試用英語(yǔ)寫一兩句日記或感想。

語(yǔ)言學(xué)習(xí)，日積月累最有效。

四、學(xué)科準(zhǔn)備：有的放矢，精準(zhǔn)發(fā)力

?數(shù)學(xué)/物理：

高中理科的靈魂在于對(duì)基礎(chǔ)概念的深刻理解和靈活運(yùn)用。

預(yù)習(xí)時(shí)務(wù)必弄清楚每一個(gè)定義、定理的內(nèi)涵和外延。

嘗試推導(dǎo)公式，理解其來(lái)龍去脈，而非死記硬背。準(zhǔn)備好演算本，動(dòng)手算！

?化學(xué)：

提前熟悉元素周期表（前20號(hào)元素名稱符號(hào)位置要熟）、常見(jiàn)元素化合價(jià)、基本化學(xué)方程式。

理解“物質(zhì)的量”這個(gè)核心概念。

?語(yǔ)文：

廣泛閱讀是王道（見(jiàn)上文）。

可提前背誦高考必背古詩(shī)文（高一涉及篇目）。

關(guān)注時(shí)事評(píng)論，學(xué)習(xí)理性表達(dá)觀點(diǎn)。

?歷史/政治：

嘗試用時(shí)間軸梳理重大歷史事件脈絡(luò)。

政治關(guān)注近期重要時(shí)政新聞，嘗試?yán)斫馄浔澈蟮脑恚ㄈ缃?jīng)濟(jì)、哲學(xué)常識(shí)）。

理解大于死記硬背。

?地理：

買張中國(guó)地圖和世界地圖掛起來(lái)！

熟悉重要國(guó)家、地區(qū)、山脈河流、氣候類型的分布?？臻g感很重要。

五、生活準(zhǔn)備：好狀態(tài)是好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)

?規(guī)律作息：

假期別徹底放飛，尤其臨近開(kāi)學(xué)前1-2周，要逐步調(diào)整生物鐘，向?qū)W校作息靠攏。

保證充足睡眠是高效學(xué)習(xí)的第一前提。

?適度運(yùn)動(dòng)：

每天安排30-60分鐘體育鍛煉（跑步、打球、游泳等）。

強(qiáng)健的體魄和活躍的大腦更配哦！

?培養(yǎng)靜心能力：

高中學(xué)習(xí)需要長(zhǎng)時(shí)間專注。

練習(xí)靜坐、冥想，或者專注地練字、畫畫，都有助于提升定力。

?做好物質(zhì)準(zhǔn)備：

提前了解學(xué)校要求，準(zhǔn)備好必要的文具、工具書（現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典、古漢語(yǔ)常用字字典、牛津高階英漢雙解詞典等）、住宿用品（如需住校）。

高中三年，不是一場(chǎng)短途沖刺，而是一次需要智慧、耐力和策略的長(zhǎng)途跋涉。

這個(gè)暑假，你主動(dòng)邁出的每一步準(zhǔn)備，都在悄悄為未來(lái)的登頂積蓄力量。

迷茫不可怕，重要的是開(kāi)始行動(dòng)。

山就在那里，而最好的出發(fā)時(shí)刻，永遠(yuǎn)是現(xiàn)在。

準(zhǔn)高一的你，準(zhǔn)備好了嗎？

期待在留言區(qū)看到你的決心和計(jì)劃！一起加油！

當(dāng)你在暑假翻開(kāi)陌生的課本，那些尚未理解的符號(hào)和文字，已在時(shí)間的沉淀中悄然生根。

你今日的每一次凝視與思索，都是攀登者向山巔投去的堅(jiān)定目光。

為助力各位高考生和家長(zhǎng)及時(shí)了解最新的高考資訊、綜評(píng)、強(qiáng)基等升學(xué)途徑、志愿干貨、學(xué)習(xí)技巧、復(fù)習(xí)資料、各地?？荚嚲淼刃畔ⅲ覀兘o大家建立了【招考網(wǎng)】江蘇高考交流群。

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