今天，高二同學(xué)們正式踏上了高中關(guān)鍵期的旅程。一邊是陌生的老師和全新的課堂，一邊是陡然提升難度的課程，如何快速進(jìn)入狀態(tài)？

別急，這份開學(xué)第一天通關(guān)指南，幫你輕松拿捏！快跟著江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來看看吧。

一、3招搞定新老師，留下滿分第一印象

第一印象的重要性不言而喻，尤其對于高二這個(gè)承上啟下的階段，和老師建立良好關(guān)系能讓后續(xù)學(xué)習(xí)事半功倍。

1.課前：做好“形象+信息”雙準(zhǔn)備

穿著整潔校服，整理好儀容儀表，面帶微笑走進(jìn)教室，展現(xiàn)清爽精神的狀態(tài)。

提前通過班主任或?qū)W長了解任課老師的姓名，見面時(shí)準(zhǔn)確說出“XX老師好”，細(xì)節(jié)拉滿好感度。

2.課中：專注傾聽，適度互動不“搶戲”

第一堂課老師通常會講學(xué)科要求和學(xué)習(xí)方法，全程專注，用點(diǎn)頭、眼神交流回應(yīng)老師，展現(xiàn)認(rèn)真態(tài)度。

若被提問，先快速梳理思路再舉手回答，哪怕答案不完美，清晰的思考過程也能讓老師記住你。

3.課后：1分鐘禮貌搭訕，展現(xiàn)主動性

下課后不用刻意“刷存在感”，簡短介紹自己即可，比如：“老師您好，我是XX，很喜歡化學(xué)，以后請您多指教～”

記得帶齊課本、筆記本等學(xué)習(xí)用品，準(zhǔn)時(shí)到教室，這些小細(xì)節(jié)比“刻意表現(xiàn)”更能體現(xiàn)責(zé)任心。

二、4步搭建學(xué)習(xí)節(jié)奏，高效開啟高二模式

高二課程難度飆升，沒有清晰的學(xué)習(xí)節(jié)奏很容易陷入“上課聽懂、下課就忘”的困境，這4個(gè)關(guān)鍵步驟幫你快速進(jìn)入狀態(tài)。

1.制定“不內(nèi)卷”的時(shí)間規(guī)劃

用表格制作每周學(xué)習(xí)計(jì)劃表，按“弱勢學(xué)科多分配、優(yōu)勢學(xué)科保進(jìn)度”的原則分配時(shí)間，拒絕盲目刷題。

嚴(yán)格保證每天7-8小時(shí)睡眠，熬夜趕作業(yè)只會讓第二天效率暴跌，得不償失。

每天留30分鐘運(yùn)動或放松時(shí)間，張弛有度才能長久堅(jiān)持。

2.抓住課堂核心，拒絕“無效記筆記”

課前花10分鐘預(yù)習(xí)新課，用熒光筆標(biāo)注不懂的知識點(diǎn)，帶著問題聽課更高效。

聽課優(yōu)先理解老師的解題思路和知識點(diǎn)邏輯，不要只顧著抄筆記，重點(diǎn)內(nèi)容可以先標(biāo)序號，課后再補(bǔ)全。

當(dāng)天課程當(dāng)天復(fù)習(xí)，用“閉目回憶法”快速過一遍重點(diǎn)，遺忘前及時(shí)鞏固。

3.作業(yè)“求質(zhì)不求量”，拒絕機(jī)械打卡

寫作業(yè)前先回顧課堂內(nèi)容，帶著知識點(diǎn)做題，避免“看著答案寫步驟”的假努力。

遇到難題先獨(dú)立思考15分鐘，實(shí)在沒思路再請教同學(xué)或老師，搞懂“為什么”比抄對答案更重要。

4.每周1次“復(fù)盤”，及時(shí)調(diào)整策略

周末花30分鐘總結(jié)：哪些科目進(jìn)步了？哪些知識點(diǎn)還模糊？哪種學(xué)習(xí)方法更有效？

比如發(fā)現(xiàn)“早晨背單詞效率高”，就把英語背誦調(diào)整到早讀時(shí)段；數(shù)學(xué)大題總卡殼，就增加基礎(chǔ)題型的練習(xí)量。

三、高二開篇小提醒：眼光放長遠(yuǎn)

開學(xué)第一天不僅是“適應(yīng)日”，更是“規(guī)劃日”。除了眼前的學(xué)習(xí)，這些事也可以提前關(guān)注：

多和老師溝通，哪怕是“這個(gè)知識點(diǎn)沒聽懂”，老師也能根據(jù)你的情況給出針對性建議。

開始留意自己的興趣和優(yōu)勢，比如喜歡拆解機(jī)械就多關(guān)注物理，擅長寫作就積累語文素材，為后續(xù)選科和專業(yè)方向打基礎(chǔ)。

適當(dāng)參加1-2個(gè)感興趣的課外活動，比如學(xué)科競賽、文學(xué)社，既能緩解學(xué)習(xí)壓力，也能提升綜合能力。

其實(shí)，開學(xué)第一天不需要追求“完美表現(xiàn)”，真誠的態(tài)度和清晰的規(guī)劃，就是最好的開篇。

高二是沉淀積累的一年，也是充滿可能性的一年，愿你帶著這份指南，腳踏實(shí)地，慢慢成長，在明年的此刻，能笑著回望這段全力以赴的時(shí)光。

高二學(xué)子們，新學(xué)期，加油！

為助力新一屆高中生及家長及時(shí)了解最新的高考資訊、綜評、強(qiáng)基等升學(xué)途徑、志愿干貨、學(xué)習(xí)技巧、復(fù)習(xí)資料、各地模考試卷等信息，我們給大家建立了【招考網(wǎng)】江蘇高考交流群。

歡迎添加蘇小招微信（sxz028），發(fā)送：高考年份（如：2027高考），即可邀請您進(jìn)群學(xué)習(xí)交流，還可以領(lǐng)取下方海報(bào)中任意一本電子版資料！

注：本文內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，由江蘇招生考試網(wǎng)團(tuán)隊(duì)（微信公眾號：jszkwx）排版編輯，如有侵權(quán)，請及時(shí)聯(lián)系管理員刪除。