高三了，許多同學(xué)還是反映上課的時候容易走神，內(nèi)心也很擔(dān)心急躁但又無法控制，別急，江蘇招生考試網(wǎng)小編整理了以下幾點，助你提高聽課專注度。

　　1、記筆記

　　把你聽到的每一個知識點，用關(guān)鍵詞的方式記下來，而不去記憶這個知識點的具體內(nèi)容，具體內(nèi)容要跟著老師理解和思考，并且拼命記憶下來。

　　當(dāng)你把這個關(guān)鍵詞聽完之后，就可以轉(zhuǎn)到下一個關(guān)鍵知識點了，并且要把這些詞之間的邏輯用自己看得懂的符號標(biāo)記出來，如果某些關(guān)鍵詞有特殊性的話，你可以標(biāo)注出來。有問題的話你就在這個關(guān)鍵詞旁邊畫問號。

　　一節(jié)課下來，你手里應(yīng)該是有一個知識點地圖。等這節(jié)課結(jié)束之后，你要對著這個地圖，用自己的話，把它們連接起來，形成自己的思想體系。最終把這節(jié)課所學(xué)習(xí)的東西，內(nèi)化成自己的知識。比內(nèi)化還要厲害的是，能夠幫助你結(jié)構(gòu)化你的知識點。你在畫那個圖的過程，就已經(jīng)把知識分類、組合、簡化、概念化以及形成層次了，也就是形成了結(jié)構(gòu)。

　　當(dāng)你把學(xué)習(xí)的內(nèi)容，以這樣的思考脈絡(luò)圖的方式給結(jié)構(gòu)化了之后，等于是你把每一個部分，每一個碎片，都變成了符合邏輯的，便于記憶的，容易提取的形式。

　　另外，在結(jié)構(gòu)化的過程當(dāng)中，知識被濃縮了，它在記憶當(dāng)中所要求占用的位置就不多了，所以能夠更好的全面記憶。

　　2、有選擇的集中

　　很難在40分鐘之內(nèi)都全神貫注，尤其是在課很多的時候。一般情況下，一節(jié)課40分鐘，靜下來進(jìn)入狀態(tài)要10分鐘，集中注意力的時間也就15分鐘，在之后注意力就會減弱。那怎么樣可以做到全天都集中精神去聽課呢？

　　答案是：做不到。所以要有選擇的，把重要內(nèi)容挑出來，集中精神聽。也就是，有選擇的聽課。

　　這個工作是在預(yù)習(xí)中可以做到的，預(yù)習(xí)的時候找出重點和難點，在聽課的時候可以豎起耳朵去尋找自己要聽的部分。另外也可以選擇科目，對著課表找出自己要聽的科目。

　　3、給自己布置一個任務(wù)

　　等課程結(jié)束之后轉(zhuǎn)述給一個差生聽。這個方法是非常好的，首先有點難度，很多人聽了不見得能轉(zhuǎn)述，其實是沒學(xué)扎實了；其次帶著這個有點難度的任務(wù)去聽課，轉(zhuǎn)變一下心態(tài)和思維，學(xué)得會更認(rèn)真。

　　很多方法都在研究不同學(xué)習(xí)方式的具體成效，即最后你究竟能記住多少所學(xué)內(nèi)容。其中最好的一個方式就是教給別人，可以大大提高學(xué)習(xí)效率。

　　4、聽不懂的時候就把聽到的盡量記下來，不要放棄

　　有一部分學(xué)生存在這樣的問題，他聽不懂老師在講什么，跟不上老師的思路以及不敢看老師的眼睛，反而生怕老師看到他，而且他會有這樣的想法，是不是應(yīng)該自己低頭學(xué)自己的，從基礎(chǔ)知識開始看，不要跟著老師了。我建議大家一定要反復(fù)克制放棄的沖動，拼命的去跟上課的進(jìn)度，你完全可以利用自習(xí)的時間去補(bǔ)進(jìn)度，完全可以利用預(yù)習(xí)的時候去鞏固基礎(chǔ)，根本沒必要放棄上課聽課，而且一旦你放棄了上課聽課之后，你相信我，你會再也跟不上進(jìn)度了。所以當(dāng)聽不懂老師講什么的時候，就把聽到的盡量記下來，懂的、不懂的那些都記下來，在這節(jié)課結(jié)束之后，晚上自習(xí)的時候去問老師、同學(xué)。

　　5、如果你覺得很簡單，或者老師照本宣科，可以采取兩種方法：

　　一是跟著老師使用復(fù)述記憶法，把這節(jié)課的內(nèi)容給記憶下來。

　　二是你可以打開其他的教材和輔導(dǎo)書、題目，擴(kuò)充一下老師講的內(nèi)容，這樣就知道老師有哪些沒講到，可以補(bǔ)充進(jìn)去，哪些講的是重點，哪些不是重點老師沒有講。

　　很多人對于聽課是有誤區(qū)的，總是不把上課當(dāng)回事，睡過去了，覺得課后可以再補(bǔ)，或者把上課當(dāng)成是去記筆記，導(dǎo)致的結(jié)果就是把上課的時間浪費(fèi)了，需要課下再去學(xué)習(xí)，在上課的時候一遍學(xué)完，會極大的提高我們學(xué)習(xí)的效率。

　　所以我們必須把上課的時間充分的利用起來，重視每一次聽課的過程，絕對不要放過聽課的時間，這樣上課學(xué)會了，下課就可以直接去做題鞏固就好了。

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