老話說“考得好不如報得好”，隨著高考結(jié)束和分數(shù)線發(fā)布，考生將面對志愿選擇的問題。這道必答的“選擇題”，對很多考生和家長來說，回答的難度不亞于高考。

　　然而，選擇是人生的常態(tài)，無法逃避。學會選擇，也是人生的必修課。此時，考生和家長需要擺正心態(tài)，從容填報。

　　注意三大社會心理影響

　　今年的高考剛剛結(jié)束，很多高三的孩子們都在考慮報志愿的事情。在這個過程中，到底是名校更重要？還是熱門專業(yè)更重要？還是自己的興趣取向更重要？甚至是城市更重要？

　　1、從眾心理，就是缺乏自己的獨立思考和主見，人云亦云，隨波逐流。中國的傳統(tǒng)文化中就有“隨大流”之說，人們習慣于跟風、攀比。這種心態(tài)，對填報高考志愿是不利的。比如，一些家長總喜歡打聽他人報哪個名校、報什么熱門專業(yè)，全然不顧孩子感不感興趣、擅不擅長。學校聲望好就選擇，專業(yè)熱門就選擇，學校與專業(yè)排名成了很多家長的參考指標。

　　2、僥幸心理，是指不依靠科學分析和判斷，毫無根據(jù)、毫無把握地去“蒙”去“碰”，期待運氣的降臨。高考填報志愿重資訊收集，重自我了解。僥幸心理是一種極為普遍的社會心理現(xiàn)象，會對高考自愿填報造成非常不利的影響。

　　3、戀家心理，就是依戀家庭、依戀家鄉(xiāng)，不想到離家太遠的地方上大學。中國人受傳統(tǒng)文化影響較深，正所謂“父母在不遠游”。很多孩子是獨生子女，父母舍不得孩子離家太遠，孩子嬌生慣養(yǎng)習慣“依偎”在父母的身旁。不少考生和家長在填報時只選擇省內(nèi)院校，大大限制了志愿選擇范圍，這也是造成省內(nèi)院校錄取分居高不下的一個因素。

　　心之所向，理性選擇

　　1、尊重個人興趣。興趣是學好專業(yè)課程的動力來源，職業(yè)追求是學好專業(yè)課程的重要目標。了解自身的興趣和職業(yè)追求，填報志愿才能有更加明確的方向。當然，不是所有人都能非常明晰自身的興趣和職業(yè)傾向，但經(jīng)過一定的探索和了解之后，至少自己選擇的專業(yè)是不排斥的。

　　2、高分選名校，低分看專業(yè)。一般而言，高分考生，自然先選學校，特別是高水平大學，綜合實力強，優(yōu)勢專業(yè)多；考分一般或?qū)I(yè)定位不十分明確的考生，可先選綜合性高校，特別是相對發(fā)達地區(qū)的高校，再考慮可接受的專業(yè)；考分較低的學生可重點考慮專業(yè)選擇。當然此時，也同樣要平衡個人興趣，慎重選擇。

　　3、填報志愿須有“梯度”，有效規(guī)避風險。按“沖一沖”“穩(wěn)一穩(wěn)”“保一?！钡捻樞蛱顖笙鄳脑盒＜皩I(yè)，充分利用填報機會，填足志愿并合理優(yōu)化志愿，以免出現(xiàn)所有志愿全都投不進的情況。

　　填報建議

　　1、家長要讓孩子做喜歡、擅長的事情，這是填報志愿的核心所在。家長可以向孩子介紹自己熟悉的領(lǐng)域，不熟悉的可以讓親友幫忙，讓孩子能全面深入了解專業(yè)。

　　2、適合的地方就是考生應該去的地方，若是過分考慮地區(qū)因素，會限制考生專業(yè)選擇和未來發(fā)展。

　　3、家長不要一手包辦，考生也要避免做“甩手掌柜”。家長和考生需要一起研究高校招生章程，關(guān)注高校宣講，專業(yè)優(yōu)勢，行業(yè)前景等資訊，共同商量填報事宜。

　　最近高考家長咨詢心理問題歸納梳理

　　問題一：預估成績不好，考生焦慮怎么辦？

　　當考生預估考試發(fā)揮不理想但尚未發(fā)榜時，這段等待是最煎熬的。

　　對此，家長應該充分理解，而不是因為成績可能不理想就批評孩子——“都怪你平時不努力！”“現(xiàn)在難過晚了！”可以跟孩子分享自己當年高考以及人生重要關(guān)頭或艱難時期的經(jīng)歷，讓孩子了解到來日方長，無論高低起伏都是一種狀態(tài)，應以更長遠的眼光來看待可能的挫折。

　　問題二：等待發(fā)榜時茶飯不思咋整？

　　這時候孩子有消極的認知預期是十分正常的。但如果焦慮的情緒引起一些過度反應，比如很難集中注意力去做一些事、失眠或茶飯不思、反復查詢公布成績的網(wǎng)站等，就需要主動做一些情緒調(diào)適，告訴自己“我的焦慮對高考成績并不會有什么幫助”，同時通過深呼吸、多參加興趣愛好活動、多和同伴師長聊天交流等方式來舒緩過度緊張焦慮的情緒。

　　問題三：考后不說話、處于封閉狀態(tài)，怎么辦？

　　假如過去親子間溝通是順暢的，考生突然陷入封閉，很可能是因為其對考試的自我判斷是負面的，不敢面對。

　　此時，家長可以先給孩子一段自我消化的時間。同時，要加強感知、觀察、分析，然后加以回應。家長不要逼孩子，這樣容易形成“硬碰硬”的狀態(tài)?？梢酝ㄟ^陪伴來讓孩子放松下來，陪他們一起旅游、運動，等等。

　　問題四：萬一真的“考砸了”怎么辦？

　　高考成績沒有達到預期，一定會讓我們感到巨大的失落和不愉快。遇到這樣的情況，考生們首先需要合理宣泄一下自己的情緒。

　　與此同時，不妨慢慢嘗試接受既定的事實，從更長遠的視角來看待自己的人生，給自己一些積極的心理暗示，堅信暫時的挫折和失利對我們而言都是寶貴的財富，只要我們堅定夢想，無論進入怎樣的高校、無論是升學還是復讀，都可以通過努力在未來重新獲得成功。

　　問題五：如何為志愿填報作準備？

　　首先以尊重孩子的真實意愿、興趣為先?？梢砸黄饋矸治隹忌趯I(yè)、職業(yè)領(lǐng)域的優(yōu)劣勢，有商有量。完整收集各類專業(yè)填報相關(guān)資料也很重要。尤需注意，這個環(huán)節(jié)家長最好不要代勞，讓考生自己來完成。填報志愿事關(guān)他的人生未來，考生應更有責任意識和擔當。

　　問題六：填志愿時和父母發(fā)生矛盾怎么辦？

　　把填報志愿當做全家的一項重大決策，通過家庭會議等形式，圍繞各自對志愿填報的想法、各種填報策略的利弊等進行交流。

　　考生們可以用更多“換位思考”，了解父母對自己未來發(fā)展的期待和期望；家長們也要更多運用同理心，去感知孩子內(nèi)心的向往和需求。大家可以一起利用網(wǎng)絡了解高校及專業(yè)的情況，也可以通過參考教育考試院提供的志愿填報提示、一起收看高考志愿填報大直播等，廣泛收集信息、深入交換意見。

　　問題七：你說過這樣的話嗎？

　　“爸爸媽媽都是名校畢業(yè)的，所以你也不能差。”“同樣學習，怎么人家隔壁小王那么優(yōu)秀？”“那個孩子只考進某某大學，太可悲了！”“當初就不該生你！”作為家長，這樣的話你說過嗎？不善于溝通的家長應學習一些溝通表達技巧及傾聽技巧，學會溫和理性地進行溝通；善于溝通的家長要設身處地，看見孩子的不容易。

　　問題八：這段特殊時期，如何給考生更好關(guān)愛？

　　解答：不要從考前“什么都管”的極端，走向考后“什么都不管”的另一個極端。保持一定強度的溝通非常重要。除日常生活、心理方面的關(guān)愛以外，可以和孩子一起學習，探討關(guān)于社會、行業(yè)等的一些發(fā)展趨向。比如，共讀一本書，讀完一起交流，這也是一種引導。讓考生不再停留于當下，開始自我學習、展望未來。

　　問題九：讓考生放肆玩鬧、通宵游戲，合適嗎？

　　適度調(diào)整放松，吃喝、玩鬧一下沒有問題。但過度放松，不僅可能引起生理不適，也可能因“考試緊繃、考后放縱”這樣巨大的落差，令考生陷入迷茫的心智狀態(tài)，反而不利于馬上要進行的填報志愿和高校入學?？梢宰尶忌约褐朴喩睢W習計劃，起到一定的約束作用。

　　問題十：第一次面對高考志愿填報，不知道從何入手怎么辦？

　　大部分省市的志愿填報在出分后就立即開始，時間依然緊迫。高考志愿填報是一項系統(tǒng)而復雜的工程，它涉及到信息搜集、專業(yè)測評、風險控制以及科學決策等流程和方法。

　　面對全國上千所高校、上萬個專業(yè)、新高考政策……怎么填報高考志愿？對于第一次面對高考志愿填報的家長而言，只有掌握必要的志愿填報技巧、熟悉高考志愿政策、了解學校的專業(yè)錄取規(guī)則，才能規(guī)避在志愿填報和錄取過程中的風險。

　　注：本文內(nèi)容來源網(wǎng)絡，由江蘇招生考試網(wǎng)團隊（微信公眾號：jszkwx）綜合整理，如有侵權(quán)，請及時聯(lián)系管理員刪除。