假期自由支配時間較多，新高三生們?nèi)绾慰焖僬{(diào)整狀態(tài)、備戰(zhàn)高考呢？跟著江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來看看吧！

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　　準高三生：調(diào)整心態(tài)合理定位

　　這個暑假對于“準高三生”非常重要，面對即將開始的高三生活，有的考生沒有進入狀態(tài)，假期對待學(xué)習依然不緊不慢、貪戀玩耍。有的考生如臨大敵，焦慮緊張……

　　事實上，對于新高三生來說，這個假期是調(diào)整心態(tài)的一個重要過渡階段。面對緊張的高三備考，考生會有一點緊張，但同時也要對高三生活有憧憬、有信心。相信自己可以通過努力在一年后的高考中取得滿意的成績。

　　除調(diào)整心態(tài)，保持積極樂觀的狀態(tài)外。這個假期，新高三生還可提前了解大學(xué)和專業(yè)，為自己制定合理的目標。

　　合理的高考目標對于考生復(fù)習備考有很大的激勵作用。準高三生在了解大學(xué)和專業(yè)時，可以從多方面進行考量。

　　1、了解目標高校的批次、分數(shù)線等

　　高校錄取批次不同、分數(shù)線也不同?？忌谥朴喣繕藭r，可以根據(jù)過往院校錄取分數(shù)線情況，給自己各個科目擬定一個最低要求，在之后高三復(fù)習備考過程中，對比是否達到自己的預(yù)期目標。

　　2、深入了解目標專業(yè)

　　大學(xué)專業(yè)分類繁多，考生可以提前深入了解專業(yè)的類別，專業(yè)培養(yǎng)情況、課程開設(shè)情況、未來就業(yè)深造方向等。

　　3、確保信息獲取渠道官方權(quán)威

　　考生查詢相關(guān)信息時，可以通過北京教育考試院官方網(wǎng)站、院校官方網(wǎng)站、教育部陽光高考官方網(wǎng)站等官方渠道獲取，莫要輕信小道消息。

　　準高三生：做好計劃逐步落實

　　“路雖遠行則將至，事雖難做則必成?！泵鎸Ω呷瑴矢呷鷤儾粦?yīng)當有畏難心理，而要做好計劃逐步落實。

　　在制訂計劃前，考生應(yīng)當先合理分析各學(xué)科學(xué)習情況，高一高二已經(jīng)是“過去式”。面對全新的高三生活，考生一方面要鞏固自己的優(yōu)勢學(xué)科，保持優(yōu)勢，另一方面也要補齊弱勢學(xué)科的“短板”。在制訂計劃時，做到有的放矢，查漏補缺，利用假期做好個性化學(xué)習，補齊短板，提升自身的優(yōu)勢。

　　準高三生：勞逸結(jié)合科學(xué)用腦

　　假期期間，除高效學(xué)習外，考生要學(xué)會勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦。適度增加休息時間，對于學(xué)習和心態(tài)的調(diào)整都有益處。

　　考生增加休息時間，不應(yīng)選擇玩手機、玩電子游戲、刷短視頻等容易沉迷的放松方式，而應(yīng)選擇適度增加運動、閱讀課外讀物等方式放松身心。

　　此外，考生還要通過合理制定作息學(xué)習時間，科學(xué)用腦。如清晨起床后，頭腦較為清醒，可以用來記憶背誦。正午天氣炎熱，可以稍作休息，通過午休放松大腦。晚上的時間，可以用來復(fù)習總結(jié)白天的知識點。

　　最后要提醒準高三生們，優(yōu)秀的習慣對于學(xué)習備考來說至關(guān)重要。在暑假期間，踏踏實實、按部就班完成每天的計劃，只有堅持不懈完成每天的“小目標”，才能累積成效，為高考成功奠定基礎(chǔ)。

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