高三學(xué)生們面臨著巨大的心理壓力和生理疲勞。他們需要克服各種困難，保持持久的斗志和動(dòng)力。面對(duì)繁重的課業(yè)和不斷縮小的備考時(shí)間，每個(gè)人都需要找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，才能事半功倍。

江蘇招生考試網(wǎng)小編提醒大家：高三二輪復(fù)習(xí)時(shí)，這3種心理，別忽視了！

1、疲憊心理。

經(jīng)過(guò)半年的緊張復(fù)習(xí)。有些同學(xué)開(kāi)始感到疲憊和懈怠。尤其是進(jìn)入二輪復(fù)習(xí)后，面對(duì)一頁(yè)頁(yè)需要記憶的知識(shí)點(diǎn)，一次次重復(fù)的模擬考，內(nèi)心難免會(huì)產(chǎn)生疲憊感。

然而，面對(duì)這種情況，同學(xué)們必須保持清醒的頭腦。穩(wěn)定的作息是保證復(fù)習(xí)效率的前提，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)則是緩解壓力的有效方式。只有保持良好的精神狀態(tài)，才能克服疲憊和懈怠，讓復(fù)習(xí)生活高效地進(jìn)行下去。

2、發(fā)揮失常。

許多同學(xué)都會(huì)有這樣的經(jīng)歷：平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)還不錯(cuò)，但在關(guān)鍵的考試中，卻總是發(fā)揮失常，讓人不禁扼腕嘆息。明明自己已經(jīng)掌握了各種題型，但在考試時(shí)，卻總是無(wú)法發(fā)揮出自己的真實(shí)水平。

這種情況，就像是在奧運(yùn)會(huì)的賽場(chǎng)上，一些實(shí)力強(qiáng)大的選手在關(guān)鍵時(shí)刻突然“掉鏈子”，讓人們大跌眼鏡。這種臨場(chǎng)發(fā)揮失誤的現(xiàn)象，被我們稱為“克拉克現(xiàn)象”。

對(duì)于高三的同學(xué)來(lái)說(shuō)，如何避免這種情況的發(fā)生呢？

首先，我們要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)。在考試之前，盡量保持冷靜、放松的狀態(tài)，不要過(guò)分強(qiáng)調(diào)考試的重要性，避免給自己過(guò)大的壓力。

其次，可以把每一次考試、每一次練習(xí)都當(dāng)作是一次簡(jiǎn)單的檢測(cè)，而不是決定自己未來(lái)的關(guān)鍵時(shí)刻。這樣，在考試時(shí)就能更加專注于題目本身，而不是被其他雜念所干擾。

3、成績(jī)上的瓶頸。

隨著復(fù)習(xí)的深入，許多人都面臨著同樣的困境：無(wú)論他們?nèi)绾闻?，成?jī)似乎已經(jīng)達(dá)到了一個(gè)瓶頸，難以再有所突破。無(wú)論他們?nèi)绾闻?，各科的分?jǐn)?shù)似乎都已經(jīng)定格，提升的難度越來(lái)越大。

遇到學(xué)習(xí)上的瓶頸并不可怕。

關(guān)鍵是要保持戰(zhàn)勝困難的決心，堅(jiān)定地相信自己能夠突破困境，贏得最后的勝利。一旦他們能夠跨越這個(gè)瓶頸，他們的成績(jī)將有望得到質(zhì)的飛躍，甚至在高考中實(shí)現(xiàn)從?？频奖究?，從普通本科到重點(diǎn)本科的跨越。

為了應(yīng)對(duì)這一挑戰(zhàn)，學(xué)生們需要調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法和心態(tài)。

他們需要更加注重知識(shí)的系統(tǒng)性和連貫性，尋找各科之間的聯(lián)系，構(gòu)建完整的知識(shí)體系。同時(shí)，他們也需要保持積極的心態(tài)，不斷給自己加油鼓勁，克服內(nèi)心的恐懼和焦慮。

期待每個(gè)學(xué)生，都能擺脫心理上的困擾。在接下來(lái)的復(fù)習(xí)生活中，能夠保持快速提升的狀態(tài)，最終通過(guò)高考的驗(yàn)證，考上理想的大學(xué)。

注：本文容來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，由江蘇招生考試網(wǎng)團(tuán)隊(duì)（微信公眾號(hào)：jszkwx）排版編輯，如有侵權(quán)，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系管理員刪除。

【重磅福利】

江蘇招生考試網(wǎng)為大家提供了人氣超高、口碑爆棚，性價(jià)比超值、非常適合各階段高中生及家長(zhǎng)的升學(xué)資料。

有需要的家長(zhǎng)，可添加蘇小招微信，發(fā)送：升學(xué)，即可獲??！

▲蘇小招微信

注：本文內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，由江蘇招生考試網(wǎng)團(tuán)隊(duì)（微信公眾號(hào)：jszkwx）排版編輯，如有侵權(quán)，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系管理員刪除。