高考是選拔性考試，高三備考就是千軍萬馬過獨(dú)木橋。在這樣一個(gè)過程里，高三學(xué)生和家長需要注意至少以下五點(diǎn)！跟著江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來看看吧。

一、做好心理建設(shè)——天下高三一般苦，吃學(xué)習(xí)的苦，那都不是事！

天下烏鴉一般黑，天下高三一般苦。所謂的寓教于樂，所謂的快樂教育都和高三無關(guān)，除非你能以苦為樂，甘之如飴！

身為高三生，身為高三家長，甚至包括我們高三的老師，苦是很正常的。

高三朝5晚12的疲憊是一種苦，高三競爭的焦慮是一種苦，高三成績的起伏也是一種苦，……

但我要告訴大家的是：無論是高三，還是人生中諸多事情，興趣往往是最初的動(dòng)力機(jī)制，吃苦才是過程中的篩選機(jī)制，技巧只是吃苦土壤上的花朵!

吃得苦中苦，方為人上人。這未必是永恒的真理，但在平行的賽道上這絕對是真理的永恒。

提高一分，超躍千人！

400、500多分的學(xué)生吃再多苦，或許也難以和600百多分的學(xué)生抗衡；但是你能更長期的吃得苦中苦，你就一定能甩開那些本來和你相近的人，超越那些本來比你強(qiáng)的人。

挺進(jìn)高三，做好心里建設(shè)：一切關(guān)于學(xué)習(xí)的苦，那都不是事！

二、高考目標(biāo)要有層次性，要敢想，但想是為了促進(jìn)干

誰都想考上雙一流、985、211、重點(diǎn)本科，但是高考并不是高三一年的事，甚至不是高中三年的事，所以有些“我想考……”可能會(huì)暫時(shí)成為自己的源源動(dòng)力，但是在多次模擬后會(huì)變成自己的心理負(fù)擔(dān)。

其實(shí)想考哪所大學(xué)本來是無所謂的，高三真正最有意義和價(jià)值的就是學(xué)習(xí)本身；但是人總歸要有點(diǎn)顯性目標(biāo)，所以我建議大家設(shè)定目標(biāo)要有層次性，既不至于產(chǎn)生小富即安的小農(nóng)思想，也不至于產(chǎn)生可望不可即的焦慮情緒。

如果你的目標(biāo)是山東師范大學(xué)，不防也暢想一下考上山東大學(xué)的驚喜，但是也要能夠接受考個(gè)濟(jì)南大學(xué)。

高三家長和學(xué)生就像爬樓梯，我們既要考慮爬上去，也要考慮滾下來；我們?nèi)绻?樓，仰望一下20樓也無可厚非，但是我們一定要緊盯著3樓，否則容易踩空，也容易感覺心累。

踩空象征學(xué)習(xí)范圍和學(xué)習(xí)方法容易不切實(shí)際，眼高手低；心累是指由于現(xiàn)實(shí)和目標(biāo)差距太大而產(chǎn)生的焦慮情緒！

還是那句話：高三關(guān)鍵在于學(xué)，如果你能以學(xué)習(xí)為樂，以做題為樂，以改錯(cuò)為樂，其實(shí)目標(biāo)什么的也無所謂。

三、高三關(guān)鍵在于自學(xué)，自學(xué)是高三的關(guān)鍵

沒有自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)嚴(yán)格來說算不上學(xué)習(xí)，其實(shí)不僅高三如此，但高三尤其重要！甚至不僅學(xué)習(xí)如此，一切技能的掌握關(guān)鍵都離不了自主實(shí)踐！

自主學(xué)習(xí)可以至少分為以下三類：、

第一類，課堂自主學(xué)習(xí)。不要誤解，不是不聽課，而是一定不要只是聽課。聽課本來應(yīng)該是師生雙向奔赴、學(xué)生自我驗(yàn)證與糾正的過程，學(xué)生停課要有點(diǎn)搶跑的習(xí)慣。怎么搶跑？自主讀題分析題，自主想答題思路，自主計(jì)算等！有個(gè)貶義詞叫三心二意，但是真正的高效學(xué)習(xí)絕對不是完全的一心一意地聽講！

對于文科生而言還要學(xué)會(huì)自主背誦，不要等著布置，有些已經(jīng)明確了的、聽懂了的知識(shí)或者題目，一定要在課堂上就默念默背。

其實(shí)這兒強(qiáng)調(diào)還強(qiáng)調(diào)了一種意識(shí)：聽懂不代表學(xué)會(huì)，聽懂后要重復(fù)，重復(fù)再重復(fù)！

第二類，課后自主學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在的學(xué)生養(yǎng)成了問作業(yè)、寫作業(yè)的好習(xí)慣。做作業(yè)必不可少，但是不能拘泥于作業(yè)。每天都在學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的過程就是解決問題和發(fā)現(xiàn)新問題的過程，要學(xué)會(huì)利用自主時(shí)間思考自己存疑的問題。

這種中依托于課堂或者作業(yè)產(chǎn)生的問題，要及時(shí)去翻書，去疏通相關(guān)知識(shí)，比如定語后置不理解，那就去翻翻一輪復(fù)習(xí)資料，實(shí)在不會(huì)就去問問老師，實(shí)在還不懂，背上十個(gè)例句也就差不多了。

第三類，相對獨(dú)立的自主學(xué)習(xí)。

我建議這類學(xué)習(xí)養(yǎng)成固定時(shí)間左固定的事的習(xí)慣！雷打不動(dòng)！

比如你英語完形填空不行，你可以每天中午拿出30分鐘做1—2篇英語完形填空，獨(dú)立做，獨(dú)立改，獨(dú)立翻譯！至少堅(jiān)持一個(gè)月。

比如你數(shù)學(xué)數(shù)列不行，你可以由易到難，由課本到課外，每天拿出30分鐘做這一類題，一定要有詳細(xì)解析方便自查！至少堅(jiān)持一個(gè)月！

比如你作文不行，尤其是作文結(jié)構(gòu)不行，或者作文缺少素材，每天擠出固定的10分鐘背結(jié)構(gòu)和素材，至少堅(jiān)持一個(gè)月！

這類學(xué)習(xí)要求有固定的學(xué)習(xí)資料，長期堅(jiān)持！

你想要比別人得到的多，你就必須要比別人付出的多！

時(shí)間只要擠，還是有的！

四、處理好三種關(guān)系，減少外部干擾

1.處理好自己和朋友的關(guān)系。重壓之下，有意的小船說翻就翻。建議在高三要懂得建立在獨(dú)立基礎(chǔ)上的相處才是最好的相處方式。那種出則同行，入則同伴的相處值得推敲。高中避免不了人際交往，但高三的主要目的不是人際交往，那種去廁所、打水、買飯都需要一起去的關(guān)系未必合適；那種和我好就不能和別人好，或者沒有你我就不行的相處未必是健康的相處方式。

2.處理好自己和親人的關(guān)系。對于父母而言，要為自己定好位，做孩子的加油站，不做孩子的絆腳石！多給升學(xué)的信任，少說考不上無所謂；多給升學(xué)的指導(dǎo)，少給考不上學(xué)的焦慮！一陪伴一路支持，不要一路陪伴一路嘮叨。

但是父母整體素質(zhì)畢竟不同，一個(gè)成熟的高三生要學(xué)會(huì)篩選，從父母那里獲得力量，不要計(jì)較父母或許不得體的只言片語！

3.處理好自己和手機(jī)的關(guān)系

高三很苦，手機(jī)很酷!不要那么相信自己，游戲、聊天、短視頻、短劇隨便一樣都能讓自己難以自拔。當(dāng)然手機(jī)也有查閱資料的作用！我建議找到替代品，工具書備齊，最簡單的MP3買上，該買的資料不要吝嗇。放不下手機(jī)，就很難談得上上面的一切！

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