增效減負，學會學習——常州市第一中學2025屆學長學姐的學法分享來啦！跟著江蘇招生考試網小編一起來看看吧！

邱天

錄取高校：南京大學（信息管理與信息系統(tǒng)專業(yè)）

無論哪門學科，課堂學習都是關鍵。善于抓住寶貴的40分鐘，全神貫注地跟隨老師思路，積極思考和探索，是邁向成功的第一步。對于日常課業(yè)任務（作業(yè)與考試），必須認真對待，及時訂正錯題，借此鞏固尚未熟練掌握的知識點。

關于刷題與拓展學習，我將其置于次要位置。通常在完成課內作業(yè)、錯題訂正、背誦記憶和復習鞏固等基本任務后，才會進行個人的刷題或拓展閱讀。刷題也需講求策略：優(yōu)先選擇針對自身薄弱環(huán)節(jié)的題目進行重點突破，并接觸新題型以拓寬視野，這樣更為有效。

具體到各學科：

語文與英語：重視日常閱讀與積累，功夫下在平時，相信厚積薄發(fā)。

數學與物理：注重邏輯，掌握各類題型的底層原理，切忌囫圇吞棗或機械模仿，同時需勤于思考以鍛煉思維能力。

化學與生物：首要任務是夯實課本基礎知識，其后才是掌握不同題型的解題技巧與方法。

此外，務必平衡好各學科的學習精力，避免厚此薄彼或出現(xiàn)偏科。平時應勞逸結合，尤其是在大考前，要保證充足休息，保持頭腦清醒，這樣才能達到更佳的學習狀態(tài)。

呂航

錄取高校：國防科技大學

無論學習哪門學科，都切忌抱有“時間來不及”的心態(tài)。高中三年看似短暫，高三更是僅有一年，但請相信，你擁有的學習時間足夠長——長到足以讓任何一門學科起死回生。

以我的生物學習經歷為例：高二下學期期末考試時，我的生物成績仍一塌糊涂，長期的低迷讓我一度對這門學科失去信心。但進入高三后，在老師的建議下，我開始用積累本記錄每一份試卷中的錯題，尤其是錯判的選項。起初，由于錯誤較多，我甚至懷疑自己——前兩年的基礎是否過于薄弱，這樣的積累是否只是徒勞？然而，隨著成績逐步提升，最終在高考中取得佳績，我深刻體會到：在高中學習中，只要選擇正確的方法并持之以恒，就一定能收獲回報。

至于“正確的方法”是什么？你們敬愛的老師，以及比我更優(yōu)秀的學長學姐們，早已傾其所能為你們指明了方向。你需要做的，是堅定信心，勇敢邁出第一步——唯有踏上征途，才可能遇見新的風景。

陳謙淳

錄取高校：復旦大學（化學類英才班）

各科學習心得

語文：平時發(fā)的資料可能會比較亂，用自己的記號進行標記排序，方便整理總結。下發(fā)的資料無論是否是作業(yè)要求完成（尤其是一中自編資料），建議都要自己做一遍，積累答題方法。信息類文本和語用一定要多練，熟悉不同的題型。作文不一定要寫很多全文，一是將大考的作文進行至少一遍的修改；二是利用日常的作業(yè)（周末卷等）附的作文練習進行擬題，以及列出三條分論點。不要刻意地去積累高深的西方哲學思想，文章里也不要刻意地去套用！

數學：不要大量刷題！建議從兩個方面準備，作業(yè)考試的錯題、好題再重做一遍；注意答題方法的積累（如解析幾何中常見的二級結論的整理，導數一些常見的方法）。特別提醒：前一年的高考不是后一年高考的風向標，不要拓展競賽的內容，不要去背不常用的二級結論和歪門邪道（比如三角的一堆等式）。

英語：在高一就要把高中的單詞全部背完，不要等高三去滾單詞。在高二高三就干兩件事：每天風雨無阻練手（2篇閱讀理解、1篇七選五、1篇完形填空、1篇語法填空），無論當天作業(yè)是否布置都要做；積累應用文和續(xù)寫素材，越早開始越好，并且堅持練筆（每周保證完成2篇應用文1篇讀后續(xù)寫給老師批改，不能只是背積累下來的詞句而不動手寫）。

物理：不要大量刷題！建議從兩個方面準備：作業(yè)考試的錯題、好題再重做一遍；注意答題方法的積累（電磁場一些常見的模型和方法），盡早了解一些高級但可能會考的方法，盡管課上可能不講（比如配速法、兩方向動量定理、微元求和等）。

化學：不要大量刷題！從四方面準備：一是整理錯或可能會錯的基礎知識點；二是針對選擇題后兩題和大題中關于溶液的一些復雜圖像與計算加強練習；三是加強審題訓練，注意題目帶有暗示性的條件和字眼；四是注重原因解釋類問題答題方向的積累。

生物：不要大量刷題！我覺得生物是一門比較特殊的學科。生物的錯題重做的意義其實不大，從兩方面準備：課本上犄角旮旯的知識點（舉個例子：你知道嗜熱菌的用途嗎？）；作業(yè)考試中錯或可能會錯的基礎知識點（選擇題的某個選項，大題前兩空等）。另：做好整理工作。

凌梓宸

錄取高校：南京大學（地質學專業(yè)）

理科學習是一個不斷為難自己的過程，一個簡單的問題在改變條件、考慮額外因素后，其難度以及研究價值往往會攀升，重新思考、試錯、解決問題的過程總是會使我們對知識的理解更深刻、看問題的角度更豐富、處理問題的過程更嚴謹。因此，學會在理科學習過程中不斷為難自己才能使我們從知識的接受者、追隨者轉型成為邁向未知的探索者、開拓者。

吳謹軒

錄取高校：北京航空航天大學（未來工程師項目制育人試驗班）

優(yōu)異成績來源于三個部分：知識掌握能力與儲備，知識體系的綜合運用能力，以及學習態(tài)度。高一高二著重考察第一種能力，高三著重考察第二種能力，但只有對學習抱有敬畏之心，才能把最好的一次留給高考。

楊宇澤

錄取高校：大連理工大學（人工智能未來技術班）

首先，一定要多讀書、廣泛讀書！有條件的話也應每天了解時事，或是閱讀一些官方媒體發(fā)布的評論，這對于積累素材、提升交際能力以至認識社會都大有裨益。

若是要談談單門學課的建議，我給出兩點化學學習經驗。其一，化學考試的題目很難做到對化學素養(yǎng)的綜合考查，往往一道題只考查幾個或一個知識點。鑒于這樣的出題風格，復習時可以分知識點整理復習，而不是按試卷題號復習。其二，平時練習一定不能為了完成任務而快速做題！化學大題的題干中蘊含很多信息，有時暗示了答案，有時也可以作為課內知識的補充。如果快速瀏覽而不仔細閱讀，有可能錯過這些信息。長此以往，考試時想仔細讀題可能也難以實現(xiàn)。建議除有機化學外，做大題時放慢讀題速度，仔細研究題干。

宋奕興

錄取高校：南京大學（安邦書院地理科學類）

語文在高三需要少量刷題，但題海戰(zhàn)術對于大多數人來說效果不佳，閱讀積累和錯題總結還是應該放在第一位?？记皯摪褟土暤闹匦姆旁谖难灾R和主觀題答題上，不要一門心思想著作文。選擇題的錯題數控制在兩道以內、主觀題答得好你就“站起來了”，作文是最后“跳一跳”的事。數學要經常做整理：整理難點、易錯點、歷次大考周練的錯題，在此基礎上進行刷題拓展。物理也比較類似，雖然整理內容較少，但錯題更要反復訂正，“死訂正”！學數學/物理競賽的同學一定要堅持下去，競賽拿不拿獎并不要緊，重要的是為高考后的強基、綜評沖刺打好基礎。

張正霖

錄取高校：重慶大學（智慧能源與先進材料）

高三學習可以分為幾個階段，其中一輪復習對于絕大多數同學來說是最重要的。一輪復習是大家的最后一次打好基礎的機會，否則在最后的高考沖刺階段，你仍會在幾個基礎點上糾結不清，這會極大影響沖刺時的心態(tài)和應對難題的能力。

為助力各位高考生和家長及時了解最新的高考資訊、綜評、強基等升學途徑、志愿干貨、學習技巧、復習資料、各地?？荚嚲淼刃畔?，我們給大家建立了【招考網】江蘇高考交流群。

歡迎添加蘇小招微信（sxz028），發(fā)送：高考年份（如：2028高考），即可邀請您進群學習交流，還可以領取下方海報中任意一本電子版資料！

注：本文內容來源常州市第一中學，由江蘇招生考試網團隊(微信公眾號：jszkwx)排版編輯，如有侵權，請及時聯(lián)系管理員刪除。