增效減負(fù)，學(xué)會學(xué)習(xí)——常州市第一中學(xué)2025屆學(xué)長學(xué)姐的學(xué)法分享來啦！跟著江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來看看吧！

邱天

錄取高校：南京大學(xué)（信息管理與信息系統(tǒng)專業(yè)）

無論哪門學(xué)科，課堂學(xué)習(xí)都是關(guān)鍵。善于抓住寶貴的40分鐘，全神貫注地跟隨老師思路，積極思考和探索，是邁向成功的第一步。對于日常課業(yè)任務(wù)（作業(yè)與考試），必須認(rèn)真對待，及時訂正錯題，借此鞏固尚未熟練掌握的知識點。

關(guān)于刷題與拓展學(xué)習(xí)，我將其置于次要位置。通常在完成課內(nèi)作業(yè)、錯題訂正、背誦記憶和復(fù)習(xí)鞏固等基本任務(wù)后，才會進(jìn)行個人的刷題或拓展閱讀。刷題也需講求策略：優(yōu)先選擇針對自身薄弱環(huán)節(jié)的題目進(jìn)行重點突破，并接觸新題型以拓寬視野，這樣更為有效。

具體到各學(xué)科：

語文與英語：重視日常閱讀與積累，功夫下在平時，相信厚積薄發(fā)。

數(shù)學(xué)與物理：注重邏輯，掌握各類題型的底層原理，切忌囫圇吞棗或機械模仿，同時需勤于思考以鍛煉思維能力。

化學(xué)與生物：首要任務(wù)是夯實課本基礎(chǔ)知識，其后才是掌握不同題型的解題技巧與方法。

此外，務(wù)必平衡好各學(xué)科的學(xué)習(xí)精力，避免厚此薄彼或出現(xiàn)偏科。平時應(yīng)勞逸結(jié)合，尤其是在大考前，要保證充足休息，保持頭腦清醒，這樣才能達(dá)到更佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

呂航

錄取高校：國防科技大學(xué)

無論學(xué)習(xí)哪門學(xué)科，都切忌抱有“時間來不及”的心態(tài)。高中三年看似短暫，高三更是僅有一年，但請相信，你擁有的學(xué)習(xí)時間足夠長——長到足以讓任何一門學(xué)科起死回生。

以我的生物學(xué)習(xí)經(jīng)歷為例：高二下學(xué)期期末考試時，我的生物成績?nèi)砸凰?，長期的低迷讓我一度對這門學(xué)科失去信心。但進(jìn)入高三后，在老師的建議下，我開始用積累本記錄每一份試卷中的錯題，尤其是錯判的選項。起初，由于錯誤較多，我甚至懷疑自己——前兩年的基礎(chǔ)是否過于薄弱，這樣的積累是否只是徒勞？然而，隨著成績逐步提升，最終在高考中取得佳績，我深刻體會到：在高中學(xué)習(xí)中，只要選擇正確的方法并持之以恒，就一定能收獲回報。

至于“正確的方法”是什么？你們敬愛的老師，以及比我更優(yōu)秀的學(xué)長學(xué)姐們，早已傾其所能為你們指明了方向。你需要做的，是堅定信心，勇敢邁出第一步——唯有踏上征途，才可能遇見新的風(fēng)景。

陳謙淳

錄取高校：復(fù)旦大學(xué)（化學(xué)類英才班）

各科學(xué)習(xí)心得

語文：平時發(fā)的資料可能會比較亂，用自己的記號進(jìn)行標(biāo)記排序，方便整理總結(jié)。下發(fā)的資料無論是否是作業(yè)要求完成（尤其是一中自編資料），建議都要自己做一遍，積累答題方法。信息類文本和語用一定要多練，熟悉不同的題型。作文不一定要寫很多全文，一是將大考的作文進(jìn)行至少一遍的修改；二是利用日常的作業(yè)（周末卷等）附的作文練習(xí)進(jìn)行擬題，以及列出三條分論點。不要刻意地去積累高深的西方哲學(xué)思想，文章里也不要刻意地去套用！

數(shù)學(xué)：不要大量刷題！建議從兩個方面準(zhǔn)備，作業(yè)考試的錯題、好題再重做一遍；注意答題方法的積累（如解析幾何中常見的二級結(jié)論的整理，導(dǎo)數(shù)一些常見的方法）。特別提醒：前一年的高考不是后一年高考的風(fēng)向標(biāo)，不要拓展競賽的內(nèi)容，不要去背不常用的二級結(jié)論和歪門邪道（比如三角的一堆等式）。

英語：在高一就要把高中的單詞全部背完，不要等高三去滾單詞。在高二高三就干兩件事：每天風(fēng)雨無阻練手（2篇閱讀理解、1篇七選五、1篇完形填空、1篇語法填空），無論當(dāng)天作業(yè)是否布置都要做；積累應(yīng)用文和續(xù)寫素材，越早開始越好，并且堅持練筆（每周保證完成2篇應(yīng)用文1篇讀后續(xù)寫給老師批改，不能只是背積累下來的詞句而不動手寫）。

物理：不要大量刷題！建議從兩個方面準(zhǔn)備：作業(yè)考試的錯題、好題再重做一遍；注意答題方法的積累（電磁場一些常見的模型和方法），盡早了解一些高級但可能會考的方法，盡管課上可能不講（比如配速法、兩方向動量定理、微元求和等）。

化學(xué)：不要大量刷題！從四方面準(zhǔn)備：一是整理錯或可能會錯的基礎(chǔ)知識點；二是針對選擇題后兩題和大題中關(guān)于溶液的一些復(fù)雜圖像與計算加強練習(xí)；三是加強審題訓(xùn)練，注意題目帶有暗示性的條件和字眼；四是注重原因解釋類問題答題方向的積累。

生物：不要大量刷題！我覺得生物是一門比較特殊的學(xué)科。生物的錯題重做的意義其實不大，從兩方面準(zhǔn)備：課本上犄角旮旯的知識點（舉個例子：你知道嗜熱菌的用途嗎？）；作業(yè)考試中錯或可能會錯的基礎(chǔ)知識點（選擇題的某個選項，大題前兩空等）。另：做好整理工作。

凌梓宸

錄取高校：南京大學(xué)（地質(zhì)學(xué)專業(yè)）

理科學(xué)習(xí)是一個不斷為難自己的過程，一個簡單的問題在改變條件、考慮額外因素后，其難度以及研究價值往往會攀升，重新思考、試錯、解決問題的過程總是會使我們對知識的理解更深刻、看問題的角度更豐富、處理問題的過程更嚴(yán)謹(jǐn)。因此，學(xué)會在理科學(xué)習(xí)過程中不斷為難自己才能使我們從知識的接受者、追隨者轉(zhuǎn)型成為邁向未知的探索者、開拓者。

吳謹(jǐn)軒

錄取高校：北京航空航天大學(xué)（未來工程師項目制育人試驗班）

優(yōu)異成績來源于三個部分：知識掌握能力與儲備，知識體系的綜合運用能力，以及學(xué)習(xí)態(tài)度。高一高二著重考察第一種能力，高三著重考察第二種能力，但只有對學(xué)習(xí)抱有敬畏之心，才能把最好的一次留給高考。

楊宇澤

錄取高校：大連理工大學(xué)（人工智能未來技術(shù)班）

首先，一定要多讀書、廣泛讀書！有條件的話也應(yīng)每天了解時事，或是閱讀一些官方媒體發(fā)布的評論，這對于積累素材、提升交際能力以至認(rèn)識社會都大有裨益。

若是要談?wù)剢伍T學(xué)課的建議，我給出兩點化學(xué)學(xué)習(xí)經(jīng)驗。其一，化學(xué)考試的題目很難做到對化學(xué)素養(yǎng)的綜合考查，往往一道題只考查幾個或一個知識點。鑒于這樣的出題風(fēng)格，復(fù)習(xí)時可以分知識點整理復(fù)習(xí)，而不是按試卷題號復(fù)習(xí)。其二，平時練習(xí)一定不能為了完成任務(wù)而快速做題！化學(xué)大題的題干中蘊含很多信息，有時暗示了答案，有時也可以作為課內(nèi)知識的補充。如果快速瀏覽而不仔細(xì)閱讀，有可能錯過這些信息。長此以往，考試時想仔細(xì)讀題可能也難以實現(xiàn)。建議除有機化學(xué)外，做大題時放慢讀題速度，仔細(xì)研究題干。

宋奕興

錄取高校：南京大學(xué)（安邦書院地理科學(xué)類）

語文在高三需要少量刷題，但題海戰(zhàn)術(shù)對于大多數(shù)人來說效果不佳，閱讀積累和錯題總結(jié)還是應(yīng)該放在第一位?？记皯?yīng)該把復(fù)習(xí)的重心放在文言知識和主觀題答題上，不要一門心思想著作文。選擇題的錯題數(shù)控制在兩道以內(nèi)、主觀題答得好你就“站起來了”，作文是最后“跳一跳”的事。數(shù)學(xué)要經(jīng)常做整理：整理難點、易錯點、歷次大考周練的錯題，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行刷題拓展。物理也比較類似，雖然整理內(nèi)容較少，但錯題更要反復(fù)訂正，“死訂正”！學(xué)數(shù)學(xué)/物理競賽的同學(xué)一定要堅持下去，競賽拿不拿獎并不要緊，重要的是為高考后的強基、綜評沖刺打好基礎(chǔ)。

張正霖

錄取高校：重慶大學(xué)（智慧能源與先進(jìn)材料）

高三學(xué)習(xí)可以分為幾個階段，其中一輪復(fù)習(xí)對于絕大多數(shù)同學(xué)來說是最重要的。一輪復(fù)習(xí)是大家的最后一次打好基礎(chǔ)的機會，否則在最后的高考沖刺階段，你仍會在幾個基礎(chǔ)點上糾結(jié)不清，這會極大影響沖刺時的心態(tài)和應(yīng)對難題的能力。

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