盛夏的余溫漸退，秋日的腳步悄至，新學(xué)期的鐘聲即將敲響！為幫助大家從容迎接開學(xué)，我們整理了一份“開學(xué)準備清單”，愿這份指南助你元氣滿滿開啟新征程！

高中生收心蓄力，做自己的“時間管理大師”

1.調(diào)整作息，喚醒學(xué)習(xí)狀態(tài)

提前3天按學(xué)校作息起床、午休、就寢，減少電子設(shè)備使用時間，避免“開學(xué)綜合征”；每日安排1小時閱讀或預(yù)習(xí)，讓大腦提前進入“學(xué)習(xí)模式”。

2.查漏補缺，整理假期作業(yè)

對照作業(yè)清單逐項檢查，分類整理各學(xué)科作業(yè)、暑期社會實踐材料、閱讀筆記等；遇到疑難問題可標記出來，開學(xué)后主動向老師或同學(xué)請教。

3.制定目標，規(guī)劃學(xué)習(xí)節(jié)奏

與家長共同制定新學(xué)期目標（如：提升某科成績、掌握一項技能），拆解為每月小計劃；準備“目標便簽”貼在書桌前，時刻提醒自己保持動力。

4.備齊物資，打造整潔學(xué)習(xí)空間

清單參考：各科筆記本、錯題本、文具（及時補充消耗品）、校服（清洗晾曬好）、運動鞋、水杯、常用藥品等；報到當(dāng)天整理好書桌與書包，保持環(huán)境整潔，提升學(xué)習(xí)效率。

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