距離2024年高考只有15天！很多考生因時間緊、壓力大而出現(xiàn)焦慮不安、抑郁等癥狀。跟著江蘇招生考試網小編來學習這幾個減壓方法，希望能夠幫助廣大考生。

焦慮一定是一件壞事情嗎？什么樣的焦慮需要專業(yè)干預？家長們又能做些什么幫助孩子們順利度過考試季呢？

9月16日晚19：30，志愿通聯(lián)合南京中醫(yī)藥大學副教授沈衛(wèi)星沈老師帶來【高中孩子吃好、睡好才能學好！】線上直播，帶大家一起聚焦高中孩子的生理和心理方面的問題，幫助孩子更好地提高學習效率！

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　如果孩子缺少對生命的認知，沒有夢想的能力，不懂得保護自己，無法分享快樂......那孩子門門功課第一，又能怎樣？

最后三周了，就快熬出頭了，家長們請?zhí)岣摺皯?zhàn)斗力”，和孩子一起加油！江蘇招生考試網小編教大家三招，應對不同時期、不同孩子，都管用！

高三，壓力大那是必須的，很多同學會出現(xiàn)心情不爽的狀況，表面上看是很正常的事情，其實這是心理上出現(xiàn)了癥狀。而高三同學的心理健康問題是需要家長、教師和社會共同關注的。

高考生們由于學習強度大，來自各方面的壓力多，很容易造成心理上的種種不適。因此，考生應注意對自己的心態(tài)進行必要的調適。

高中三年是個特殊的時期，這個階段孩子既處于青春期極其敏感，又處于高強度壓力最大的高考備考期，情緒緊張。所以這個年齡段的孩子，如果關心的不到位的話，很容易出現(xiàn)心理上的波動。

歷年的高考都有不少考生因為心理緊張、考前焦慮，導致發(fā)揮失常。那么，考生在考前如何應對高考壓力、考前緊張與焦慮，保證正常發(fā)揮？家長又該怎樣配合孩子順利地度過高考這段時期？快和江蘇招生考試網小編來聽聽專家怎么說的。

進入高三后，同學們除了要學習少量新知識，更是開始了緊張的高考復習。在此，江蘇招生考試網小編提醒大家，在面對高考時，有以下這些狀態(tài)的同學注意了。