高中三年是個特殊的時期，這個階段孩子既處于青春期極其敏感，又處于高強度壓力最大的高考備考期，情緒緊張。所以這個年齡段的孩子，如果關心的不到位的話，很容易出現(xiàn)心理上的波動。

　　那么面對這些，家長到底該做到哪些呢？江蘇招生考試網(wǎng)小編為家長朋友們整理了以下幾點：

　　1、孩子需要您做最艱難時期的陪護人

　　孩子的苦惱必須要有發(fā)泄的地方，他們只能找最親的家人發(fā)泄，如果家長不懂得去體諒孩子，和他一起共同面對，他就會失落。

　　因此家長必須做好陪護，必須讓他能夠有地方傾訴！孩子訴說的過程，也就是自己先釋放壓力的過程。而家長多聽少說，陪孩子一起開心，陪他們一起苦惱，讓他們真正感覺到家長和他是站在一起的，適當用智慧的幾句話點撥。

　　2、孩子需要您多了解現(xiàn)在的狀況

　　了解孩子在校情況，對比孩子在家情況，做到橫向縱向比較，心中有數(shù)，看孩子的現(xiàn)狀與他自身訂立的目標相差多遠。但回到家中，只能談鼓勵的話，少嘮叨。

　　3、孩子需要的是關注而不過多干預

　　學習交給孩子自己，充分相信他，家長做好后勤，但不要沒有了自我，后勤服務要適度，如果過分了反倒成了壓力。也不宜為了減壓而一味的放松。

　　4、孩子需要您做一個有前瞻性的家長

　　多關注高考狀態(tài)，默默的關注，適當透露給孩子。多關注專業(yè)方面的情況分析，學習掌握自愿填報技巧，心中大概有譜，這樣子在孩子心中迷茫的時候，你也可以點撥一二；在孩子有疑惑的時候，你也能夠幫他解答一點，不至于讓孩子感覺孤軍奮戰(zhàn)。

　　5、孩子需要一個良好的學習環(huán)境

　　特殊時期，保證營造一個溫馨、輕松和諧的家庭氛圍。給孩子一個安靜、獨立的學習環(huán)境。

　　6、您不要對我抱有太高的期望值

　　每個家長都會望子成龍、望女成鳳，但是對孩子的期望值，寧愿稍微低而不要高，壓力寧小也不要大。

　　7、關鍵時刻不要自亂陣腳

　　家長要調(diào)整好自己的心態(tài)，擁有接受現(xiàn)實的心理，要學會堅強。不要自亂陣腳，以至于影響到孩子的心態(tài)!

　　8、需要您經(jīng)常幫我減壓打氣

　　另外還要善于使用和孩子溝通的各種方式方法，要適度，要真心，要換位思考，要輕松詼諧，要擯棄家長作風制，要巧用計謀!而且要少說多聽，多鼓勵少批評!為孩子創(chuàng)建一個融洽的家庭環(huán)境，讓他在高三時，能夠減壓，輕裝上陣!

　　所學所聽，都必須牢記，我們要向著一名真正稱職合格的家長進發(fā)!讓自己改變的更徹底，今后可以理直氣壯的說：我們就是一名稱職的合格的家長，而不只是一名好媽媽！

　　高中一年級心理特點：

　　高中生正處在心理上脫離父母的心理斷乳期，隨著身體的迅速發(fā)育，自我意識的明顯增強，獨立思考和處理事物能力的發(fā)展，高中生在心理和行為上表現(xiàn)出強烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來。而他們的感情變得內(nèi)隱，即內(nèi)心世界活躍，但情感的外部表現(xiàn)卻并不明顯。這些特點常阻礙著父母與子女的相互了解。

　　高中二年級心理特點：

　　此階段由于很多學生目標不明確，既沒有高一時的雄心壯志，也沒有面臨高考的緊迫感，是一個容易出現(xiàn)動蕩和茫然的時期。一旦遇到挫折，特別是考試中受到打擊，就會自我懷疑，產(chǎn)生焦慮。有調(diào)查顯示：一半以上的學生感到整個高中階段有成績明顯退步的階段，其中大部分學生感到這個階段在高二：

　　1、在學習上兩極分化日益明顯。2、偏科現(xiàn)象嚴重。3、孤獨感和焦慮感較強。

　　高中三年級心理特點：

　　此階段孩子的社會意識已經(jīng)接近成熟，并逐漸形成自己的人生觀和價值觀，對社會現(xiàn)實問題有自己的獨立見解。隨著備考時間的減少，在思想壓力和心理上的波動都會比較突出，出現(xiàn)信心型、迷茫型、放棄型三種形式的分化。

　　信心型的孩子，在思想上有明確的目標和遠大的理想，有濃厚的學習興趣，有良好的心理素質(zhì)，基礎扎實，方法科學，學習能力強，各科平衡發(fā)展，歷次考試成績穩(wěn)定，對高考充滿信心。

　　迷茫型的孩子，在思想上渴望考入理想大學，但由于基礎不扎實，學習方法不當，成績經(jīng)常被動，從而導致思想不穩(wěn)，當成績不進步或下降時，比較消極?？荚囘M步時，又充滿斗志。自感考大學有難度，對前途感到迷茫。

　　放棄型的孩子，基礎太差，或者經(jīng)過努力，但成績沒有進步，或者學科發(fā)展很不平衡，思想進入“考大學沒指望”的誤區(qū)，以致成績越來越差，甚至最關鍵的時候自暴自棄。

　　家長在調(diào)整自己心態(tài)的同時，多關注孩子心理狀態(tài)，切勿因自己的焦慮影響到孩子。給孩子提供力所能及的幫助，重視孩子的營養(yǎng)健康。

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