距離2019年高考僅剩20天！高考一天天逼近，身邊同學(xué)都在有條不紊地進(jìn)行著考前最后的一輪沖刺，你卻被焦慮困得無(wú)處可逃。你害怕高考失利，害怕自己沒有未來(lái)，更害怕讓辛苦陪考的父母失望。

    你感到迷茫、焦慮、緊張，甚至產(chǎn)生了想放棄的想法。但，一切的負(fù)面情緒其實(shí)都源于想太多。

    高考倒計(jì)時(shí)20天，你確定要在焦慮和迷茫中度過(guò)嗎？

    親愛的同學(xué)，國(guó)家給了你一個(gè)利用高考改寫自己前途和命運(yùn)的機(jī)會(huì)，你卻在最后的沖刺關(guān)頭任由自己被這些負(fù)面情緒打敗，最后錯(cuò)失良機(jī)。你會(huì)甘心嗎？

    挺起精神，打敗焦慮，現(xiàn)在就行動(dòng)起來(lái)，20天也能有一個(gè)巨大的蛻變！

    在此，江蘇招生考試網(wǎng)小編為大家送上今日勵(lì)志語(yǔ)：

    行動(dòng)，是打敗焦慮的最好辦法。

    當(dāng)你不知道該做什么的時(shí)候，就把手頭的每件小事都做好；

    當(dāng)你不知道該怎么開始的時(shí)候，就把離你最近的那件事情做好！

    現(xiàn)在還可以怎么行動(dòng)？

    1、調(diào)整生物鐘

    盡量把學(xué)習(xí)時(shí)間安排在上午9：00-11：30，下午3：00-5：00，科目與高考對(duì)應(yīng)。晚上在11點(diǎn)左右入睡，保證自己的生物鐘符合高考的時(shí)間安排。

    2、積極自我暗示

    當(dāng)你缺乏信心時(shí)，不妨想想過(guò)去的一些成功經(jīng)歷，或想像自己成功時(shí)的場(chǎng)景。你就能很快化解焦慮與不安，恢復(fù)自信。

    當(dāng)焦慮襲來(lái)時(shí)，可以反復(fù)地告訴自己，“沒有問(wèn)題”，“我可以對(duì)付”，“我比別人行”，這樣可使你漸漸消除呼吸加快，慢慢地就平靜下來(lái)了。

    3、注意心理調(diào)節(jié)

    注意克服復(fù)習(xí)時(shí)出現(xiàn)的厭煩心理。隨著復(fù)習(xí)的深入，復(fù)習(xí)內(nèi)容越來(lái)越多，練習(xí)、模擬不斷，心理不免產(chǎn)生煩躁情緒。這時(shí)候同學(xué)們一定要明白堅(jiān)持就是勝利這個(gè)道理，克服厭煩心理、下決心堅(jiān)持下去。

    同學(xué)們?cè)趶?fù)習(xí)時(shí)心理處于高度緊張的狀態(tài)，隨著越來(lái)越多的練習(xí)，似乎不會(huì)的東西也越來(lái)越多了。其實(shí)，這是復(fù)習(xí)當(dāng)中必然會(huì)遇到的現(xiàn)象，這正說(shuō)明你已找到各個(gè)環(huán)節(jié)中的漏洞了，可千萬(wàn)別在這時(shí)候打退堂鼓。

    停止焦慮，戰(zhàn)勝自己，現(xiàn)在就開始行動(dòng)吧，開始了就什么時(shí)候都不晚！

    2019年高考臨近，考生們正在全力的做最后的沖刺，這時(shí)候?qū)⑺械闹R(shí)點(diǎn)再過(guò)一遍不太現(xiàn)實(shí)，但是抓住重點(diǎn)、學(xué)會(huì)一些應(yīng)試的技巧，卻能夠讓考生提分！2019高考英語(yǔ)沖刺班，幫你查漏補(bǔ)缺！

    2019高考英語(yǔ)沖刺班

    ●課程老師介紹

    毛老師，畢業(yè)于國(guó)內(nèi)著名師范大學(xué)英語(yǔ)教育專業(yè)，具有20余年一線寶貴教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的英語(yǔ)名師。對(duì)高考英語(yǔ)出題規(guī)律有獨(dú)到的研究，對(duì)歷年高考英語(yǔ)題的解題方法有獨(dú)特的解析。

    ●課程詳情

    1.課程形式：錄播課程

    2.課程價(jià)格：268元

    3.課程時(shí)間：5月16日開始

    4.授課老師：毛老師

    ●我們的優(yōu)勢(shì)

    ★名師授課：多年高考教學(xué)經(jīng)驗(yàn)

    ★重點(diǎn)提煉：精講重點(diǎn)知識(shí)，精析重點(diǎn)例題，給出方法大招

    ★核心考點(diǎn)：考綱精準(zhǔn)提煉，考點(diǎn)顯而易見

    ★結(jié)果教學(xué)方式：以高考提分為導(dǎo)向，硬核教學(xué)

    ●課程鏈接：https://www.yikaodian.com/course/371

    ●相關(guān)高考沖刺課程可電話咨詢：18652090351

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