有位清華教授曾直言：在中國(guó)，至少有一半學(xué)生在“假努力”。

　　同樣是學(xué)習(xí)，有的孩子不僅用功，還用對(duì)了方法，成績(jī)自然是蹭蹭上漲。

　　而有的孩子，一通操作猛如虎，比別人多花了幾倍的時(shí)間學(xué)習(xí)，成績(jī)出來(lái)后，卻讓人大跌眼鏡。這就是典型的“假努力”現(xiàn)象。

　　長(zhǎng)期“假努力”下去，孩子和別人的差距只會(huì)越來(lái)越大。

　　一位資深教師總結(jié)了四種“假努力”現(xiàn)象，家長(zhǎng)快自查，你家孩子中招了嗎？

　　學(xué)習(xí)時(shí)間

　　沒(méi)有計(jì)劃，盲目前行

　　有位家長(zhǎng)曾同我聊起一個(gè)問(wèn)題：

　　我家孩子很用功。

　　晚上放學(xué)一到家，就乖乖坐在凳子上做作業(yè)。

　　可不知為什么，到了晚上11點(diǎn)，她的作業(yè)居然還沒(méi)做好。

　　我就問(wèn)他：“你確定你家孩子在學(xué)習(xí)時(shí)間里做的都是學(xué)習(xí)相關(guān)的事嗎？”

　　幾次觀察后，家長(zhǎng)才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)他家孩子老是在學(xué)習(xí)時(shí)走神。

　　要么偷偷打游戲，要么發(fā)呆玩筆，要么去逗逗小貓。

　　我又問(wèn)他：“孩子在學(xué)習(xí)前有列計(jì)劃表嗎？”

　　答案是：“沒(méi)有?！?/p>

　　有句話說(shuō)得好：“沒(méi)有計(jì)劃的努力，等于徒勞無(wú)功?！?/p>

　　一位資深教師總結(jié)多年經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，很多孩子分神的一個(gè)重要原因，就在于沒(méi)有列學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　所以他們目標(biāo)不明確，“努力”了很久，最后只是瞎忙活一場(chǎng)。

　　于孩子而言，最可悲的莫過(guò)于，辛辛苦苦學(xué)到頭，最后不過(guò)是感動(dòng)了自己。

　　拒絕“假努力”現(xiàn)象，從列一份好計(jì)劃開(kāi)始。

　　制定計(jì)劃時(shí)，要注意三點(diǎn)。

　　1、計(jì)劃要具體

　　寫計(jì)劃時(shí)要保證每個(gè)任務(wù)清晰具體，將完成數(shù)量及完成時(shí)間落實(shí)。如：在7點(diǎn)到8點(diǎn)完成一張英語(yǔ)試卷。

　　2、計(jì)劃要包含獎(jiǎng)懲措施

　　任務(wù)完成，給正反饋，孩子才能更有沖勁。比如可以指定媽媽做一道自己想吃的菜。

　　任務(wù)完不成，有小懲戒，孩子才會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)更加敬畏。比如這個(gè)月的零花錢會(huì)少一點(diǎn)點(diǎn)。

　　3、計(jì)劃要可操作

　　制定的目標(biāo)不能超過(guò)孩子的能力承受范圍，不然孩子的壓力會(huì)很大，反而沒(méi)有了學(xué)習(xí)動(dòng)力。

　　刷題時(shí)間

　　追求數(shù)量，卻不總結(jié)

　　題海戰(zhàn)術(shù)，一直是很多學(xué)霸和家長(zhǎng)推崇的學(xué)習(xí)方法。

　　有位著名的數(shù)學(xué)教授卻認(rèn)為：用“題海戰(zhàn)術(shù)”培養(yǎng)孩子，只會(huì)誤人子弟!

　　一位清華學(xué)霸也曾提出過(guò)：“不要認(rèn)為模擬題刷很多就有用，一直重復(fù)刷題反而是又累又亂?！?/p>

　　其實(shí)，錯(cuò)的不是“題海戰(zhàn)術(shù)”這件事，而是盲目刷題這個(gè)行為。

　　想想看：

　　孩子積累了很多解題思路，卻沒(méi)梳理清楚哪些可用，哪些不適合，他在做題時(shí)能快速反應(yīng)嗎？

　　孩子做錯(cuò)過(guò)很多道題，卻沒(méi)梳理這些題做錯(cuò)背后的原因，下次難道不會(huì)重復(fù)犯錯(cuò)嗎？

　　孩子刷了很多套試卷，卻沒(méi)思考過(guò)哪些題是需要做的，哪些是無(wú)需做的，不是在浪費(fèi)時(shí)間嗎？

　　好刀，要用在刀刃上；好莊稼，要種在時(shí)節(jié)上。

　　孩子的時(shí)間和能力，也要花費(fèi)在合適的習(xí)題上。

　　想要正確刷題，建議孩子做好這三點(diǎn)。

　　1、選擇適當(dāng)且合適的習(xí)題本

　　不要跟風(fēng)買很多練習(xí)冊(cè)，這樣不僅沒(méi)效果，反而會(huì)給孩子徒增壓力?？梢愿鶕?jù)老師建議選擇幾本符合孩子當(dāng)前學(xué)習(xí)狀態(tài)的習(xí)題。

　　2、做好錯(cuò)題本

　　刷完題后，將做錯(cuò)的題寫進(jìn)錯(cuò)題本，對(duì)每一道錯(cuò)題進(jìn)行反思總結(jié)，理清正確的解題思路。

　　3、做類似習(xí)題

　　做多幾道與做錯(cuò)過(guò)的題類似的題目，通過(guò)舉一反三，歸納出這類題的做題經(jīng)驗(yàn)。

　　背誦時(shí)間

　　缺乏思考，死記硬背

　　昨天一大早，聽(tīng)到鄰居家孩子在背誦課文。

　　我一瞧他，眼神專注，聲音洪亮，手在課本上不?；瑒?dòng)著，狀態(tài)極佳。

　　沒(méi)想到隔了4個(gè)小時(shí)，他還在背。

　　我就問(wèn)他：“要背的很多嗎?！?/p>

　　孩子說(shuō)只有兩篇，但是不知為什么腦子一直記不下來(lái)。

　　有句話說(shuō)得好：“記憶的本質(zhì)，就是大腦在思考?！?/p>

　　背誦光做到“眼到”、“口到”、“耳到”和“手到”難道就夠嗎？

　　當(dāng)然不是。還有一樣最重要的事，“腦到”。

　　如果總是死記硬背，卻不去思考，最終結(jié)果只會(huì)是，“左耳進(jìn)，右耳出”。

　　如何在背誦時(shí)動(dòng)用大腦思考？建議孩子參考這三個(gè)方法。

　　1、聯(lián)想法

　　將文章內(nèi)容要點(diǎn)跟畫面、聲音或者動(dòng)作等聯(lián)系在一起。

　　比如，孩子需要記憶關(guān)于大雪的一段文字，如果只是機(jī)械性地記憶，可能會(huì)非常吃力。但如果在讀這段內(nèi)容時(shí)，能想象到雪花紛飛、孩童嘻戲的場(chǎng)景，會(huì)更有利于記憶。因?yàn)樗梢酝ㄟ^(guò)背誦聯(lián)想到具體事件，再通過(guò)具體事件還原文字。

　　2、清單法

　　根據(jù)文章內(nèi)容，抓重點(diǎn)，列清單。通過(guò)這個(gè)清單濃縮記憶，串起整個(gè)內(nèi)容。注意，要抓的“重點(diǎn)”一定要包含文章的中心思想與分論點(diǎn)。

　　3、問(wèn)題法

　　給文章劃分段落，再根據(jù)段落內(nèi)容提出幾個(gè)具有連貫性、系統(tǒng)性的問(wèn)題。通過(guò)提問(wèn)，引導(dǎo)孩子主動(dòng)思考，這樣更有助于理解記憶。

　　休息時(shí)間

　　持續(xù)努力，不懂停下

　　在學(xué)習(xí)上付出100分的努力，就一定能收獲高分答卷嗎？

　　紀(jì)錄片《學(xué)習(xí)的背叛》中，女孩葉媛的經(jīng)歷可以告訴你答案。

　　年紀(jì)輕輕，她的手變形了。

　　因?yàn)?，她一天學(xué)習(xí)十幾個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間的握筆，讓她的手變得僵硬無(wú)力。

　　她勤奮到什么程度呢？

　　凌晨2點(diǎn)，別人都已進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，她卻還在奮筆疾書。

　　午飯時(shí)間，大家都在開(kāi)心聊天，她卻捧著書下飯。

　　就連上廁所時(shí)間，她都掐著手表計(jì)時(shí)。

　　可結(jié)果呢？高中第一次考試，395名學(xué)生中，她考了313名。

　　《大腦的規(guī)則》一書曾揭露：

　　很多家庭所信奉的“勤奮雞娃”大法，不僅毫無(wú)益處，反而會(huì)毒害孩子的大腦，讓他的成績(jī)變得更差。

　　葉媛的失敗，就在于她只知勤奮，不懂得休息。

　　耀人的成績(jī)，從來(lái)不是時(shí)間的堆砌。

　　“放風(fēng)箏”時(shí)，只有控制好收放的力道，風(fēng)箏才能飛得又高又遠(yuǎn)。

　　學(xué)習(xí)亦是如此。

　　真正有效的學(xué)習(xí)，是松弛有度，在該努力的時(shí)候努力，該休息的時(shí)候休息。

　　想要做到松弛有度，建議孩子做好這三點(diǎn)：

　　1、規(guī)劃不同難度任務(wù)的完成順序

　　應(yīng)優(yōu)先完成高難度任務(wù)，這樣孩子在做低難度任務(wù)時(shí)，便是帶著信心進(jìn)行，學(xué)習(xí)會(huì)更高效。

　　2、在精力不同的階段做不同的事

　　精力充沛階段，適宜完成學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)等耗能高的事。精力低下階段，適宜做耗能低的事，如：娛樂(lè)、吃飯、看閑書。

　　3、主動(dòng)休息

　　學(xué)習(xí)累了就要主動(dòng)停下休息，讓大腦放空。短暫的休息，是為了鉚足了勁更快奔跑。

　　寫在最后

　　很多家長(zhǎng)，看孩子的努力沒(méi)結(jié)果，就給孩子貼上“笨”的標(biāo)簽。

　　卻沒(méi)有意識(shí)到，再聰明的孩子，也會(huì)被“假努力”耗掉能力。

　　成長(zhǎng)路上，離不開(kāi)努力，但一定要擺脫“假努力”。

　　低質(zhì)量的努力，比懶惰還可怕。

　　高質(zhì)量的勤奮，才能贏得鮮花與掌聲。

　　愿每個(gè)孩子，都能尋覓到學(xué)習(xí)的真正內(nèi)核，奪回成長(zhǎng)主導(dǎo)權(quán)，描繪出獨(dú)屬自己的燦爛人生。

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