離2023高考越來越近了，近幾年受疫情影響，很多孩子都經(jīng)歷停課、上網(wǎng)課等等“麻煩”，學(xué)習(xí)壓力本就很大。家有考生的父母要注意了，您一句不經(jīng)意的話，卻可能給孩子帶來巨大的心理壓力。

　　孩子高考前，您會(huì)“說話”嗎？考試前你是不是也對(duì)孩子說過下面這樣的話，家長(zhǎng)快來自查：

　　1.增壓類禁語(yǔ)

　　禁語(yǔ)一：加油！祝你成功！

　　點(diǎn)評(píng)：孩子都想考出好成績(jī)，可中高考是一種能力考試，這類激勵(lì)語(yǔ)可能會(huì)給孩子增加壓力，結(jié)果適得其反。

　　禁語(yǔ)二：成敗在此一舉！

　　點(diǎn)評(píng)：這句話可能會(huì)使考生覺得戴上了一個(gè)無形的“緊箍咒”，造成心理上的巨大壓力，產(chǎn)生緊張、憂慮、厭煩、恐懼、焦躁等情緒。

　　禁語(yǔ)三：同樣是人，我就不相信你比人家差。

　　點(diǎn)評(píng)：考試關(guān)頭，拿自己孩子與其他人相比，都會(huì)給孩子造成不必要的心理壓力。

　　禁語(yǔ)四：檢驗(yàn)?zāi)愕臅r(shí)刻來了。

　　點(diǎn)評(píng)：如今的孩子都知道中高考的重要性，家長(zhǎng)說這樣的話，多半會(huì)讓孩子本來就容易波動(dòng)的情緒更加難以平靜。

　　禁語(yǔ)五：我可是把大話都放出去了，你考不上重點(diǎn)大學(xué)/高中，我倒著走給同事們看。

　　點(diǎn)評(píng)：說出對(duì)孩子的期望，會(huì)給考生帶來額外的心理負(fù)擔(dān)，繼而影響到考生情緒。

　　2.幫倒忙類禁語(yǔ)

　　禁語(yǔ)六：考不好也沒關(guān)系。

　　點(diǎn)評(píng)：很多家長(zhǎng)希望用這樣的話來給孩子減壓，幫他們寬心。其實(shí)，大部分考生對(duì)這句話非常反感，他們覺得還沒有考試就說這話，就是家長(zhǎng)對(duì)他們能力的一種否定。

　　禁語(yǔ)七：把題看仔細(xì)，認(rèn)真答題，千萬不要有任何大的疏漏，爭(zhēng)取多拿分。

　　點(diǎn)評(píng)：考前老師已經(jīng)反復(fù)叮嚀了，希望考生掌握一些考試技巧，能多拿一分就多拿一分，這時(shí)家長(zhǎng)就不要再多說什么了。因?yàn)?，任何一個(gè)考生都不愿意在自己已經(jīng)掌握了的知識(shí)點(diǎn)上丟分。

　　禁語(yǔ)八：什么事都不用管，只管考試。

　　點(diǎn)評(píng)：有些家長(zhǎng)越俎代庖，考前對(duì)孩子的事插手過多，使孩子產(chǎn)生逆反心理。因此，家長(zhǎng)一定要控制自己對(duì)孩子的過多關(guān)注。家長(zhǎng)也不要低估孩子的自理和自立能力。

　　禁語(yǔ)九：趕緊睡覺，好好休息才能好好考試。

　　點(diǎn)評(píng)：考試期間，家長(zhǎng)可囑咐，但不要像換了個(gè)人似的，讓孩子覺得突兀，這樣會(huì)讓孩子產(chǎn)生厭煩情緒。家長(zhǎng)面帶微笑，拍拍肩等肢體語(yǔ)言往往比“嘮叨”更有說服力。

　　禁語(yǔ)十：好好把試考完，你和爸媽就都解放了。

　　點(diǎn)評(píng)：孩子聽到這話，就會(huì)感覺到自己是家長(zhǎng)的負(fù)擔(dān)，好像爸爸媽媽這么辛苦都是自己造成的，如果碰到那些倔強(qiáng)、任性的孩子，可能會(huì)頂撞，以至于傷害雙方感情，直接影響到孩子考試情緒的穩(wěn)定。

　　3.與其叮囑祝愿成功

　　與其祝愿成功還不如換成“注意安全”、“一路小心”等關(guān)心考生安全的話語(yǔ)，因?yàn)檫@樣一句話傳達(dá)的信息是“爸爸媽媽關(guān)心我，而不只關(guān)心我的成績(jī)”。專家們均表示，在備考期間，家長(zhǎng)尤其要善于與孩子溝通，家長(zhǎng)可適當(dāng)囑咐，但不要嘮叨。

　　專家建議，不要對(duì)孩子講任何期望，不要渲染考試的艱難，不要主動(dòng)過問考試的情況。家長(zhǎng)之間應(yīng)避免談及孩子學(xué)習(xí)的話題，因?yàn)樵撛掝}會(huì)涉及到孩子間的比較，或多或少影響到家長(zhǎng)的心情，繼而影響到考生情緒。

　　另外，說話語(yǔ)氣要充滿慈愛。慈愛是一種最溫柔、最心平氣和的溝通方式，無論出現(xiàn)爭(zhēng)論還是沖突，只要打動(dòng)了對(duì)方，溝通最終是能夠做到的。

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