看到這樣一句話：高三，你要習慣孤獨，你要習慣只有你一個人。

有些同學不喜歡獨處，感覺周圍人都是成群結(jié)隊的，自己一個人，顯得很特別，感覺特別丟臉。

很多人害怕自己一個人，但是你知道嗎？有人很羨慕你。你可以做自己想做的事情，不用擔心一會兒是不是有什么事情耽誤你。

其實，在高三，很多人都是一個人。因此，不用太在意別人的眼光，做你該做的事情就好。

千萬不要因為高三一個人，害怕獨處，每天都處在焦慮中，從而擾亂了自己的學習步伐。要趕快適應高三的狀態(tài)，努力學習。

那么，高三生應該是怎么樣的狀態(tài)呢？我們先來聽聽網(wǎng)友們是怎么說的。

FMsb：我認為一個高三學生最好的狀態(tài)就是不焦不躁。

尼克楊swag：1、懂得學習至上，2、知道怎么學習

蕭十三：專注專注再專注。

北陽向暖：腳踏實地，仰望星空。

一個李李：我認為高三最好的狀態(tài)就是能完美地兼顧學習與娛樂，雖然能做到這樣的真是少之又少，但是我認為，在學習時間百分百投入學習，那樣再分配一些娛樂時間也未免不可。

努力的張阿貍：沉迷于學習，不管世間紛擾。

梧桐聽夜雨：有一個堅定目標，整個高三朝著它奮斗，這個目標做好定的大些，這樣有沖勁。

韓東燃：高三的最好狀態(tài)就是保持正常的狀態(tài)?？梢杂羞m度的壓力，但也要有放松的契機。

你認為高三最好的狀態(tài)是什么呢？或許每個人的看法不同，但是我們最終的目的都是希望在高考考出滿意的分數(shù)。

找到高三最好的狀態(tài)

那么，假如你現(xiàn)在沒有處在最佳的狀態(tài)，我們應該如何找到自己最好的狀態(tài)呢？跟著江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來看。

1、要有明確的學習計劃表

拿到學校的課程表后，便能模擬課程表安排好每天課余時間學習計劃表，列出每天的學習科目和學習時間段，并盡量詳細地列明早晨幾點到幾點讀什么書，中午幾點到幾點午睡，傍晚幾點到幾點體育鍛練或課外閱讀，晚上幾點到幾點各安排哪幾科學習，最好將星期六晚上或星期天上午設(shè)定為一個學習彌補調(diào)節(jié)時間點，為自己準備一個彌補時間。當然，能在近一兩天內(nèi)擠出一些時間補上則更好。

2、保證合理的睡眠時間

有了合理的睡眠時間，整個高效率學習環(huán)節(jié)才能有保證。

早上盡量不要過早起床，六點多起床就足夠了。早晨能低強度鍛煉十幾分鐘，一整天精神會特別好。早讀一般安排兩科朗讀、背誦（可側(cè)重安排語文、英語科，其它科也可安排讀一讀），盡量不要在一科朗讀或背誦上花費過多的時間，否則對長時記憶不利。

晚上的學習安排要注意，將思維科（數(shù)、理、化）與識記科（語、英、史、地、生）岔開，睡前不要安排思維科練習和閱讀，只適于閱讀一些課外內(nèi)容，這樣容易入睡。

如果上課常打瞌睡，說明時間安排上肯定存在問題，學習效率一定很低。如果出現(xiàn)這種情況，一定要重新調(diào)整自己的學習時間和休息時間，上課時能精神抖擻，便能最大限度吸收教師傳授的內(nèi)容。

如果感覺一周學習很累，則有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下，在家看看電視或去看看電影，也可外出走走，爬爬山或逛逛街都可以。這樣做身心既可得到充分休息，又可觀察外面的世界，接近大自然，從中汲取靈感，尋得一些文章素材，得到一些啟迪，寫出有血有肉帶有真情實感的文章。

休息的時間最好不要有過長時間劇烈的活動，這容易造成此后兩三天時間內(nèi)身體過度疲勞，上課注意力也難以集中，極大地降低課堂吸收效率。

3、學會放下架子向他人求教

如果碰到個別存疑且深入思考后還無法解決的問題，最好當天就向同學或老師求教，盡量不要拖到第二天。當一個人具備打破沙鍋問到底的精神時，才可能比別人多懂得一些知識。

4、力求化別人的知識為自己的知識

平時做完一道題后，不妨問問其他同學，看他們有沒有想出其他更加巧妙的解題思路、方法和技巧，有就盡量向他們求教。即使自己平時成績比別人好，這時也應放下架子謙虛地向別人學習，畢竟每個人都有其長處。

5、每天學會吸收一些課外知識

每天力求抽一點時間看參考性報紙或雜志。著重看別人怎樣分析和評價一個問題，想一想別人從哪個方面入手分析和解決問題，主要思路和觀點是什么，好在哪里、不足在哪里？經(jīng)過一段時間的堅持評價訓練便會發(fā)現(xiàn)，你分析問題和解決問題的能力，甚至邏輯思維能力和表達能力在不知不覺中得到提高，處理問題帶有自己的見解和特色。

6、盡量先自學和解疑

學習某一章節(jié)時，感覺不太清楚，不要動不動就拿問題問老師，可先參考相關(guān)例題知識點自學，若還有不清楚的地方，再考慮問同學和老師。

7、養(yǎng)成做筆記的習慣

俗話說：“好記憶不如爛筆頭”。感覺哪一科學起來比較吃力，哪一科就要花一些時間做相應的筆記。課后適當花費一些時間整理一下筆記，當天老師上課的情境就會重新浮現(xiàn)出來，有助于你深入理解所學知識。

另外，每天做作業(yè)之前，先將筆記翻看一下，在哪里卡住不懂，可以問問同學或老師。如果當時沒法問老師，第二天無論如何都要想方設(shè)法問老師，不要把問題堆放太久，會直接影響到后面知識的學習。

基礎(chǔ)好的同學，遇到一些新問題、新難題也需適當進行記錄，盡量記在隨身攜帶的疑問記錄本上，有空就拿出來看一看，實在無法解決時盡量在兩天內(nèi)向同學和老師求教?；A(chǔ)差的學生，更有必要做詳細的筆記，力爭將其作為復習和參考資料，便于隨時查看。

8、學會發(fā)散性思維

解題過程中千萬不要滿足于得出答案，關(guān)鍵要清楚答案如何而來。一本練習冊要力求發(fā)揮其十倍功效，要想辦法使它變成一本參考書，變成新公式、新方法運用的實驗場和解題方法的記錄本。個別實在簡單的題目可以只標答案，甚至可以跳過去不做，對于那些需要思考一番才能確定答案的題目要做適當?shù)臉俗ⅲ磁ⅲ?。對于?shù)、理、化、生、史、地等一些學科，個別選擇題除標明正確答案外，要力求把每一題錯的選項改成正確的選項，或指明錯誤原因，或標出證明性實例和反駁性實例。

做一題要力求發(fā)散思維，爭取用多種方法做出來。對于那些有多種解題思路和方法的題目，要將其視為最優(yōu)題，盡量一題多解，寫在一張白紙上再粘貼在練習冊相應位置，便于復習參考。

9、養(yǎng)成歸納的習慣，將書讀薄

數(shù)、理、化、生、地幾科學習過程中，要養(yǎng)成歸納的習慣，力爭將書讀薄。為達到這一目的，學完一章后，盡量歸納一下該章典型題型有哪些，高考熱點問題是什么，解典型題時有哪些思路、方法和技巧，運用這些思路、方法和技巧解題時容易錯在哪里。通過歸納可以提高復習效率，真正把握各種解題思路、方法和技巧，最大限度地避免失誤。

10、摸索和嘗試適合自己的學習方法

摸索和嘗試每一科學習方法，通過平常的練習和試卷分析，確定每一科要學什么內(nèi)容，確定什么是該記的，然后有目的、有方向去看，并選擇題目加以訓練。別人的學習方法不要輕易借用，但可以嘗試著運用，根據(jù)個人情況進行調(diào)節(jié)，找到最適合自己的學習方法。

11、懂得長時記憶的方法

從記憶角度看，量少且頻繁性記憶可達到長時記憶的效果。要想高效率長久性記憶某些知識，力求幾年甚至幾十年都不忘，非得采用間斷性、頻繁性背誦不可（一些有助于加深記憶的方法也可以相應采用）。

例如，要背誦某篇文章，可以今天讀一次，明天讀一次，過一星期又讀一次，再過二星期又讀一次，然后一兩個月后加讀一次，平時坐車或走路無聊時也可讀讀背背。這樣做，以后想遺忘也困難，學語文和英語可以采用這種方法，這兩個學科從屬于語言學科，需要靠平時積累，多看多讀多揣摩才會有濃厚的文學積淀。

12、反復推敲、檢查、糾正自己學習內(nèi)容

平時做作業(yè)也好，打作文底稿也好，每次做完后盡量復查幾次，看有沒有錯的地方，有沒有字詞用錯或?qū)戝e，描述有無不當或多余之處，有就立即改正或加以刪除，養(yǎng)成認真自查的好習慣。

13、多看名篇名著，吸收精華為己所用

平時多看些名篇名著，多讀一些有益于身心的課外讀物，適當記錄和背誦一些好的段落或不同題材的素材，恰到好處地用于語文和英語作文上，可為文章增色。多品味名篇名著，了解作者生平、文章評述，可吸收精華為己所用。

14、計劃要有長期性和穩(wěn)定性

個別科目在安排和調(diào)節(jié)上要有一個月甚至半年的計劃，不要因一時看不到結(jié)果或暫時的后退而放棄這個計劃，只要堅持并充滿信心學習，一定可以取得優(yōu)異的成績，深刻體會到高效率學習帶給你的種種好處。

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