距離2025年高考還有二百多天，家長(zhǎng)們即使再累再難再忙，也請(qǐng)陪孩子沖刺好高中最后一站！江蘇招生考試網(wǎng)小編建議家長(zhǎng)們做好以下“4要”、“4不要”工作，助力孩子高效復(fù)習(xí)，陪伴孩子做好備考沖刺工作。

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高三家長(zhǎng)的“4不要”：

1.不要嘮叨啰嗦，容易引起反感。

孩子和家長(zhǎng)，一個(gè)是青春期，一個(gè)是更年期，盡量不要發(fā)生沖突、碰撞。有些家長(zhǎng)朋友整天把高考掛在嘴邊，無休止地嘮叨。你讓孩子一天到晚聽到的都是類似的話，做的都是讓孩子極其反感的事。

這種做法，這種不信任，只能是影響孩子的心情，讓他不能好好學(xué)習(xí)，甚至還會(huì)造成雙方的矛盾。平時(shí)要有意識(shí)地杜絕嘮叨，尤其不要在氣頭上批評(píng)孩子，不要過多地干涉孩子的行為，要給他們一個(gè)比較寬松的心理及生活環(huán)境，對(duì)于孩子的情緒低落，要學(xué)會(huì)共情，換位思考。

2.正確看待孩考試的分?jǐn)?shù)，關(guān)注知識(shí)落實(shí)和能力形成。

高三階段，孩子考試頻繁。有周考、月考、?？肌⒔y(tǒng)考，應(yīng)該說有不下幾十次的考試。我們要正確看待孩子考試的分?jǐn)?shù)。一是要讓孩子把每次考試都當(dāng)成高考去認(rèn)真對(duì)待，不斷總結(jié)考試經(jīng)驗(yàn)，讓自己學(xué)會(huì)考試。二是通過考試去查找自己存在的問題，尤其是知識(shí)的漏洞，通過及時(shí)反思和改錯(cuò)加以糾正。三是通過考試總結(jié)自己這段時(shí)間的時(shí)間安排、學(xué)習(xí)計(jì)劃是否恰當(dāng)，學(xué)習(xí)方法是否有效，并及時(shí)進(jìn)行調(diào)整完善。如果孩子考的很好，有點(diǎn)浮躁和驕傲，我們可以適當(dāng)幫他指出一些問題，如果孩子考的不好，情緒低落，我們還應(yīng)該和班級(jí)教師一起及時(shí)給予孩子鼓勵(lì)和關(guān)心。

3.不要盲目攀比，期望過高，導(dǎo)致孩子極大壓力。

有些家長(zhǎng)朋友經(jīng)常做兩個(gè)極端的事情，要么把親友同事家名列前茅的孩子拿來刺激自己的孩子，要么當(dāng)著親朋好友的面，尤其是孩子在場(chǎng)的情況下，過度宣揚(yáng)孩子的成績(jī)和想考取的名校，對(duì)孩子的期望值過高，以為這樣會(huì)有好效果。豈不知，這樣效果更糟。

前者容易引起孩子反感，后者容易導(dǎo)致孩子焦慮和極大的心理壓力。

家長(zhǎng)要多進(jìn)行縱向的孩子自己跟自己的比較，努力發(fā)現(xiàn)孩子每時(shí)每刻的進(jìn)步，同時(shí)幫助孩子分析自身的長(zhǎng)處和缺陷，客觀看待自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，才能起到鼓舞士氣的效果。不要給孩子過高的預(yù)期，要守住一顆最可貴的平常心。

4.不要過度焦慮和過度關(guān)心，形成緊張氣氛。

以往很多家長(zhǎng)從孩子一進(jìn)入高三就如臨大敵，自己先有了變化：變得比平時(shí)更嚴(yán)厲，有的茶飯不思，有的夜不能寐。不知大家想到過沒有，我們的情緒可以直接傳染、影響到孩子的情緒？由于過于緊張，往往一點(diǎn)小事都要在家庭成員里面形成矛盾，甚至吵鬧不止。還有就是過度關(guān)心，望子成龍的心情迫切，可以理解，但無論你的心里多么迫切，你必須要裝出一副無關(guān)緊要、若無其事的樣子來。最好是不即不離、若即若離。不要主動(dòng)去過問，當(dāng)孩子自己談到相關(guān)話題時(shí)要認(rèn)真地“察言觀色”，巧妙應(yīng)對(duì)。

高三家長(zhǎng)的“4要”：

1.要營(yíng)造溫馨家庭氛圍，鼓勵(lì)孩子責(zé)任擔(dān)當(dāng)。

以尊重孩子的方式輔助監(jiān)督，尤其是對(duì)電視、手機(jī)，小說的監(jiān)管，以引導(dǎo)和疏通為主，給孩子營(yíng)造一個(gè)安靜有序的學(xué)習(xí)環(huán)境。讓孩子一回到家就能感受到家庭的溫暖。這樣孩子心里才能充滿力量與勇氣，才能自信滿滿的去迎接每次的挑戰(zhàn)。

高三是孩子走向成年的重要一年，高考是他們?nèi)松械谝粋€(gè)重要擔(dān)當(dāng)，雖然孩子們的肩膀還稍顯稚嫩，毫無疑問，這個(gè)擔(dān)子他們必須自己挑起來。

我們要讓孩子明白，擔(dān)當(dāng)不是空洞的勵(lì)志口號(hào)，是明確的目標(biāo)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募?xì)節(jié)，是具體的行動(dòng)，體現(xiàn)在切實(shí)的學(xué)習(xí)計(jì)劃中，體現(xiàn)在完成學(xué)校老師的要求中，體現(xiàn)在與同學(xué)的互助互幫中，體現(xiàn)在持之以恒的毅力中。

2.要加強(qiáng)家校溝通，自覺與學(xué)校分工合作。

要和學(xué)校、班級(jí)教師加強(qiáng)溝通，要保證教育的一致性，通過定期、不定期的聯(lián)系，掌握孩子的學(xué)習(xí)生活情況和精神狀況。家長(zhǎng)關(guān)心的高三教學(xué)備考安排，那是學(xué)校多年積累的成熟體系，是老師們集體智慧的結(jié)晶，體現(xiàn)了很強(qiáng)的科學(xué)性、專業(yè)性，不夸張地說，只要不折不扣地按照學(xué)校安排和老師要求做到位，高考成績(jī)肯定是優(yōu)異的。所以這方面我們家長(zhǎng)盡可放心，專心扮演好家長(zhǎng)的角色，自覺和學(xué)校形成分工合作。

3.要做好保障，關(guān)注孩子健康成長(zhǎng)。

家長(zhǎng)要做的主要有兩個(gè)方面：一是榜樣示范，精神引領(lǐng)，二是后勤保障。我們讓孩子擔(dān)當(dāng)，首先我們家長(zhǎng)自己要擔(dān)當(dāng)，在日常生活中積極面對(duì)和承擔(dān)，給孩子一個(gè)積極向上的引領(lǐng)。

還要做好后勤保障，除了可口的飯菜、溫馨的關(guān)愛，還可以承擔(dān)起高校報(bào)名的大部分工作、提前研究專業(yè)志愿等。還要關(guān)注安全，高考是一個(gè)系統(tǒng)工程，生病等都將不同程度影響到復(fù)習(xí)備考工作。每日?qǐng)?jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)受傷，注意飲食健康，防止暴飲暴食，不飲酒，做到早睡早起。

4.要用心陪伴，學(xué)會(huì)適當(dāng)放手，靜待花開。

陪伴是最好的教育，平時(shí)孩子放學(xué)回家，我們只需要安靜的待在家里，不用去打擾，周末陪陪孩子，一起去運(yùn)動(dòng)，一起去逛街等等都是很有效的途徑。

孩子真正的起跑線，不是占得了多少先機(jī)，而是父母的格局。我們應(yīng)盡可能淡定從容，不妨超脫一點(diǎn)，一步步陪孩子耐心走下來。相信所有的努力與付出都有回報(bào)，我們一起靜待花開，一起收獲成長(zhǎng)的喜悅。

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