天氣越來(lái)越冷，家長(zhǎng)們覺(jué)得孩子上學(xué)辛苦，心疼孩子。孩子也可能因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力、考試壓力感覺(jué)頹廢……如果您的孩子有些負(fù)面情緒，想放棄，請(qǐng)把這篇文章轉(zhuǎn)給他。

一、為什么會(huì)學(xué)不進(jìn)去？

當(dāng)你在一味埋怨高中的學(xué)習(xí)太難，當(dāng)你一再地強(qiáng)調(diào)，學(xué)霸都是腦子好，而自己沒(méi)有天分，已經(jīng)很努力了，可是……這些導(dǎo)致你學(xué)不進(jìn)去的，到底是根本原因，還是借口？

原因1：借口聽(tīng)不懂

你有認(rèn)真地去聽(tīng)老師講課嗎？

高三一年是復(fù)習(xí)知識(shí)的一年，沒(méi)有新學(xué)的內(nèi)容，為什么你會(huì)覺(jué)得難，聽(tīng)不懂？

是不是因?yàn)?，你高一、高二的時(shí)候，在別人認(rèn)真聽(tīng)課的時(shí)候，在走神，在別人，努力學(xué)習(xí)的時(shí)候，在玩耍？

你以為給你的時(shí)間還很多，殊不知，問(wèn)題越積越多，所以，現(xiàn)在，你想放棄了？

原因2：學(xué)習(xí)太枯燥

回到家想要自習(xí)，可是看到手機(jī)就放不下，手機(jī)里好玩的東西太多，有喜歡的明星，有好看的綜藝，還有永遠(yuǎn)玩不厭的游戲……

可學(xué)習(xí)能帶來(lái)什么？仿佛只有無(wú)盡的痛苦，枯燥的函數(shù)，永遠(yuǎn)看不懂的題目，記不住的單詞，所以你覺(jué)得學(xué)不進(jìn)去，你放棄不了花花世界，所以你學(xué)不進(jìn)去！

原因3：缺乏原動(dòng)力

你有沒(méi)有認(rèn)真地去想過(guò)，你為什么要努力學(xué)習(xí)？

你是否清楚自己為什么要考大學(xué)？考上一個(gè)好大學(xué)有什么用？你是不是覺(jué)得學(xué)習(xí)不好也沒(méi)關(guān)系，你依然可以在父母地照顧下過(guò)得很好，你還有很多選擇，并不是只有學(xué)習(xí)這一條路，可你是否清楚，在這個(gè)時(shí)代，本科生遍地都是，研究生一抓一大把，就業(yè)的學(xué)歷門(mén)檻越來(lái)越高，如果你想要更好的出路，你就需要付出超出其他人更多的努力，也需要更早明白，自己想要的是什么！

原因4：不懂得珍惜

無(wú)論黑夜多暗，無(wú)論困難多大，無(wú)論條件多苦，父母都努力給我們提供力所能及內(nèi)最好的環(huán)境，無(wú)怨無(wú)悔的為兒女做最大的付出。你的爸爸媽媽正在為你們奮斗，這就是你要努力的理由！

作為普通人家的孩子，抱怨出身不好，指責(zé)父母太窮，怒罵現(xiàn)實(shí)不公，是容易的。

難的是，接受這一切后，腳踏實(shí)地，刻苦學(xué)習(xí)，在奮斗的年紀(jì)寫(xiě)出絕地反擊的傳奇，絲毫不放棄對(duì)知識(shí)的渴求、對(duì)未知的探究、對(duì)光明的熱望。

二、如何調(diào)整心態(tài)，奮起直追？

妙招一：不要怕

對(duì)于高三生來(lái)講，最能鼓舞人心的目標(biāo)應(yīng)該是一個(gè)你喜歡住的城市、喜歡去的學(xué)校、喜歡學(xué)的專(zhuān)業(yè)，然后時(shí)刻用這個(gè)目標(biāo)鼓勵(lì)自己，給自己努力和學(xué)習(xí)下去的動(dòng)力。

不要把高三視為畏途，患得患失，不要總是擔(dān)心自己不能順利地走下去，或是擔(dān)心自己的高考萬(wàn)一考不好怎么辦。怕字當(dāng)頭，百事難做，容易做成的事也要做不成了。

推薦方法：羅斯福若是沒(méi)說(shuō)過(guò)那就是我說(shuō)的——“世界上唯一讓我們害怕的事就是我們害怕。”不正說(shuō)明這個(gè)道理嗎？橫下一條心往前闖，抖起你心底的“壯士一去兮不復(fù)還”的勇氣，才行。

妙招二：不要煩

高三生為何會(huì)焦慮呢？因?yàn)樵S多的考試、挫折與失敗、對(duì)自己過(guò)去的學(xué)習(xí)不滿(mǎn)意、后悔、迫切地想改變目前的狀態(tài)、不知道從何處做起、覺(jué)得付出了努力收效甚微、覺(jué)得生活欺騙了你、看到父母臉上的擔(dān)憂(yōu)與關(guān)注等，這些想法會(huì)導(dǎo)致許多同學(xué)整天緊張兮兮、煩惱不安，焦慮，浮躁。

高三作業(yè)量更大，壓力更繁重，休息時(shí)間可能會(huì)更少，這時(shí)候容易產(chǎn)生煩躁。

推薦方法：跟朋友或親近的師長(zhǎng)傾訴，打一小會(huì)球，在操場(chǎng)或小區(qū)里跑步散步，在陽(yáng)臺(tái)上做做體操，暫時(shí)放下難題，換一個(gè)學(xué)科，做一點(diǎn)家務(wù)，聽(tīng)一小段舒緩的樂(lè)曲……這些方法都可以試一下。

當(dāng)然，“煩躁”“煩惱”的頻頻來(lái)襲，其實(shí)也正是我們心靈不夠強(qiáng)大的表現(xiàn)，提醒自己：超越和成熟就在此刻此事，跳開(kāi)一些看待眼前的小小煩惱，“必須跨過(guò)這道坎”，不是嗎？試回憶，你還能清楚的記起上半年甚至上個(gè)月上周的“偌大”煩惱嗎？時(shí)間能洗滌一切，而心靈強(qiáng)大的人能撥快時(shí)鐘，更干凈利索的把煩惱消化掉。“煩惱即菩提”，何不就從這一刻試一試開(kāi)悟與解脫呢？

妙招三：不要悔

有的同學(xué)高一高二荒廢時(shí)間過(guò)多，基礎(chǔ)沒(méi)有打牢。高三復(fù)習(xí)時(shí)常會(huì)感到漏洞百出，因此懊悔不迭。人都沒(méi)有能力拔著自己的頭發(fā)上天，也沒(méi)有能力向身后縱身一躍，躍到過(guò)去的某一天。悟已往之不諫，知來(lái)者之可追。對(duì)于智者而言，他的“智”不在于沒(méi)有“不諫”，而在于這“不諫”是為他的“追”而存在的，且?guī)缀鮾H僅為此而存在。套用魯迅先生的話(huà)來(lái)說(shuō)——真的猛士，敢于直面充滿(mǎn)缺陷的人生。

推薦方法：作為高三生，同學(xué)們適度的壓力是可行的而且是必要的。大家應(yīng)該相信“天生我才必有用”，成才之路千萬(wàn)條，必定有一扇成功的大門(mén)會(huì)對(duì)你開(kāi)放。

三、怎樣更好地全力以赴？

對(duì)于現(xiàn)狀，你可能已經(jīng)不只一次地抱怨、發(fā)牢騷，相信下面這些話(huà)，可以讓你尋回自我，找到迷失的方向。

1、千萬(wàn)不要拿“學(xué)不進(jìn)去”當(dāng)借口

很多同學(xué)苦惱自己想學(xué)，但就是學(xué)不進(jìn)去。

我想說(shuō)，如果你沒(méi)有試過(guò)要求自己每天早上比別人早一點(diǎn)起床，早一點(diǎn)到教室，背誦語(yǔ)文英語(yǔ)；

如果你沒(méi)有試過(guò)放棄周末玩玩玩的時(shí)間，來(lái)做一套理科試卷；

如果你沒(méi)有試過(guò)狠下心告別手機(jī)、告別游戲、告別抖音、告別網(wǎng)絡(luò)；

如果你沒(méi)有試過(guò)在算了5遍某道幾何題卻仍然算不出的情況下，忍著不看答案，逼著自己拿出一張新的草稿紙上繼續(xù)寫(xiě)第6遍的演算步驟；

如果這些你都沒(méi)有試過(guò)，那你就沒(méi)有資格說(shuō)“學(xué)不進(jìn)去”！因?yàn)槟氵B想要學(xué)進(jìn)去的欲望都沒(méi)有。

2、真正能幫你的，只有你自己！

不要妄想有太多的人關(guān)注你的高三。

在你因?yàn)槌煽?jī)不好情緒低落的時(shí)候，不要因?yàn)榕笥褯](méi)有給你一句鼓勵(lì)而埋怨；老師會(huì)越來(lái)越嚴(yán)格，當(dāng)你被老師批評(píng)后，不要奢求身邊的同學(xué)來(lái)努力安慰你；學(xué)習(xí)壓力會(huì)越來(lái)越大，當(dāng)你痛苦于做題、背書(shū)、考試時(shí)，不要等著老師或者同學(xué)幫你解決問(wèn)題。

能解決的，只有你自己。

因?yàn)樗腥硕奸_(kāi)始拼，都開(kāi)始埋頭苦干，都開(kāi)始刷夜學(xué)習(xí)，能幫你從其中脫穎而出的，只有你自己。

牢牢記住你的夢(mèng)想，如果現(xiàn)在還沒(méi)有，那就給自己定一個(gè)。哪怕現(xiàn)在實(shí)現(xiàn)它的可能微乎其微，你也要將它緊緊握在手中，作為你前行動(dòng)力的來(lái)源。

3、不要老拿“沒(méi)有天賦”當(dāng)借口

幾乎所有參加過(guò)高考，進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)的同學(xué)，都會(huì)感嘆，高中好簡(jiǎn)單啊，簡(jiǎn)單到你只需要把課本認(rèn)認(rèn)真真學(xué)好，作業(yè)仔仔細(xì)細(xì)做完，就可以得到一個(gè)不錯(cuò)的分?jǐn)?shù)。

所以，天賦不是問(wèn)題，你的努力和毅力才是關(guān)鍵。

如果你語(yǔ)文作文總是及格都不到，卻沒(méi)有主動(dòng)去搜集作文素材，去背滿(mǎn)分范文，去學(xué)習(xí)寫(xiě)作技法，去多寫(xiě)幾篇練習(xí)練習(xí)；

如果你數(shù)學(xué)次次考得不理想，卻沒(méi)有試過(guò)把教輔書(shū)上的基礎(chǔ)部分認(rèn)認(rèn)真真記背幾遍，把哪怕一丁點(diǎn)問(wèn)題也要搞懂，然后不停地刷題、刷題、刷題；

如果你英語(yǔ)單選題總是錯(cuò)上兩三道，卻沒(méi)有試過(guò)看著錯(cuò)題老老實(shí)實(shí)翻書(shū)找到答案，并把錯(cuò)因?qū)懺诠P記本上用紅筆標(biāo)注出最容易出錯(cuò)的地方，然后經(jīng)常翻看；

如果這些你都沒(méi)有試過(guò)，那請(qǐng)你不要用“沒(méi)有天賦”當(dāng)作逃避的理由。

因?yàn)椋瑓^(qū)區(qū)高考，還沒(méi)到你拼天賦的時(shí)候。

4、浮躁，只是弱者逃避現(xiàn)實(shí)的借口

嘴上說(shuō)浮躁，或許心里只是想逃離作業(yè)、逃離教室、逃離那令人窒息的高三生活吧。這說(shuō)的是你嗎？

某個(gè)時(shí)刻，你只是翻開(kāi)試題研究，看到因?yàn)闆](méi)有按時(shí)完成作業(yè)而留下的那片刺眼的空白，卻沒(méi)有勇氣熬上一個(gè)通宵把空著的部分補(bǔ)上。所以你厭煩地合上它，跟自己說(shuō)“我很浮躁”。

看著桌子上堆積的真題分類(lèi)卷，一疊一疊的卷子像在無(wú)聲地嘲諷，本來(lái)計(jì)劃給自己業(yè)余時(shí)間刷題，卻總是連翻開(kāi)第一頁(yè)的斗志都沒(méi)有。所以你放下它，跟自己說(shuō)“我很浮躁”。

或者，你只是翻開(kāi)課本，看到因?yàn)樯险n打瞌睡而留下的干干凈凈的書(shū)頁(yè)，卻沒(méi)有膽量找到老師讓他留你在辦公室補(bǔ)上你缺漏的筆記。所以你痛苦地合上教材，跟自己說(shuō)“我很浮躁”。

浮躁不背這個(gè)鍋，你的懶惰、懈怠才是罪魁禍?zhǔn)住?/p>

5、迷茫？是你沒(méi)狠下心！

總是覺(jué)得迷茫不知所措，其實(shí)只是因?yàn)闆](méi)有狠下心去做而已。

期中考試后，你拿著考試的排名，按照老師教的算法計(jì)算著自己的名次，再對(duì)照目標(biāo)大學(xué)歷年的分?jǐn)?shù)線(xiàn)，你驚訝地看到了自己的差距。

然后呢？你想自己已經(jīng)很努力了，卻總看不到效果。你開(kāi)始迷茫不知所措，不知未來(lái)幾何。你卻從來(lái)沒(méi)想過(guò)，現(xiàn)在立刻馬上，就去動(dòng)手把期中試卷全部分析整理一遍，把錯(cuò)的題全部搞懂弄清，并找來(lái)相同題型練一遍，再練一遍。

奔跑起來(lái)，縮小那個(gè)差距，你才配得上你的夢(mèng)想。

6、你所做的努力，真的夠嗎？

你學(xué)習(xí)到晚上11點(diǎn)，有人到1點(diǎn)…

你早上6點(diǎn)起床，有人5點(diǎn)就在教室讀書(shū)…

你數(shù)學(xué)考140沾沾自喜，有人考149暗自落淚…

你古詩(shī)文倒背如流，有人提筆文言作文滿(mǎn)分…

你詞匯量8000，有人15000…你比別人付出雙倍努力覺(jué)得很累，有人付出超你四倍，仍在努力…

這里不是鼓勵(lì)大家不休息，而是要在合理的范圍內(nèi)，真正做到努力！

不要拿“以后有的是時(shí)間”來(lái)安慰自己，因?yàn)槟恪胺潘尚菹ⅰ钡倪@個(gè)周末，很有可能就會(huì)累積成你和對(duì)手之間永遠(yuǎn)也追不回來(lái)的差距。

不要拿“我今天已經(jīng)很努力地做完了作業(yè)”來(lái)滿(mǎn)足自己，很多你以為有天賦的孩子在天亮前就開(kāi)始奔跑疾馳，在夜幕中奮筆疾書(shū)，他們?yōu)榱俗分鹱约旱膲?mèng)想披星戴月，拼盡全力換來(lái)最好的結(jié)果，無(wú)悔，亦無(wú)憾。

努力，從來(lái)都不嫌早，現(xiàn)在開(kāi)始，就還有機(jī)會(huì)！

高考成績(jī)真的很重要，重要到只是一分，你就可以去一個(gè)完全不同的地方；多做對(duì)一道題，你的大學(xué)就是完全不同的世界。你想不想過(guò)上你自己想要的生活，看更大的世界，走更遠(yuǎn)的路，做人生的主動(dòng)選擇者，而不是被動(dòng)選擇人生？

如果你希望有那么一刻，那么，就拿起你的書(shū)本吧，任何偉大的夢(mèng)想不可能從幻想里出來(lái)，而任何光輝的時(shí)刻必定從一分一秒的努力里得來(lái)。

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