高中生每天早起、熬夜，犧牲吃飯、娛樂、睡覺時(shí)間，利用一切可以利用的時(shí)間，來學(xué)習(xí)。但是，高中生都能考上大學(xué)嗎？答案肯定是“不”！成績總也提不上去，是他們不努力嗎？絕對不是！只不過很大程度上，他們是在“偽勤奮”！江蘇招生考試網(wǎng)小編提醒各位考生，一定要腳踏實(shí)地！

你是“低品質(zhì)勤奮者”嗎？

早上五點(diǎn)半起床，就埋頭進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，基本上除了必要的吃飯、午休、洗漱的時(shí)間，其余時(shí)間全部用來學(xué)習(xí)了。

去食堂的路上是一路小跑的，等飯的間隙，也是要拿出小本本記幾個(gè)單詞的。

下了晚自習(xí)，回到寢室，在昏暗的臺(tái)燈下接著用功，一天不刷夠一定量的題、看夠一定量的書，是不可能安心睡覺的。

睡眠不足，白天打瞌睡是一定的，只能靠意志強(qiáng)撐；疲倦狀態(tài)下聽課，總有很多疑問，為了弄懂只能晚上接著熬夜；如此循環(huán)往復(fù)，勤奮到人神共憤。

然而，考試成績出來，依然不上不下，前進(jìn)的腳步維艱，無語問蒼天，為什么汗水換不來成功，努力得不到回報(bào)？

如果你或者你身邊的人滿足了以上幾條，那么，你真的是——低品質(zhì)勤奮者。

你們的努力和勤奮只是表演出來的，也許是為了老師和家長那句“你真努力”的表揚(yáng)；也許是為了讓自己回顧一天的時(shí)候不覺得后悔，成績不好的時(shí)候安慰自己，“不是因?yàn)槲也慌Γ皇悄X子太笨”。

為什么你成了“低品質(zhì)勤奮者”？

其實(shí)不是笨，只是勤奮的背后，掩蓋著懶惰的本質(zhì)?！脩?zhàn)術(shù)上的勤奮來掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰。

從早上五點(diǎn)半到晚上十一點(diǎn)半，你給自己塞了滿滿的公式，單詞，作文素材，卻沒有空想哪些是自己沒有掌握的，哪些是做了無用功。

你看了那么多試題，做完后卻沒有認(rèn)真對待錯(cuò)題，更別提消化。

夠了，你缺的哪里是什么好資源、好老師，你缺的是好方法、是褪去自己表演的想法，靜下心來真正勤奮。

怎樣擺脫“低品質(zhì)勤奮者”的困境？

江蘇招生考試網(wǎng)小編整理了以下這幾種表現(xiàn)，大家可以自行對號(hào)入座，看看自己都掉進(jìn)了“低品質(zhì)勤奮”的哪些坑里。

（1）上課一聽就會(huì)，其實(shí)不是真的懂

太多的同學(xué)忽視了這個(gè)問題，他們從來不考慮自己是不是真的懂了，老師一問“懂了么？”他們就會(huì)隨波逐流、異口同聲地喊“懂了”。

自認(rèn)為“懂了”，學(xué)習(xí)過程即告停止。這樣當(dāng)然是不行的，學(xué)習(xí)是從認(rèn)識(shí)到自己不懂，或承認(rèn)自己不懂開始的，直到學(xué)習(xí)者自己認(rèn)為自己懂了為止。一旦自己認(rèn)為自己懂了，不管是不是真的懂了，學(xué)習(xí)的過程就戛然而止了。

如何應(yīng)對：

學(xué)習(xí)不能不求甚解，沒聽懂的一定要及時(shí)弄懂。如果在課堂上，大部分同學(xué)都回答聽懂了，老師不確定還有沒有學(xué)生沒聽懂，為了不耽擱課程進(jìn)度，自然會(huì)繼續(xù)后面的課程。很多人在這種情況下，一般會(huì)不好意思回答沒聽懂。但課后的時(shí)間老師都在，可以下課就去問老師，也可以問已經(jīng)聽懂的同學(xué)?？傊欢ㄒ诙唐趦?nèi)消化掉未解知識(shí)。

（2）書一看就會(huì)，其實(shí)根本不是真會(huì)

很多同學(xué)在看書的時(shí)候，往往如蜻蜓點(diǎn)水，輕描淡寫翻幾頁就算是看過了，無法深入看書。

這樣其實(shí)根本就沒看進(jìn)去，隔一段時(shí)間，完全無法回憶起來之前學(xué)過哪些內(nèi)容，所以平時(shí)也要注重精讀。

如何應(yīng)對：

對于學(xué)生來說，深入看書有兩方面：課前看書和課后看書。

課前看書：預(yù)習(xí)時(shí)先要想一想，已經(jīng)學(xué)習(xí)了哪些知識(shí)，接下來該學(xué)習(xí)什么？自己來個(gè)預(yù)測。預(yù)習(xí)的一個(gè)重要任務(wù)是要了解新知識(shí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，為課上更好地學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備。

如果在預(yù)習(xí)中，沒有精準(zhǔn)地抓住重點(diǎn)知識(shí)，其實(shí)并沒有關(guān)系。

對預(yù)習(xí)中感到困難的問題，可以先自查一下，是什么原因?qū)е掠X得困難。是原有基礎(chǔ)知識(shí)造成的，還是理解問題造成。然后，可以從以下兩方面做準(zhǔn)備：①如果是基礎(chǔ)知識(shí)造成的，需要自覺補(bǔ)一下課，看一看是否可以自行解決；②如果是理解問題，可以把問題先記下來，課上認(rèn)真聽講、積極思考去解決。

課后看書：在已經(jīng)熟練掌握的知識(shí)基礎(chǔ)之上，繼續(xù)深入挖掘問題，尋找問題。近期所學(xué)的所有內(nèi)容，體系是否已經(jīng)明確？是否能將所有知識(shí)點(diǎn)或知識(shí)結(jié)構(gòu)串聯(lián)起來？剛剛學(xué)過的新課與之前學(xué)過的哪一些知識(shí)點(diǎn)有聯(lián)系？這一部分知識(shí)，接下來會(huì)學(xué)習(xí)什么？自己能否推演出之后要學(xué)的內(nèi)容，提煉其中的知識(shí)重點(diǎn)呢？

這個(gè)時(shí)候，就要對基礎(chǔ)知識(shí)做深度思考。愛因斯坦曾說過一句話：如果給我1個(gè)小時(shí)解答一道決定我生死的問題，我會(huì)花55分鐘來弄清楚這道題到底是在問什么。一旦清楚了它到底在問什么，剩下的5分鐘足夠回答這個(gè)問題。

（3）題目看一眼就做，連條件都不清楚

很多學(xué)生做題的時(shí)候，還沒有仔細(xì)審題，就急于動(dòng)手，所以經(jīng)常出現(xiàn)題目讀不懂，條件看不全，就開始做題的現(xiàn)象。這種情況下，做對題目的可能性極小。等到題目做錯(cuò)了，才恍然大悟：啊，有個(gè)條件沒看清楚！

如何應(yīng)對：

做題的時(shí)候，先寫出明確的已知條件、求證或求解，然后再做題目，是一種比較好的解題習(xí)慣。拿到題目的時(shí)候，首先要穩(wěn)住心態(tài)，不要急著做題，而是要先把題目讀透再做。這個(gè)題目考查什么知識(shí)點(diǎn)？給出的直接條件是不是能夠解出題目？有什么隱含條件？還需要什么條件才能解出問題？……

（4）做完題不檢查就上交

很多同學(xué)總是急匆匆地把題目做完就交上去了，千叮嚀萬囑咐的檢查，他從來都是拋諸腦后。一些很明顯的問題，明明可以一眼就看出來，但他就是不愿意靜下心來去認(rèn)真檢查。

如何應(yīng)對：

不檢查就上交是浮躁最典型的表現(xiàn)之一。做完題目后，一定要留時(shí)間檢查，要有耐心，這是習(xí)慣問題，必須要培養(yǎng)起來。

（5）只要題做錯(cuò)了，全是因?yàn)榇中?/strong>

有很多同學(xué)會(huì)說：“要不是犯了一些‘低級錯(cuò)誤’，我的成績不可能這么低?！蹦敲聪葋韱枂栕约?，有多少分是因?yàn)椤图夊e(cuò)誤’丟的？上次考試有沒有犯“低級錯(cuò)誤”？但如果每次考試都這樣，那還怎么行？

如何應(yīng)對：

不要一來就認(rèn)為是“低級錯(cuò)誤”而輕視它，這樣會(huì)讓你忽視重要的事實(shí)！我們一定要看到“低級錯(cuò)誤”“粗心”背后的深層原因，是因?yàn)閷忣}不清，還是因?yàn)橹R(shí)點(diǎn)沒有掌握，還是別的原因。這個(gè)時(shí)候，試卷分析就非常重要了。

每次考試后，主動(dòng)進(jìn)行試卷分析，剖析每道題的失分點(diǎn)，即便是考了滿分，也要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，從而幫助自己更好地進(jìn)步。

（6）刷了無數(shù)題，從不歸納總結(jié)

錯(cuò)題本，錯(cuò)題本，錯(cuò)題本真的很重要。它是知道自己知識(shí)薄弱點(diǎn)的捷徑，試卷上的錯(cuò)題一定要通過錯(cuò)題本進(jìn)行整理。

不少學(xué)生本身很勤奮，但是卻只知道埋頭苦做！各種練習(xí)題刷了無數(shù)遍，但卻不懂歸納，有時(shí)做錯(cuò)了一道題，下次遇到類似題目的時(shí)候仍會(huì)做錯(cuò)。

如何應(yīng)對：

哲學(xué)上有句話：“人總是容易被同一塊石頭絆倒。”思維定式會(huì)讓同學(xué)們經(jīng)常重復(fù)犯同一類型錯(cuò)誤。建議同學(xué)們建立自己的錯(cuò)題本或者歸納本，對于新穎的題型、常見、重點(diǎn)的知識(shí)分類歸納，解題思路與方法也可以一并總結(jié)起來，幫助整理思路，考試時(shí)節(jié)省思考時(shí)間。

在歸納總結(jié)的過程中，要尋找適合自己的方法，構(gòu)建屬于自己的知識(shí)構(gòu)架。

（7）只會(huì)熬夜刷題，卻不懂勞逸結(jié)合

最重要的一點(diǎn)，大家要學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)的過程中對自己喊停。

一位學(xué)霸分享過：“我們學(xué)校在高三時(shí)有一項(xiàng)很棒的制度，叫作“休課”。有兩三天的時(shí)間停止所有教學(xué)進(jìn)度全天自習(xí)，給同學(xué)們進(jìn)行反思、回顧、總結(jié)、答疑的機(jī)會(huì)。親測效果很好，但這其實(shí)不一定需要學(xué)校統(tǒng)一安排，在你覺得太忙或者太盲目的時(shí)候，不如不時(shí)地停下來，會(huì)使自己更清醒，少做無用功”。

還有一點(diǎn)，勞逸結(jié)合。你要清楚，能帶來真正提高的，不僅僅是勤奮。只有做到了“勞逸結(jié)合”，讓大腦得到了足夠的休養(yǎng)，當(dāng)需要調(diào)動(dòng)、集中注意力投身到學(xué)習(xí)活動(dòng)中時(shí)，大腦才能及時(shí)響應(yīng)我們的需求。

拒絕思維懶惰是比假裝勤奮更困難的事情，然而一旦你開始轉(zhuǎn)變，你會(huì)發(fā)現(xiàn)“用一根杠桿撬動(dòng)地球”的秘密，你可以學(xué)得更輕松，也更高效。

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