考試成績(jī)揭曉時(shí)，就像游戲里的一次大考，檢驗(yàn)著孩子這半學(xué)期的學(xué)習(xí)成果，也考驗(yàn)著家長(zhǎng)的心態(tài)。在此，江蘇招生考試網(wǎng)小編就來(lái)和大家聊聊，高中生家長(zhǎng)該如何理性看待成績(jī)，幫孩子分析提升。

父母過(guò)分看重分?jǐn)?shù)，會(huì)產(chǎn)生哪些情況？

1.會(huì)讓孩子懼怕考試。有的孩子平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)很好，但一到考場(chǎng)就緊張。我碰到很多孩子說(shuō)最怕英語(yǔ)聽(tīng)力時(shí)，大腦一片空白，什么都沒(méi)聽(tīng)到。這類(lèi)孩子往往發(fā)揮不出自己的真實(shí)水平，而且心態(tài)不好，前面一兩門(mén)課沒(méi)考好，會(huì)嚴(yán)重影響后面的幾科考試。

2.容易使孩子對(duì)自己的評(píng)價(jià)產(chǎn)生偏差。我們常常誤認(rèn)為成績(jī)好的孩子就會(huì)快樂(lè)，就會(huì)身心健康。但其實(shí)，我在心理咨詢中碰到的實(shí)際案例是，很多成績(jī)不錯(cuò)但是壓力很大的孩子往往最不快樂(lè)。他們不允許自己考試失敗，否則就會(huì)覺(jué)得對(duì)不起父母或者覺(jué)得自己毫無(wú)價(jià)值。很多高中孩子會(huì)產(chǎn)生一些軀體反應(yīng)，如果考前拉肚子、頭痛、胃痛，眼睛不舒服等，考后不敢面對(duì)分?jǐn)?shù)，甚至不想去學(xué)校。我碰到有些父母都會(huì)帶去醫(yī)院檢查，一般醫(yī)生都檢查不出什么，然后會(huì)告訴父母，這是焦慮造成的。這些孩子自我評(píng)價(jià)很低，很不自信，認(rèn)為自己考不好就一無(wú)是處，不值得被愛(ài)。

3.容易造成孩子與家長(zhǎng)的對(duì)立。很多家長(zhǎng)總以孩子小學(xué)、初中成績(jī)來(lái)作比較，認(rèn)為孩子進(jìn)入高中成績(jī)下降，不夠努力，看孩子哪哪都不順眼，覺(jué)得孩子前途無(wú)望。情緒一上來(lái)，容易在批評(píng)孩子的時(shí)候出現(xiàn)過(guò)激語(yǔ)言，失去耐心甚至打罵孩子，傷害了孩子的自信心和自尊心。孩子就不愿意對(duì)父母說(shuō)心理話，關(guān)閉了心靈大門(mén)，開(kāi)始走向手機(jī)的虛擬世界。所以高中家長(zhǎng)們，手機(jī)不是原因，是結(jié)果。

成績(jī)出來(lái)后，具體該怎么做？

（一）考得好的情況：

1.家長(zhǎng)滿意的那種“考得好”：首先家長(zhǎng)要及時(shí)肯定，千萬(wàn)不要吝嗇自己的表?yè)P(yáng)。不要輕易使用物質(zhì)獎(jiǎng)賞，但是如果考試前已經(jīng)答應(yīng)孩子了的，務(wù)必做到自己的承諾。尤其提醒家長(zhǎng)們，不要以買(mǎi)一個(gè)新手機(jī)或者周末手機(jī)可以自由玩作為獎(jiǎng)勵(lì)。如果日后孩子做不到自控，這反而會(huì)成為很大的一個(gè)矛盾點(diǎn)。

2.和之前比有進(jìn)步，但不一定達(dá)到家長(zhǎng)的期待：此時(shí)更需要表?yè)P(yáng)孩子，能讓孩子體會(huì)到自我進(jìn)步和成功的喜悅，從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。同時(shí)也要孩子明白，什么叫做和自己比。切忌一味和別人比，不要馬上提出更高的要求。

（二）考的不好的情況：

孩子考砸了他自己肯定很難受，如果家長(zhǎng)再罵一頓，還給臉色看，孩子肯定很郁悶。家庭應(yīng)成為受傷時(shí)可以回去療養(yǎng)的港灣，而不是一個(gè)懲罰站。我們家長(zhǎng)要和孩子站在一起打敗問(wèn)題；千萬(wàn)別和問(wèn)題一起打敗孩子。

1.不要訓(xùn)斥、挖苦甚至責(zé)罵孩子?？吹椒?jǐn)?shù)不如意，父母要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，如果父母連自己的情緒都控制不了，那么如何培養(yǎng)出一個(gè)情緒穩(wěn)定、遇事不驚的孩子呢？一味打罵，孩子非但沒(méi)有在家長(zhǎng)的幫助下從考試的失利中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，反而增加了對(duì)家長(zhǎng)的反感和喪失了對(duì)該科目的興趣。孩子罵完，缺少反思，甚至覺(jué)得“反正我就這樣了，破罐子破摔吧”。

2.給予寬容和鼓勵(lì)。父母要有成長(zhǎng)性思維，這樣孩子也會(huì)慢慢養(yǎng)成這種思維。成長(zhǎng)性思維給與我們正能量，讓我們看到不足是暫時(shí)的，進(jìn)步空間是很大的，只要努力，肯定能一點(diǎn)點(diǎn)前進(jìn)。

3.不與他人比較。作為父母，要站在更長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度。我們應(yīng)承認(rèn)孩子之間是存在差距的，并不是每個(gè)孩子在學(xué)習(xí)上都有天賦，一直和好的孩子相比，會(huì)使孩子產(chǎn)生自卑和逆反心理。如果要孩子卷，那么先卷自己吧，先在單位里把自己的工作做好，在自己的崗位上做到最領(lǐng)先，最認(rèn)真。給孩子做好榜樣，相信不用我們提成績(jī)，孩子都看在眼里，反而會(huì)去默默努力，身教永遠(yuǎn)大于言傳，更何況我們是言訓(xùn)。

跳出考試之外，我們還可以怎么做？

1.建立正確的價(jià)值觀：強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)是為了個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展，而非僅僅為了分?jǐn)?shù)。通過(guò)分享成功故事等方式，幫助孩子樹(shù)立正確的價(jià)值觀，理解努力的重要性，提高孩子抗挫能力。多和孩子分享時(shí)事新聞，從平常人的視角看待平常人的成功，給孩子以啟發(fā)。比如講講鄭欽文的努力，講講丘索維金娜的傳奇，講講“聽(tīng)障博士”李麟青的AI助殘夢(mèng)、“外賣(mài)詩(shī)人”王計(jì)兵的文學(xué)突圍、“輪椅焊工”張順東的匠心之路，“垃圾少年”王濤的環(huán)保創(chuàng)業(yè)之路等等。

2.尊重個(gè)體差異：認(rèn)識(shí)到每個(gè)孩子都是獨(dú)特的，具有不同的興趣、能力和個(gè)性。尊重孩子的個(gè)體差異，鼓勵(lì)他們?cè)谧约旱奶亻L(zhǎng)領(lǐng)域中發(fā)展，而不是一味地追求全面的優(yōu)異成績(jī)。作為父母，如何設(shè)計(jì)孩子的個(gè)性化成長(zhǎng)檔案，如何調(diào)整評(píng)價(jià)體系，如何在鼓勵(lì)差個(gè)性化的同時(shí)保持學(xué)業(yè)要求，是父母的必修課。父母要有教練思維，在尊重孩子、和孩子商量的基礎(chǔ)上全盤(pán)規(guī)劃，循序推進(jìn)。

3.關(guān)注情緒和心理健康：關(guān)注孩子的情緒狀態(tài)，提供必要的支持和安慰。幫助孩子建立積極的自我形象，增強(qiáng)自信心和抗壓能力。很多時(shí)候，真正打敗孩子的不是學(xué)業(yè)壓力，智力因素，而是注意力無(wú)法集中，情緒不穩(wěn)定，人際關(guān)系不佳等因素。所以父母每天給與孩子正能量，每天給孩子提供情緒價(jià)值。同時(shí)，關(guān)注孩子人際交往，提高孩子人際相處能力。在我的心理輔導(dǎo)室中，因人際問(wèn)題前來(lái)咨詢的同學(xué)占到60%，他們普遍存在找不到好朋友、和好朋友鬧矛盾，以及被好朋友孤立等煩惱。父母需要傾聽(tīng)孩子，幫孩子解決人際麻煩，這樣孩子才能靜下心來(lái)學(xué)習(xí)。

4.有效溝通和反饋：與孩子進(jìn)行開(kāi)放、誠(chéng)實(shí)的溝通，了解他們的學(xué)習(xí)情況和心理狀態(tài)。高中孩子有很多煩惱，體相煩惱，人際煩惱，學(xué)業(yè)煩惱，包括自我認(rèn)知煩惱等，當(dāng)我問(wèn)及這些孩子是否告知父母時(shí)，他們都說(shuō)沒(méi)有告知過(guò)。因?yàn)楦嬷朔炊鴷?huì)被父母批評(píng)一頓，或者曾經(jīng)告知過(guò)父母但父母卻不當(dāng)回事，不僅沒(méi)有理解孩子的感受，更沒(méi)有協(xié)助孩子解決問(wèn)題。因此，比成績(jī)更重要的是理解孩子，信任孩子。

家長(zhǎng)們，考試成績(jī)的揭曉，是挑戰(zhàn)也是機(jī)遇。用理性和愛(ài)陪伴孩子，幫他們分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，讓孩子在學(xué)習(xí)的道路上越走越穩(wěn)。家長(zhǎng)們，一起行動(dòng)起來(lái)吧！

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