考試成績揭曉時，就像游戲里的一次大考，檢驗著孩子這半學(xué)期的學(xué)習(xí)成果，也考驗著家長的心態(tài)。在此，江蘇招生考試網(wǎng)小編就來和大家聊聊，高中生家長該如何理性看待成績，幫孩子分析提升。

父母過分看重分?jǐn)?shù)，會產(chǎn)生哪些情況？

1.會讓孩子懼怕考試。有的孩子平時學(xué)習(xí)成績很好，但一到考場就緊張。我碰到很多孩子說最怕英語聽力時，大腦一片空白，什么都沒聽到。這類孩子往往發(fā)揮不出自己的真實水平，而且心態(tài)不好，前面一兩門課沒考好，會嚴(yán)重影響后面的幾科考試。

2.容易使孩子對自己的評價產(chǎn)生偏差。我們常常誤認(rèn)為成績好的孩子就會快樂，就會身心健康。但其實，我在心理咨詢中碰到的實際案例是，很多成績不錯但是壓力很大的孩子往往最不快樂。他們不允許自己考試失敗，否則就會覺得對不起父母或者覺得自己毫無價值。很多高中孩子會產(chǎn)生一些軀體反應(yīng)，如果考前拉肚子、頭痛、胃痛，眼睛不舒服等，考后不敢面對分?jǐn)?shù)，甚至不想去學(xué)校。我碰到有些父母都會帶去醫(yī)院檢查，一般醫(yī)生都檢查不出什么，然后會告訴父母，這是焦慮造成的。這些孩子自我評價很低，很不自信，認(rèn)為自己考不好就一無是處，不值得被愛。

3.容易造成孩子與家長的對立。很多家長總以孩子小學(xué)、初中成績來作比較，認(rèn)為孩子進(jìn)入高中成績下降，不夠努力，看孩子哪哪都不順眼，覺得孩子前途無望。情緒一上來，容易在批評孩子的時候出現(xiàn)過激語言，失去耐心甚至打罵孩子，傷害了孩子的自信心和自尊心。孩子就不愿意對父母說心理話，關(guān)閉了心靈大門，開始走向手機的虛擬世界。所以高中家長們，手機不是原因，是結(jié)果。

成績出來后，具體該怎么做？

（一）考得好的情況：

1.家長滿意的那種“考得好”：首先家長要及時肯定，千萬不要吝嗇自己的表揚。不要輕易使用物質(zhì)獎賞，但是如果考試前已經(jīng)答應(yīng)孩子了的，務(wù)必做到自己的承諾。尤其提醒家長們，不要以買一個新手機或者周末手機可以自由玩作為獎勵。如果日后孩子做不到自控，這反而會成為很大的一個矛盾點。

2.和之前比有進(jìn)步，但不一定達(dá)到家長的期待：此時更需要表揚孩子，能讓孩子體會到自我進(jìn)步和成功的喜悅，從而增強學(xué)習(xí)動力。同時也要孩子明白，什么叫做和自己比。切忌一味和別人比，不要馬上提出更高的要求。

（二）考的不好的情況：

孩子考砸了他自己肯定很難受，如果家長再罵一頓，還給臉色看，孩子肯定很郁悶。家庭應(yīng)成為受傷時可以回去療養(yǎng)的港灣，而不是一個懲罰站。我們家長要和孩子站在一起打敗問題；千萬別和問題一起打敗孩子。

1.不要訓(xùn)斥、挖苦甚至責(zé)罵孩子?？吹椒?jǐn)?shù)不如意，父母要學(xué)會控制自己的情緒，如果父母連自己的情緒都控制不了，那么如何培養(yǎng)出一個情緒穩(wěn)定、遇事不驚的孩子呢？一味打罵，孩子非但沒有在家長的幫助下從考試的失利中總結(jié)經(jīng)驗、教訓(xùn)，反而增加了對家長的反感和喪失了對該科目的興趣。孩子罵完，缺少反思，甚至覺得“反正我就這樣了，破罐子破摔吧”。

2.給予寬容和鼓勵。父母要有成長性思維，這樣孩子也會慢慢養(yǎng)成這種思維。成長性思維給與我們正能量，讓我們看到不足是暫時的，進(jìn)步空間是很大的，只要努力，肯定能一點點前進(jìn)。

3.不與他人比較。作為父母，要站在更長遠(yuǎn)的角度。我們應(yīng)承認(rèn)孩子之間是存在差距的，并不是每個孩子在學(xué)習(xí)上都有天賦，一直和好的孩子相比，會使孩子產(chǎn)生自卑和逆反心理。如果要孩子卷，那么先卷自己吧，先在單位里把自己的工作做好，在自己的崗位上做到最領(lǐng)先，最認(rèn)真。給孩子做好榜樣，相信不用我們提成績，孩子都看在眼里，反而會去默默努力，身教永遠(yuǎn)大于言傳，更何況我們是言訓(xùn)。

跳出考試之外，我們還可以怎么做？

1.建立正確的價值觀：強調(diào)學(xué)習(xí)是為了個人成長和發(fā)展，而非僅僅為了分?jǐn)?shù)。通過分享成功故事等方式，幫助孩子樹立正確的價值觀，理解努力的重要性，提高孩子抗挫能力。多和孩子分享時事新聞，從平常人的視角看待平常人的成功，給孩子以啟發(fā)。比如講講鄭欽文的努力，講講丘索維金娜的傳奇，講講“聽障博士”李麟青的AI助殘夢、“外賣詩人”王計兵的文學(xué)突圍、“輪椅焊工”張順東的匠心之路，“垃圾少年”王濤的環(huán)保創(chuàng)業(yè)之路等等。

2.尊重個體差異：認(rèn)識到每個孩子都是獨特的，具有不同的興趣、能力和個性。尊重孩子的個體差異，鼓勵他們在自己的特長領(lǐng)域中發(fā)展，而不是一味地追求全面的優(yōu)異成績。作為父母，如何設(shè)計孩子的個性化成長檔案，如何調(diào)整評價體系，如何在鼓勵差個性化的同時保持學(xué)業(yè)要求，是父母的必修課。父母要有教練思維，在尊重孩子、和孩子商量的基礎(chǔ)上全盤規(guī)劃，循序推進(jìn)。

3.關(guān)注情緒和心理健康：關(guān)注孩子的情緒狀態(tài)，提供必要的支持和安慰。幫助孩子建立積極的自我形象，增強自信心和抗壓能力。很多時候，真正打敗孩子的不是學(xué)業(yè)壓力，智力因素，而是注意力無法集中，情緒不穩(wěn)定，人際關(guān)系不佳等因素。所以父母每天給與孩子正能量，每天給孩子提供情緒價值。同時，關(guān)注孩子人際交往，提高孩子人際相處能力。在我的心理輔導(dǎo)室中，因人際問題前來咨詢的同學(xué)占到60%，他們普遍存在找不到好朋友、和好朋友鬧矛盾，以及被好朋友孤立等煩惱。父母需要傾聽孩子，幫孩子解決人際麻煩，這樣孩子才能靜下心來學(xué)習(xí)。

4.有效溝通和反饋：與孩子進(jìn)行開放、誠實的溝通，了解他們的學(xué)習(xí)情況和心理狀態(tài)。高中孩子有很多煩惱，體相煩惱，人際煩惱，學(xué)業(yè)煩惱，包括自我認(rèn)知煩惱等，當(dāng)我問及這些孩子是否告知父母時，他們都說沒有告知過。因為告知了反而會被父母批評一頓，或者曾經(jīng)告知過父母但父母卻不當(dāng)回事，不僅沒有理解孩子的感受，更沒有協(xié)助孩子解決問題。因此，比成績更重要的是理解孩子，信任孩子。

家長們，考試成績的揭曉，是挑戰(zhàn)也是機遇。用理性和愛陪伴孩子，幫他們分析問題、解決問題，讓孩子在學(xué)習(xí)的道路上越走越穩(wěn)。家長們，一起行動起來吧！

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