當(dāng)強(qiáng)制性的統(tǒng)一學(xué)習(xí)時(shí)間消失，自律者借勢(shì)突圍，放縱者加速墜落。關(guān)于高中雙休，家長(zhǎng)和孩子都要明白的7個(gè)道理，跟著江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來(lái)看看吧。

1、雙休不是減負(fù)，是優(yōu)化學(xué)習(xí)模式

要盡快找到自主學(xué)習(xí)的節(jié)奏

高中雙休是一場(chǎng)教育觀念的重塑之旅，真正的挑戰(zhàn)不是如何填滿周末時(shí)間，而是如何在松弛與緊張之間找到個(gè)人化的學(xué)習(xí)節(jié)奏。將學(xué)習(xí)從“任務(wù)驅(qū)動(dòng)”轉(zhuǎn)化為“目標(biāo)驅(qū)動(dòng)”。

它要求孩子學(xué)會(huì)自我管理，增加獨(dú)立思考和解決的問(wèn)題，以及具備對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)的全局認(rèn)知，這恰恰是應(yīng)試教育長(zhǎng)期忽視的底層能力，也是未來(lái)人才競(jìng)爭(zhēng)的關(guān)鍵分野。

2、永遠(yuǎn)別忘了最終的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

高考需要的還是分?jǐn)?shù)

短期內(nèi)，無(wú)論教育形態(tài)如何演變，高考分?jǐn)?shù)仍是決定升學(xué)路徑的終極標(biāo)尺。在雙休期間，學(xué)生自主安排學(xué)習(xí)活動(dòng)，所有的努力最終都要反映在分?jǐn)?shù)上。

無(wú)論是對(duì)知識(shí)的查漏補(bǔ)缺，還是拓展延伸，都是為了在高考中取得更高分?jǐn)?shù)，進(jìn)入理想院校。也就是說(shuō)我們還是要將大量時(shí)間與精力，投入到與考試相關(guān)的學(xué)習(xí)中，以確保在激烈的分?jǐn)?shù)競(jìng)爭(zhēng)中占據(jù)優(yōu)勢(shì)地位。

不管外界的聲音多么嘈雜，最終決定孩子去向的，還是一紙錄取通知書(shū)。家長(zhǎng)和孩子需要保持清醒。

3、資源不均，分層一定會(huì)被加劇

這是無(wú)法避免的

不同家庭背景的孩子在獲取學(xué)習(xí)資源上差別巨大，在雙休制度下的襯托下愈發(fā)明顯，教育分層的加劇無(wú)法避免。那些能系統(tǒng)整合社會(huì)資源、精準(zhǔn)篩選有效信息的家庭，正在為子女構(gòu)建旁人難以逾越的認(rèn)知護(hù)城河。

家庭條件優(yōu)越的學(xué)生能夠輕松獲取豐富的學(xué)習(xí)資源，如購(gòu)買(mǎi)高質(zhì)量的線上課程、聘請(qǐng)一對(duì)一輔導(dǎo)老師等，但家庭條件一般、小縣城和農(nóng)村的孩子沒(méi)條件上課外班，跟大城市學(xué)生的差距可能越拉越大。

夠不著這些優(yōu)質(zhì)資源，只能依靠學(xué)校發(fā)放的有限資料與公共學(xué)習(xí)平臺(tái)，學(xué)習(xí)深度與廣度必然會(huì)受到一定制約，這是無(wú)可奈何的事，只能依靠孩子自身的努力去克服。

4、優(yōu)者更優(yōu)、弱者更弱

對(duì)自律性差的孩子是重大挑戰(zhàn)

雙休對(duì)于原本就很自律的孩子來(lái)說(shuō)，休不休基本沒(méi)有什么差別。但對(duì)于自律性差的孩子來(lái)講，就不太好了，要知道很多孩子的成績(jī)是靠時(shí)間、靠老師壓出來(lái)的，雙休就像放大鏡，將學(xué)習(xí)者的本質(zhì)差異投射得更加清晰。

自律的孩子能利用碎片時(shí)間構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，拖延者卻在虛假的自由中持續(xù)下滑?；A(chǔ)薄弱的孩子本身就缺乏有效的學(xué)習(xí)方法與自律性，在雙休期間容易陷入拖延、懶散的狀態(tài)，面對(duì)復(fù)雜知識(shí)與難題時(shí)信心不足，難以獨(dú)自解決問(wèn)題，導(dǎo)致學(xué)習(xí)問(wèn)題不斷累積，成績(jī)更加的不理想，陷入惡性循環(huán)。

5、陷入計(jì)劃焦慮的孩子需要幫助

父母最好的助力是撫平焦慮

當(dāng)突然的自由到來(lái)，許多孩子往往會(huì)在“報(bào)復(fù)性放松”與“補(bǔ)償性苦學(xué)”間劇烈搖擺，這種失控感會(huì)觸發(fā)深層焦慮。

面對(duì)大段空白時(shí)間，他們渴望制定出一份詳盡合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，然而多數(shù)孩子都缺乏規(guī)劃經(jīng)驗(yàn)與統(tǒng)籌能力，往往制定出的計(jì)劃過(guò)于理想化，難以執(zhí)行。而且在執(zhí)行過(guò)程中稍有偏差就容易引發(fā)焦慮情緒，擔(dān)心落后于他人，陷入自我否定與迷茫之中。

此時(shí)，父母的引導(dǎo)與幫助至關(guān)重要。有規(guī)劃能力的父母可以協(xié)助孩子根據(jù)各學(xué)科薄弱和重要性，科學(xué)的分配時(shí)間；沒(méi)有規(guī)劃能力的父母可以多幫孩子調(diào)整心態(tài)，給孩子鼓勵(lì)，讓他們克服計(jì)劃焦慮，確保學(xué)習(xí)有序且高效。

6、學(xué)校開(kāi)始放手，家長(zhǎng)必須接手

雙休制本質(zhì)是教育責(zé)任的重新分配

學(xué)校減少了對(duì)學(xué)生的督促，這部分教育責(zé)任就轉(zhuǎn)到了父母的身上。家長(zhǎng)必須得承擔(dān)起孩子在家學(xué)習(xí)的監(jiān)督與管理重任，需要為孩子營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，減少外界干擾因素，如限制電子產(chǎn)品的非學(xué)習(xí)使用、提供安靜整潔的學(xué)習(xí)空間等。

此外還要學(xué)會(huì)關(guān)注孩子的狀態(tài)，時(shí)不時(shí)地與孩子交流一下學(xué)習(xí)情況，了解他們?cè)趯W(xué)習(xí)中遇到的困難與需求，及時(shí)給予支持與鼓勵(lì)，確保孩子在雙休期間學(xué)習(xí)不松懈，持續(xù)穩(wěn)步成長(zhǎng)。

7、焦慮解決不了問(wèn)題

當(dāng)政策已成定局，焦慮無(wú)法改變現(xiàn)狀，不如坦然接受。過(guò)好每一天，該學(xué)習(xí)就學(xué)習(xí)，該休息就休息。學(xué)習(xí)有計(jì)劃講究效率，玩更要有度，不要玩到失控，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，有張有弛。

隨著AI等科技的發(fā)展，社會(huì)對(duì)人才的需求發(fā)生變化，從傳統(tǒng)的知識(shí)記憶型轉(zhuǎn)向創(chuàng)新、實(shí)踐、綜合素養(yǎng)型人才。能適應(yīng)變局、擁有創(chuàng)造力和綜合能力的人才是未來(lái)的贏家。

高中雙休制度猶如一把雙刃劍，既蘊(yùn)含著助力孩子成長(zhǎng)的無(wú)限潛力，又潛藏著諸多挑戰(zhàn)與風(fēng)險(xiǎn)。家長(zhǎng)應(yīng)主動(dòng)轉(zhuǎn)變教育觀念，加強(qiáng)對(duì)孩子學(xué)習(xí)的陪伴與指導(dǎo)，駕馭好雙休這艘小船，帶領(lǐng)孩子駛向成功的彼岸。

為助力新一屆高考生和家長(zhǎng)及時(shí)了解最新的高考資訊、綜評(píng)、強(qiáng)基等升學(xué)途徑、志愿干貨、學(xué)習(xí)技巧、復(fù)習(xí)資料、各地?？荚嚲淼刃畔?，我們給大家建立了【招考網(wǎng)】江蘇高考交流群。

歡迎添加蘇小招微信（sxz028），發(fā)送：高考年份（如：2025高考），即可邀請(qǐng)您進(jìn)群學(xué)習(xí)交流，還可以領(lǐng)取下方海報(bào)中任意一本電子版資料！

注：本文內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，由江蘇招生考試網(wǎng)團(tuán)隊(duì)（微信公眾號(hào)：jszkwx）排版編輯，如有侵權(quán)，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系管理員刪除。