對即將來臨的高考，高考生正如同奔赴戰(zhàn)場的戰(zhàn)士，而五一假期則是備考路上的關(guān)鍵補給站與轉(zhuǎn)折點。那么，高三生五一假期如何有效學習？跟著江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來看看吧。

一、二輪復習回頭看。

截止到五一，二輪復習已經(jīng)結(jié)束，標志性的二模考試剛剛考過，對高考備考來講需要一個短暫的沉淀期，要全方位的消化、梳理、完善、深化，五一假期恰逢其時，考生要凝心聚氣，化繭成蝶，自我突破。具體舉措關(guān)注本公眾號前面文章《高三二輪復習要“回頭看”》。

二.、模擬演練莫要停。

假期期間每科至少要按照高考時間和科目做一套高質(zhì)量的模擬試題，重點學科最好2一3套。這基于最后強化訓練的需要，雖然新高考采取反押題、反刷題，但鞏固強化，靈活運用，開拓視野等還是需要足夠量的訓練。同時也是基于訓練考試策略的需要，提高應試能力，見的多，識的廣，才會增強實力，建立信心。練后禁止只對答案，要全面驗證、分析，深究和修正。

三、積極科學調(diào)身心。

經(jīng)過前一段快節(jié)奏、高強度復習和考試，不免身心疲憊，而5月份的訓練也會更快更高，也會消耗更大的精力。這個假期時間長度恰好，給同學們一個有效的緩沖和調(diào)整。一是要積極主動合理安排時間，選擇中等強度項目進行鍛煉，增強身體機能和免疫力。二是要科學適度，避免運動損傷，飲食失調(diào)。同時要調(diào)整好生物鐘。三要在關(guān)鍵時刻懂得得失，要學會放棄。比如不建議旅游，參加人情事往，追劇、手機要暫時告別等。四是主動和父母交流溝通。

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