規(guī)劃不是為了限制，而是為了更自由的奔跑！這6件事暑假結(jié)束前，家長一定帶高中孩子完成！快跟著江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來看看吧。

一、列出整個學(xué)期的關(guān)鍵事件節(jié)點

高中三年猶如一場馬拉松，懂得規(guī)劃的人才能笑到最后。開學(xué)前，家長不妨和孩子一起坐下來，梳理本學(xué)期的重大事件時間軸，比如：月考期中期末的時間安排、選科分班的節(jié)點、各種競賽比賽的時間等等。

將這些重要事件標(biāo)注在日歷上，或者專門制作一個時間規(guī)劃表。這樣做不僅能讓孩子對學(xué)期的整體安排心中有數(shù)，還能幫助家長提前做好支持準(zhǔn)備。比如咱可以根據(jù)孩子情況，提前規(guī)劃多元化的升學(xué)途徑，避免臨時抱佛腳。

規(guī)劃不是限制，而是為了更自由地奔跑。有了明確的時間路線圖，整個學(xué)期的學(xué)習(xí)生活就能有條不紊地進(jìn)行。

二、提前溝通好雙休怎么安排

隨著全國高中普遍推行雙休制度，如何合理安排周末時間成為高中家長最棘手的事情。這兩天的時間利用得好，可以成為學(xué)習(xí)的助力；利用不好，則可能打亂整個學(xué)習(xí)節(jié)奏。

為了避免雙休的雞飛狗跳，家長需要和孩子開誠布公地討論周末安排：是否需要安排補習(xí)、在家里學(xué)還是到去圖書館自習(xí)室學(xué)、手機如何管控、保留多少時間用于休息和放松。需要提醒的是，這個安排應(yīng)該是家長和孩子共同商議的結(jié)果，而不是單方面的決定。

不會休息的人，也不會學(xué)習(xí)，這句話在高中階段尤其適用。一個好的周末計劃應(yīng)該做到勞逸結(jié)合，既要有學(xué)習(xí)時間，也要有放松時刻。

三、設(shè)定目標(biāo)，預(yù)見可能的困難

新學(xué)期開始前，家長和孩子一起聊聊新學(xué)期的目標(biāo)和可能遇到的困難，特別是對新高一的學(xué)生來說，這一步尤為重要。高中學(xué)習(xí)難度和初中相比有較大躍升，很多學(xué)生第一次月考就會感受到巨大落差。

設(shè)定目標(biāo)時要實事求是，既不要好高騖遠(yuǎn)，也不要過于保守。最好的目標(biāo)應(yīng)該是“跳一跳能夠到”的水平。同時，也要預(yù)想可能遇到的困難：學(xué)習(xí)難度加大、競爭更激烈、住宿生活不適應(yīng)等等，并提前想好應(yīng)對策略。

家長在這個過程中要扮演支持者的角色，幫助孩子分析情況，建立孩子面對困難的信心。

四、多掌握一些高效學(xué)習(xí)方法

高中學(xué)習(xí)內(nèi)容多、難度大，單純靠拼時間、刷題量的方法往往事倍功半。家長可以幫助孩子了解并掌握適合高中階段的學(xué)習(xí)方法，比如錯題本的整理和使用、知識復(fù)盤的方法、高效記筆記的技巧等。

錯題本不是簡單地把錯題抄下來，而是要分析錯誤原因，歸納解題思路，定期回顧復(fù)習(xí)。知識復(fù)盤也不僅僅是重復(fù)看書，而是要通過思維導(dǎo)圖、知識框架等方式，將零散的知識點系統(tǒng)化、網(wǎng)絡(luò)化。

比如這種活頁本子，非常適合高中孩子做錯題整理和課堂筆記，它可以靈活拆卸組合，建議每科必備一本，記得買B5尺寸的，更適合高中娃，我家孩子高三才開始用，說是相見恨晚，推薦高一就給孩子用上。

五、復(fù)盤以往學(xué)期，汲取經(jīng)驗教訓(xùn)

每個新學(xué)期都應(yīng)該建立在過去經(jīng)驗的基礎(chǔ)上。開學(xué)前，家長可以和孩子一起復(fù)盤上一學(xué)期的學(xué)習(xí)生活：哪些做法效果好，應(yīng)該繼續(xù)保持；哪些做法效果差，需要改進(jìn)；有什么遺憾，本學(xué)期如何避免。

復(fù)盤時要全面客觀，既要看到不足，也要肯定進(jìn)步。家長要注意以建設(shè)性的態(tài)度參與討論，避免一味指責(zé)孩子的缺點?？梢試@以下幾個問題展開：上學(xué)期的目標(biāo)實現(xiàn)了嗎？學(xué)習(xí)方法和時間安排是否合理？有哪些意想不到的困難？是如何解決的？

經(jīng)驗是最好的老師，但前提是我們愿意從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)。通過復(fù)盤，孩子能夠更加清楚地認(rèn)識自己的學(xué)習(xí)狀況，家長也能更好地理解孩子的需求和困難。

六、收心歸位，調(diào)整作息節(jié)奏

漫長的暑假容易讓人放松懈怠，作息時間也往往不規(guī)律。如果等到開學(xué)才匆忙調(diào)整，很可能會出現(xiàn)上課沒精神、注意力不集中的情況。提前收心、調(diào)整作息非常重要。

建議至少提前一周開始逐步調(diào)整作息時間，每天早睡一點、早起一點，逐漸向上學(xué)時的作息靠攏。同時減少娛樂時間，增加閱讀、學(xué)習(xí)相關(guān)活動，幫助大腦重新適應(yīng)學(xué)習(xí)狀態(tài)。

家長可以以身作則，創(chuàng)造有利于調(diào)整作息的家庭環(huán)境，比如晚上減少家庭娛樂活動，營造安靜的休息氛圍。提前調(diào)整，開學(xué)后就能快速進(jìn)入狀態(tài)。

高中三年是孩子成長的關(guān)鍵時期，也是家長陪伴孩子的重要階段。開學(xué)前的這6件事，看似簡單，卻能為整個學(xué)期的學(xué)習(xí)生活奠定堅實基礎(chǔ)。

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