新學(xué)期是一場新的旅程，更是成長的又一次出發(fā)。家長朋友們，請多一份耐心，陪孩子慢慢適應(yīng)；讓我們攜手從“心”開始，快樂出發(fā)，共同書寫新學(xué)期的精彩篇章！

1、關(guān)注孩子情緒，真誠主動溝通

新學(xué)期開學(xué)，孩子們的情緒狀態(tài)或多或少都會出現(xiàn)一些波動。家長們要及時(shí)關(guān)注孩子的情緒狀態(tài)和行為表現(xiàn)，認(rèn)真傾聽他們的感受，尊重他們的想法，理解他們的需求，還可以用積極的話語為孩子賦能，肯定他們的努力和進(jìn)步，增強(qiáng)他們的自信心，鼓勵他們勇敢面對新學(xué)期的挑戰(zhàn)。此外，家長們還可以和孩子分享自己學(xué)生時(shí)代開學(xué)適應(yīng)期的經(jīng)歷和應(yīng)對方法，讓孩子知道“適應(yīng)焦慮”是人之常情，積極應(yīng)對即可。

2、監(jiān)督寬嚴(yán)有度，注重循序漸進(jìn)

“寬”是家長要理解高中生同樣需要一個“過渡期”來適應(yīng)新學(xué)期節(jié)奏，要注重理解和支持，逐步引導(dǎo)孩子調(diào)整狀態(tài)，有效收心。

“嚴(yán)”即制定計(jì)劃，并堅(jiān)決執(zhí)行計(jì)劃。家長需要幫助孩子在新學(xué)期開始前逐步調(diào)整生活作息，陪伴孩子整理假期作業(yè)和制定新學(xué)期計(jì)劃，并監(jiān)督孩子將計(jì)劃付諸實(shí)踐。需要強(qiáng)調(diào)的是，家長應(yīng)提前和孩子商量好相關(guān)獎懲措施，并溫柔而堅(jiān)定地執(zhí)行。

3、協(xié)商手機(jī)使用，言傳大于身教

手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品是現(xiàn)代社會娛樂放松的重要方式，我們倡導(dǎo)孩子合理使用而非一刀切禁止，父母應(yīng)向孩子說明開學(xué)后仍對電子產(chǎn)品使用不設(shè)限會產(chǎn)生的嚴(yán)重后果，并和孩子一起制定《家庭手機(jī)使用公約》，詳細(xì)討論手機(jī)的使用問題，如每周可以使用手機(jī)的時(shí)間段、每次玩手機(jī)的時(shí)長等。同時(shí)，家長還可以陪伴孩子共同尋找其他有益的活動來替代電子產(chǎn)品帶來的娛樂。最后，如果家長能夠在陪伴孩子的時(shí)候不玩手機(jī)，以身作則，會達(dá)到事半功倍的示范效果。

一句話總結(jié)：家長先穩(wěn)，孩子才穩(wěn)；家長先信，孩子才信。新學(xué)期不是孩子的單人賽，而是一場親子接力。

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