到了高三，不少同學(xué)會感覺壓力越來越大，甚至有的同學(xué)會感覺到記憶力“退化”，背誦的效果越來越差，頭腦發(fā)脹，學(xué)不下去了。

2024年高考倒計(jì)時219天！隨著高考越來越近，高三的學(xué)生開始進(jìn)入情緒爆發(fā)期，他們會被這樣或那樣的問題所困擾，很多心理上已經(jīng)開始出現(xiàn)了不同的狀況。在此，江蘇招生考試網(wǎng)小編就跟大家聊聊如何解壓調(diào)整心態(tài)這個話題。

距離2024高考只有220天了！不少高三學(xué)生學(xué)習(xí)壓力也越來越大，那么如何緩解呢？跟著江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來了解下吧。

因?yàn)楦鞣矫娴膲毫?，很多高三學(xué)生心態(tài)不穩(wěn)，從而影響他們的學(xué)習(xí)進(jìn)度和學(xué)習(xí)效率。因此，高三學(xué)生如何有效緩解壓力呢？跟著江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來了解下吧。

對各地的高三學(xué)生來說，復(fù)習(xí)的時間和節(jié)奏也越來越緊張，大考、小考、月考、周考等接連不斷。在高考的巨大壓力下，高考生大多會出現(xiàn)心理失衡的狀況，快來跟小編看看緩解方法吧！

高考的腳步越來越近，考生的精神經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，難免引起失眠。在此，江蘇招生考試網(wǎng)小編為大家推薦10種安神助眠的食物，對緩解緊張情緒大有助益。

對高三學(xué)子而言，家長的期盼、老師的關(guān)愛，都會在無形之中對自己形成一種壓力，有適度壓力是一件好事，但是如果壓力過大，可能會超過心理承受能力，很可能還沒有上高考的戰(zhàn)場就已經(jīng)倒下了。因此，高三學(xué)生要學(xué)會舒緩自己的壓力，這里江蘇招生考試網(wǎng)小編就介紹一些很有用的減壓方法，希望對大家有所幫助

高考，是審判，也是解脫。仿佛頭頂有座大山壓著，害怕一有什么風(fēng)吹草動，山就會砸下來。壓力越來越大了，究竟，應(yīng)該如何與壓力和解？

進(jìn)入高三后，同學(xué)們除了要學(xué)習(xí)少量新知識，更是開始了緊張的高考復(fù)習(xí)。面對高考，有以下這些狀態(tài)的同學(xué)注意了，快和江蘇招生考試網(wǎng)小編來看看吧。