高考倒計(jì)時(shí)13天！高考越來越近了，臨考前有壓力？別擔(dān)心，這些技巧幫你調(diào)整心態(tài)。趕緊和江蘇招生考試網(wǎng)小編來來看看吧。

    ①自我暗示：“該復(fù)習(xí)的我都認(rèn)真復(fù)習(xí)了，還怕什么呢”

    ②焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移：做或想一些愉快的事有助于緩解壓力；

    ③過渡性減壓：考前一周慢慢減少學(xué)習(xí)強(qiáng)度和時(shí)間…

    更多考前減壓指南，請往下看：

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